この記事を読んでいるあなたは、今、言葉にできないほどのつらさを抱えているのかもしれません。あるいは、大切な誰かのことで深く悩んでいるのかもしれません。耐えがたい …
【科学的根拠に基づく】ストレスの原因、徹底解剖：あなたの「つらい」はどこから来るのか？
日本の労働者の80%以上が仕事に関して深刻な不安やストレスを感じているという厚生労働省の報告があります11。もしあなたが日々の生活で「つらい」「苦しい」と感じて …
【進化心理学で解明】男性が女性のバストに惹かれる本当の理由。大きさや形より重要な科学的根拠とは？
多くの女性が一度は抱く「自分の胸は、他者からどう見られているのだろうか」という不安。あるいは、男性自身も感じる「なぜか視線が向いてしまう」という無意識の感覚。こ …
【2025年版・専門医監修】子どもの自閉スペクトラム症（ASD）完全ガイド：初期サイン、診断、日本の公的支援まで
この記事は、自閉スペクトラム症（ASD）に関する最新の医学的知見と日本の支援制度に基づき、専門家の監修のもと作成されました。お子さんの発達についてご心配な保護者 …
【科学的根拠に基づく】抗うつ薬による性機能障害：原因と最新の7つの対策を専門家が徹底解説
うつ病の治療のために抗うつ薬を服用している中で、性生活に予期せぬ変化を感じ、一人で深く悩んでいませんか。「治療は続けたい、でもパートナーとの関係も大切にしたい… …
【科学的根拠に基づく】ストレスと緊張を軽減する方法の完全ガイド：原因の理解から実践的な自己管理、専門家による支援まで徹底解説
現代の日本社会において、ストレスはもはや避けて通れない普遍的な課題となっています。多くの人々が仕事や私生活でプレッシャーを感じ、心身の不調に悩んでいます。Jap …
【科学的根拠に基づく】ペットとの共生がもたらす健康効果の完全ガイド：心と身体、社会とのつながりを豊かにする科学的探求
現代の日本社会において、ペットは単なる愛玩動物から、かけがえのない家族の一員、すなわち「コンパニオンアニマル」へとその役割を大きく変えつつあります。この人間と動 …
【科学的根拠に基づく】ポルノは依存症になるのか？医学的な定義「強迫性性行動症」との関係を専門家が徹底解説
インターネットの普及により、ポルノコンテンツへのアクセスはかつてないほど容易になりました。それに伴い、「ポルノを見すぎてやめられない」「これは依存症ではないか」 …
【科学的根拠に基づく】微笑みうつ病とは？笑顔の裏に隠された心のサインと専門家による治し方
一見すると明るく、社交的で、日々の生活や仕事を問題なくこなしているように見える人でも、その笑顔の裏では、深刻なうつ病の症状に苦しんでいることがあります。この逆説 …
【科学的根拠に基づく】ポルノ依存は「病気」です。ICD-11認定『強迫的性行動症』の科学的真実と脳への深刻な影響
ご自身の制御不能なポルノ視聴が、本当に健康上の問題なのか、一人で悩んでいませんか。最新の国際的な医学的基準に基づけば、その答えは「はい」です。国連の主要な保健機 …
【科学的根拠に基づく】パニック発作のすべて：その正体と、心の健康を守るための完全ガイド
突然、心臓が激しく鼓動を始め、息ができなくなる。強烈な恐怖の波に襲われ、「心臓発作だろうか？死んでしまうのか？」と考える1。もしこの感覚に聞き覚えがあるなら、あ …
【科学的根拠に基づく】なぜ人は嘘をつくのか？心理学・脳科学が解き明かす動機とメカニズムの完全ガイド
嘘は、稀な逸脱行為どころか、人間の日常生活における遍在的かつ基本的な一部です。著名な社会心理学者であるベラ・デパウロ博士の研究によると、大学生は平均して1日に1 …
【科学的根拠に基づく】嘘が脳と体に与える影響のすべて：fMRI研究とストレスホルモンから解明する真実
もし、ほんの些細な嘘が、あなたの脳の神経回路を書き換え、ストレスホルモンを通じて免疫力や心臓の健康まで静かに蝕んでいるとしたら、どう思われますか。この記事では、 …
【科学的根拠に基づく】嘘も方便？ 許される嘘と許されない嘘の境界線：心理学・医学・倫理学から心と身体への影響を徹底解剖
「嘘も方便」ということわざは、目的を達成するためには時に嘘も必要である、という考え方を示唆します。この言葉は、多くの人が一度は耳にし、あるいは自らの行動を正当化 …
【科学的根拠に基づく】オルガズム障害とは？女性・男性別の原因と最新治療法を専門家が解説
「オルガズムに達するのが難しい」「パートナーとの性生活に満足できない」——このような悩みは、決して珍しいことではありません。実際、近年の日本国内の調査では、驚く …