6週間以上もの間、毎日のように繰り返されるつらい痒みと発疹。慢性じんましんは、単なる皮膚の問題ではなく、睡眠、仕事、社会生活の質（QOL）に深刻な影響を及ぼす疾 …
ワセリンで簡単ケア！ガサガサかかとを徹底的に解消する3つの方法
かかとのひび割れは、見た目の問題だけでなく、靴下やストッキングに引っかかったり、歩くたびに痛みを感じたりと、日常生活に支障をきたす辛い症状です3。放置すれば、深 …
繰り返す顎ニキビ、原因はホルモン？日本の指針と世界の最新研究に基づく治療法
何を試しても繰り返し現れる、顎やフェイスラインのしつこいニキビ。特に社会で活躍する成人女性にとって、これは単なる肌の問題ではなく、自信や日々の活力にも影響を及ぼ …
【皮膚科医が解説】ぜにたむし・水虫の自然治癒は危険。再発させないための最新治療ガイド
「この足のかゆみ、もしかして水虫？」「体の丸い発疹、ぜにたむしだろうか？」多くの方が一度は悩む皮膚の症状、白癬（はくせん）。水虫やぜにたむしといった俗称で知られ …
蕁麻疹のかゆみ対策：薬湯（ハーブバス）の安全な使い方と効果のすべて
突然現れる激しいかゆみと赤い膨疹（ぼうしん）。蕁麻疹（じんましん）は、多くの人々が経験する非常につらい皮膚の症状です。日本の人口の約10～20%が一生に一度は経 …
乾燥肌のための自宅でできる角質ケア全11手法：安全なピーリングから毎日の保湿プロトコルまで徹底解説
乾燥肌のケアにおいて、「角質ケア」は多くの人が抱える悩みの一つです。しかし、その実践方法はしばしば誤解されています。JapaneseHealth.org編集委員 …
【皮膚科医が解説】正しい角質ケアの全知識｜肌を傷つけない安全な方法と科学的根拠
「角質ケアは、お風呂の前と後、どちらで行うのが正しいの？」このような疑問を抱いたことはありませんか。しかし、JAPANESEHEALTH.ORG編集委員会は、こ …
頭皮のカビが顔に？脂漏性皮膚炎と白癬（たむし）の見分け方と専門医による治療法のすべて
「最近、頭皮のフケやかゆみが気になっていたら、なんだか顔にまで赤いブツブツが広がってきた…これってもしかして、頭皮のカビが顔にうつったの？」 このような症状に、 …
【医師が解説】治らない水虫・たむしは耐性菌？皮膚真菌症の再発を防ぐ完全予防ガイド (2025年最新版)
足のかゆみ、皮むけ、不快な臭い。多くの日本人を悩ませる「水虫（みずむし）」や「たむし」。市販薬を試してもなかなか治らない、あるいは一度治ったと思ってもすぐに再発 …
【徹底解説】レチノールとトレチノインの違いは？効果・副作用・使い方と日本での入手方法まで皮膚科医が監修
本記事の目的：レチノールとトレチノインという、スキンケアや皮膚治療において注目される二つのビタミンA誘導体について、その「決定的違い」、それぞれの「効果」、潜在 …
BHAとレチノールの効果的な併用ガイド｜皮膚科学的根拠と安全な使い方、注意点を専門家が解説
JAPANESEHEALTH.ORG（JHO）の読者の皆様、こんにちは。近年、スキンケア成分への関心が高まる中、「BHA」と「レチノール」という二つの強力な成分 …
乾燥性混合肌の正体は「バリア機能の低下」。科学的アプローチで皮脂と潤いの最適バランスを取り戻す
あなたは、顔の「不可解な」状態に悩んでいませんか？頬や口周りは乾燥してつっぱるのに、額や鼻のTゾーンはテカテカと脂っぽくなる。あなただけではありません。日本の美 …
美肌を育む！正しい洗顔の完全ガイド：皮膚科医が推奨する5つのステップと7つの神話
毎日のスキンケアで、洗顔は最も基本的でありながら、最も誤解されがちなステップかもしれません。良かれと思って行っているその洗顔方法が、実は肌のバリア機能を損ない、 …
【皮膚科専門医が徹底解説】顔のアトピー性皮膚炎｜原因・最新治療からスキンケア・メイクの全て
顔のアトピー性皮膚炎は、見た目への影響が大きく、生活の質（QOL）を著しく低下させる可能性のある深刻な疾患です。厚生労働省の2017年の調査によれば、日本国内の …
皮膚の構造と機能：皮膚科学的根拠に基づく完全ガイド
私たちの体を覆う皮膚は、単なる外側のカバーではありません。それは人体最大の臓器であり、重さは体重の約16%を占め、広げると畳一枚分（約1.6㎡）にもなります1。 …