はじめに 顔の下部、特にあごの辺りにできるにきびは、見た目の問題だけでなく、日常生活における自信や気分にも大きく影響することがあります。しかも、あご下やフェイス …
自己治癒することはあるのか？効果的な白癬治療法
はじめに 皮膚のかゆみや赤い環状の斑点が現れる「水虫（白癬）」や「いんきんたむし」など、いわゆる皮膚真菌症の一種として知られている「はく皮症」の中でも、特に「カ …
蕁麻疹に効果的な入浴法とは？おすすめの10種類の葉っぱ
はじめに 「じんましん（蕁麻疹）」は、皮膚に急に発疹が現れ、激しいかゆみやピリピリした刺激感をともなう症状です。ときには限られた範囲に小さな膨疹が …
自宅でできる！乾燥肌向けの11の角質ケア方法
はじめに 11種類の方法で混合肌（乾燥寄り）に合った角質ケアを行うと、肌のくすみや毛穴づまりを防ぎ、より明るく健やかなコンディションを保つことが期待できます。た …
お風呂の前に？それとも後に？正しい角質ケアの順番とは
はじめに 日々のボディケアにおいて、「角質ケア（ピーリング）は入浴前に行うべきか、それとも入浴後に行うべきか？」という疑問を持つ方は少なくありません。入浴（シャ …
頭皮のカビが顔に広がったらどうする？|効果的な対策と治療法
はじめに 頭皮の真菌感染が顔にまで広がると、見た目だけではなく精神的にも大きなストレスをもたらすことがあります。特に、赤みを帯びた湿疹や皮膚のかゆみ、白や黄色の …
肌を守るためのポイント | 種類別に見る皮膚真菌症の予防法
はじめに 皮膚に発生する真菌症（いわゆる「皮膚カビ」）は、かゆみや見た目の変化を引き起こすだけでなく、日常生活にも影響を与えることがあります。とくに、皮膚に環状 …
【徹底解説】レチノールとトレチノインの違いは？効果・副作用・使い方と日本での入手方法まで皮膚科医が監修
本記事の目的：レチノールとトレチノインという、スキンケアや皮膚治療において注目される二つのビタミンA誘導体について、その「決定的違い」、それぞれの「効果」、潜在 …
BHAとレチノールの効果的な併用ガイド｜皮膚科学的根拠と安全な使い方、注意点を専門家が解説
JAPANESEHEALTH.ORG（JHO）の読者の皆様、こんにちは。近年、スキンケア成分への関心が高まる中、「BHA」と「レチノール」という二つの強力な成分 …
乾燥肌に傾く混合肌：正しいスキンケア方法はこれ！
はじめに こんにちは、みなさん！今回は多くの人々が直面するスキンケアの悩みについてお話しします。特に、「混合肌の中でも乾燥に偏った肌」についてです。このタイプの …
美肌を育む！正しい洗顔5ステップ- 健康的な素肌を手に入れる方法
はじめに こんにちは、JHO編集部です。毎日のスキンケアルーティンに欠かせない「洗顔」。洗顔は肌の健康を保つための第一歩であり、その重要性は多くの美容専門家が認 …
【皮膚科専門医が徹底解説】顔のアトピー性皮膚炎｜原因・最新治療からスキンケア・メイクの全て
顔のアトピー性皮膚炎は、見た目への影響が大きく、生活の質（QOL）を著しく低下させる可能性のある深刻な疾患です。厚生労働省の2017年の調査によれば、日本国内の …
皮膚の構造と機能：皮膚科学的根拠に基づく完全ガイド
私たちの体を覆う皮膚は、単なる外側のカバーではありません。それは人体最大の臓器であり、重さは体重の約16%を占め、広げると畳一枚分（約1.6㎡）にもなります1。 …
化粧品アレルギー完全ガイド：皮膚科専門医が教える症状の見分け方・原因・治療・予防のすべて
「新しい化粧品を試したら肌が赤くなった」「長年愛用していた製品が、ある日突然合わなくなった」。多くの方が、このような化粧品による肌トラブルに悩み、不安を感じた経 …
巻き爪の痛みを和らげる方法とは？| 効果的な対策とケアポイント
はじめに 皆さん、こんばんは。JHO編集部です。本日は、日常生活で誰もが経験し得る小さなトラブルである「ささくれ」について、できるだけ詳しく解説していきます。特 …