糖尿病と診断された多くの方が、血糖コントロールや合併症予防のために食事や運動に細心の注意を払っています。しかし、「水分補給」という日常的な行為が、実は血糖管理に …
若者に増える糖尿病の真実｜原因は生活習慣だけじゃない？遺伝性のMODY（モディ）を徹底解説
近年、日本の若者の間で糖尿病が増加しているという事実は、多くの人々の健康への懸念を高めています1。現代の食生活や「ペットボトル症候群」に代表される生活習慣が主な …
糖尿病患者さんのための皮膚ケア完全ガイド：足のトラブルから全身のうるおいまで
糖尿病と診断された多くの方が、血糖値の管理だけでなく、日々変化するご自身の身体、特に「皮膚」の状態に不安や悩みを抱えていらっしゃいます。かゆみ、乾燥、そして最も …
【2024年JDSガイドライン準拠】2型糖尿病の食事・運動療法。薬を減らすための最新知識
2型糖尿病と診断されたとき、多くの方が「一生、薬を飲み続けなければならないのか」という不安を抱きます。しかし、近年の医学研究は、薬物療法だけに頼るのではなく、科 …
【科学的根拠】糖尿病にグァバは良い？果実と葉（お茶）の効果・食べ方・注意点を専門家が徹底解説
日本では、成人のうち「糖尿病が強く疑われる者」と「糖尿病の可能性を否定できない者」を合わせると、その数はおよそ2,000万人にものぼると推定されています1。これ …
糖尿病患者はビタミンCサプリを飲んでも良い？効果と重大なリスク、安全な飲み方を専門家が徹底解説
本記事は、最新の臨床研究、メタアナリシス、および日本の主要な医学的指針を基に、JapaneseHealth.org編集委員会が執筆しています。内容の正確性と信頼 …
糖尿病と向き合うためのお茶完全ガイド：科学的根拠に基づく選び方、効果、注意点の徹底解説
日本の糖尿病およびその予備群の人口は増加の一途をたどり、血糖値の管理は数百万人にとって喫緊の健康課題となっています1。日常的な飲み物の選択が、この課題への取り組 …
糖尿病の野菜選び、新常識：「控えるべき」は間違い？科学的根拠に基づく賢い食べ方完全ガイド
「糖尿病と診断されたら、もう好きな野菜は食べられないのだろうか？」「じゃがいもやかぼちゃは糖質が多いから避けるべき、と聞いたけれど本当？」このような不安や疑問を …
糖尿病の急性合併症：症状から緊急時の自己管理、災害対策まで徹底ガイド
糖尿病の急性合併症は、病気がゆっくりと進行する慢性合併症とは異なり、突如として生命を脅かす可能性のある医療危機です。これらの事態を正確に理解し、備えることは、恐 …
糖尿病でもパンは食べられる？血糖値を上げない選び方・食べ方の科学的完全ガイド
糖尿病と診断された多くの方が、「もう大好きなパンは食べられないのだろうか」という不安を抱えています。日本の食生活に深く根ざしたパンを完全に断つことは、大きな精神 …
2型糖尿病の栄養管理完全ガイド：個別化された食事計画を構築するための科学的アプローチ
かつて「糖尿病の食事」という言葉は、厳格で制限の多い食事を想起させました。しかし現代の医療では、この考え方は革命的な変化を遂げています。画一的な枠組みに代わり、 …
糖尿病でもスイカは食べられる？管理栄養士と医師が最新エビデンスで徹底解説
「糖尿病だと、甘いスイカは食べてはいけないのだろうか？」夏になると、多くの方がこのような疑問を抱きます。血糖値への影響を心配し、大好きな果物を我慢している方も少 …
日本における糖尿病管理と牛初乳：有効性・安全性・選び方の完全ガイド
日本において、糖尿病はもはや「国民病」とも言える深刻な健康課題であり、その患者数と社会的負担は増大の一途をたどっています。厚生労働省が発表した令和5年（2023 …
【医師監修】糖尿病の主食選びの新常識。科学が証明した血糖値を改善する穀物ガイド（玄米・もち麦・オートミール）
糖尿病と診断された多くの方々にとって、日々の食事管理、特に「主食をどうするか」という問題は、最も大きな悩みの種の一つです。日本の食文化の中心である「ご飯」を完全 …
インスリン全種類と治療法の選び方：2025年最新ガイドライン徹底解説
糖尿病治療の中核をなすインスリン療法は、技術の進歩と新たな科学的知見により、日々進化を遂げています。かつては「最終手段」と見なされがちでしたが、現在では早期から …