はじめに 皆さんは水素酒という飲み物を聞いたことがありますか？水素酒は、近年、栄養価の高い飲み物として注目を集めています。一方で、糖尿病を抱える方がこの水素酒を …
糖尿病の方も安心！鶏肉は食べても大丈夫？
はじめに こんにちは、皆さん！今日は、糖尿病をお持ちの方に向けた食事制限の情報について、特に「糖尿病の方でも鶏肉を食べられるのか？」という疑問を取り上げて詳しく …
血糖値管理ガイド: もっと上手に糖尿病をコントロールしよう！
はじめに こんにちは、みなさん！JHOです。今回は、血糖値指標表について、より詳しく掘り下げて解説していきたいと思います。血糖値管理は、糖尿病の予防や治療を行う …
糖尿病患者必見！美味しく簡単に作れる21の料理アイデア
はじめに 糖尿病患者の方々が毎日の食事管理をより楽しく、かつ健康的に続けるためには、栄養バランスや食材選びに十分配慮しつつ、食事そのものを楽しめる工夫が欠かせま …
インスリン注入ペンの種類と選び方・正しい使い方のガイド
はじめに 私たちの体は、血糖値を安定させるためにインスリンというホルモンを必要とします。しかし、糖尿病の方は体内でインスリンが十分に生成されない、あるいはうまく …
患者の糖尿病ケア計画法｜重要なポイントと注意事項
はじめに 糖尿病は、血糖値の慢性的な上昇がみられる疾患として広く知られていますが、実際に生活習慣全般を見直さない限り、合併症や日常生活上のさまざまな障害が進行し …
糖尿病でも楽しく健康に生きるためのヘルシーダイエットガイド
はじめに 日常生活の中で、血糖値を管理しながら健康的に過ごしていくことは、糖尿病（特に2型糖尿病）と診断された方々にとって非常に大きな課題です。糖尿病になると、 …
糖尿病について誤解されがちな12の神話を解く（前編）
はじめに 近年、日本国内でも糖尿病（いわゆる「血糖値が高い状態が続く病気」）への関心が高まっており、病院や検診で「糖尿病予備群」のリスクを指摘される方も増えてい …
糖尿病患者のための運動ガイド | よくある質問とその回答
はじめに 近年、血糖値のコントロールと全身の健康維持を目的として、糖尿病の方々が定期的に運動を行うことの重要性が改めて注目されています。実際に運動を取り入れるこ …
夜間の高血糖にどう対処する？効果的な管理法ガイド
はじめに 日本では糖尿病の管理がより重要視されるようになり、血糖値の変動を正しく把握し、安定した範囲に維持することが生活の質向上につながると考えられています。そ …
2型糖尿病患者必見 | 健康的に体重を減らす食事法とは？
はじめに 本記事では、主に2型糖尿病（以下、糖尿病と表記）と診断された方を対象に、適切な食事計画や日常生活の工夫について詳しく解説していきます。特に、体重が増え …
糖尿病患者の疑問解決：水分を多く摂るべきか？
はじめに 日常生活の中で食事や運動、服薬など、さまざまな管理が求められる糖尿病は、血糖値のコントロールを安定させるために多角的な視点が必要とされます。とくに糖尿 …
若者に増える糖尿病の真実: 知っておくべきポイントとは
はじめに 加齢や生活習慣に左右されるイメージの強い糖尿病ですが、実際には若い年代で発症するタイプも存在し、特に遺伝子変異を背景としたものは若年期発症糖尿病（Ma …
糖尿病患者のお肌ケア：特別な注意が必要な理由とは？
はじめに 人が糖尿病を患うと、血糖値のコントロールや食事療法などに注目が集まりがちです。しかし、糖尿病による皮膚トラブルは、場合によっては深刻な合併症につながる …
薬に頼らない！2型糖尿病のためのライフスタイル改善法
はじめに 糖尿病の中でも特に広く知られている2型糖尿病は、近年ますます若年層に増えており、以前は40歳以上で発症しやすいとされていたところ、現在で …