はじめに こんにちは！お肌のケアは大切ですよね。日々のスキンケアルーティンで、洗顔とピーリングの順序について考えたことはありますか？どちらを先にすべきか迷うこと …
美肌を叶える！シソの葉スチームの効果とは？｜毛穴ケア4つの方法
はじめに こんにちは、みなさん！今日は多くの人が日常的に感じる肌の悩みを解消するための、とっておきの方法をご紹介します。それは、「シソ葉のフェイシャルスチーム」 …
【科学的根拠に基づく】水ぶくれの火傷を早く治すには？正しい応急処置から跡を残さない最新ケアまで徹底解説
熱いお味噌汁をこぼしてしまった、調理中のフライパンにうっかり触れてしまった、電気ケトルの蒸気で「アッ」と思った瞬間――。日常生活の中に潜む火傷（やけど）のリスク …
レチノールの使用期間は？【専門家が全回答】効果を最大化する正しい使い方・やめどき・A反応の完全ガイド
「レチノール、一体いつまで使えばいいの？」「皮むけ（A反応）が怖いけど、本当に効果はあるの？」美容に関心を持つ多くの人が、レチノールという成分に大きな期待と同時 …
自宅で簡単に始める！全身美白トップ10の方法
はじめに みなさん、自宅で手軽に実践できる全身を美白する方法に興味をお持ちでしょうか。肌を美しく保つためには、日々の丁寧なケアが欠かせません。特に、紫外線や乾燥 …
顎にできたニキビは潰しても大丈夫？原因と効果的な治療法
はじめに 皆さん、こんにちは。日々、肌のコンディションを整えることは多くの人にとって重要なテーマですが、その中でも顎の下にできる顎にきびは、痛みを伴い見た目も気 …
赤く腫れた炎症性ニキビの見分け方｜効果的な治療法とは
はじめに みなさん、こんにちは。突然、顔に赤い炎症性のニキビができてしまい、その赤みと痛みに戸惑った経験はないでしょうか？「JHO」では、主に顔に現れるこれらの …
美肌の秘訣：グルタチオンの効果とは？
はじめに グルタチオンは、近年、美容や健康の分野で大きな注目を集めている抗酸化物質です。私たちの日常生活では、紫外線ダメージや加齢による肌のくすみ、弾力の低下な …
【科学的根拠に基づく】連鎖球菌性皮膚感染症の全貌：症状の鑑別、最新治療、および重症化リスクの徹底解説
連鎖球菌性皮膚感染症は、主として「A群レンサ球菌」（学名：Streptococcus pyogenes、GAS）として知られる細菌によって引き起こされる多様な疾 …
【科学的根拠に基づく】髪のブリーチは危険か？皮膚科医・科学的根拠で解説する安全な使い方とダメージケア完全ガイド
ハイトーンカラーや透明感のある髪色は、自己表現の素晴らしい手段です。しかしその一方で、「ブリーチは危険なのでは？」「髪や頭皮へのダメージが心配」といった不安を感 …
なぜふくらはぎに赤い妊娠線が現れるのか？原因と対策法を徹底解説
はじめに 赤い肉割れ線という皮膚上に生じる赤い線状の変化に悩んでいる方は少なくありません。特にふくらはぎの部分に現れやすく、見た目への影響から、心情的な負担を感 …
お肌が生まれ変わる！コーヒースクラブで効果的な角質ケアのすすめ
はじめに カフェスクラブによるスキンケアは、日常生活で手軽に取り入れられる方法として多くの人々から注目を集めています。自宅で気軽に試せる上、古くからさまざまな文 …
【科学的根拠に基づく】ビタミンB1は美肌の「縁の下の力持ち」。疲労回復だけじゃない、肌のエネルギー代謝を支える真実
多忙な毎日、ストレス、そして手軽な食事。現代の日本人が抱えるこうした生活習慣が、気づかぬうちに「肌のエネルギー不足」を招いているとしたら、どう思われますか。私た …
顔のかゆみ・ざらつき解消法｜安全で効果的な8つのケア方法
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回のテーマは、顔のかゆみとざらつきに関するお悩みについて、より深く、よりわかりやすく解説していきます。突然、顔にかゆみ …
専門医が解説：乾癬はうつるのか？
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回お届けするのは、慢性的な皮膚疾患である「乾癬（牛皮癬）」に関する、より深く掘り下げた情報です。皮膚の見た目に大きく影 …