近年、日本では「手作りコスメ」への関心が顕著に高まっています。自然由来の成分や化学物質不使用の製品を求める消費者の志向が、この傾向を後押ししていると考えられます …
美肌を叶えるオートミールパック完全ガイド：科学的根拠に基づく効果、安全な作り方、注意点のすべて
天然成分によるスキンケアへの関心が高まる中、キッチンにある身近な食材「オートミール」が、古くから伝わる美容法として再び注目を集めています。その歴史は古代エジプト …
ニキビは潰していい？皮膚科の『面皰圧出』と正しいニキビの治し方をJDAガイドラインに基づき徹底解説
ニキビは、多くの人が経験するありふれた皮膚の悩みですが、その対処法については誤った情報が氾濫しています。特に「ニキビを自分で潰す」という行為は、症状を悪化させ、 …
葡萄種子オイルの肌効果を科学的に解説｜毛穴・シミ・ニキビへの働きと正しい使い方
古くから美容法として珍重されてきた自然の恵み、葡萄種子オイル（グレープシードオイル）。その一方で、現代科学はその秘められた力を次々と解き明かしています。多くの情 …
乾癬に悩むあなたへ。効果的なシャンプーの選び方完全ガイド｜日本皮膚科学会推奨の治療法から市販薬まで徹底解説
「肩に落ちるフケが気になって、黒い服が着られない…」「頭皮のかゆみで、仕事や睡眠に集中できない…」そんな乾癬の悩みを、あなたも抱えていませんか？ 乾癬は、単なる …
乾癬のための天然オイル療法：科学的根拠に基づく安全な使い方完全ガイド
乾癬（かんせん）は、単なる皮膚の疾患ではなく、多くの方々の生活の質（QOL）に深く関わる慢性的な自己免疫疾患です1。その管理には、時に心身ともに大きな負担が伴い …
乾癬（かんせん）の全て：うつらない、でも全身に関わる病気。最新治療と生活改善で不安を解消する完全ガイド
乾癬（かんせん）は、その見た目から誤解されやすく、多くの患者さんが「うつるのではないか」という社会的な偏見や、終わりの見えない症状に深い悩みを抱えています。しか …
毛穴レス肌への完全ガイド：毛穴の目立ちを科学的に改善する8つの原則
目立つ毛穴は、世界中の多くの人々にとって主要な美容上の悩みであり、特に日本ではその傾向が顕著です。消費者調査によると、「毛穴」は日本の女性が抱える肌悩みのランキ …
ニキビ肌に化粧水は本当に必要？皮膚科学的真実と専門家が教える効果的な選び方の完全ガイド
ニキビ肌のスキンケアにおいて、「化粧水（トナー）は必要か、不要か」という問いは、長年にわたり消費者、美容愛好家、そして専門家の間でさえ議論の的となってきました1 …
シアバターの肌への効果を科学的根拠から徹底解説｜皮膚科医の視点とE-E-A-Tに基づく完全ガイド
シアバター（シア脂）は、今日、世界中の化粧品棚でその名を見かける成分ですが、その歴史は西アフリカの広大なサバンナ地帯に深く根差しています。現地では古くから「聖な …
米のとぎ汁による美白・美肌効果の科学的根拠と実践ガイド：天然の「美肌」を安全に実現するための完全版
古来より、米は日本及びアジア諸国の美容文化において不可欠な役割を担ってきました。その歴史的・伝統的な証拠は、中国・黄洛村のヤオ族の女性たちが発酵させた米のとぎ汁 …
脂性肌とニキビの完全ガイド：日本皮膚科学会が推奨する治療法から正しい市販スキンケアの選び方まで徹底解説
「またニキビができてしまった…」「この顔のテカリ、どうにかならないの？」そんな悩みを抱えていませんか。ニキビは、日本人の90%以上が一度は経験する、ありふれた皮 …
アトピー性皮膚炎の二次感染（じゅくじゅく・とびひ）：見分け方と、繰り返さないための完全ガイド
アトピー性皮膚炎（AD）は、それだけでも管理が難しい慢性的な皮膚疾患ですが、症状が悪化し、じゅくじゅくとした浸出液や黄色いかさぶたが現れると、それは「二次感染」 …
【2025年版・専門医監修】乾癬の全知識：原因から症状、最新治療法（生物学的製剤）、費用まで徹底解説
乾癬は、日本国内で約43万人から56万人の患者さんがいると推定される、決して稀ではない慢性皮膚疾患です31。その特徴的な赤い発疹や銀白色のフケのような鱗屑（りん …
ビタミンC美容液の完全ガイド：皮膚科学に基づいた効果的な使い方と専門家が選ぶ注目ブランド5選
ビタミンCは、スキンケアの世界で単なる流行り言葉ではありません。その効果は数多くの科学的研究によって裏付けられており、肌の健康を維持し、老化のサインに対抗するた …