（以下、完成した記事本文のみをお示しします。指定どおり、指示や注釈などはいっさい挿入せず、日本語での完成原稿のみを提供いたします。） はじめに JHO編集部です …
自尊心とは？| 自尊心の高い人との付き合い方とその克服法
はじめに 私たちは日々、家庭や職場、地域社会など、さまざまな場面で人間関係を築きながら生活しています。その中で、「自分を大切にする心（自己肯定感）」と「自分を過 …
タバコと電子タバコの12の健康リスク | 知っておくべき害とその影響
はじめに 喫煙は、古くから生活習慣として人々の間に定着してきた一方で、健康に甚大な悪影響を及ぼす要因として国際的に長く議論されてきた行為です。近年、健康意識が日 …
仕事と生活のバランスとは？｜ワークライフバランスを実現する5つの方法
はじめに 「JHO編集部」です。現代では、さまざまな年代や職業の人々が、日々多忙なスケジュールや業務量の増加に直面しています。そうした中、仕事と私生活のバランス …
有害なポジティブ思考とは？前向きすぎることの危険性
はじめに こんにちは、皆さん。今回は、積極性の毒性（トキシック・ポジティビティ）について、より深く、よりわかりやすく掘り下げていきます。前向きな姿勢は、日々の生 …
「有害な生産性とは？努力が毒になる瞬間」
はじめに 働くことは、人生において大きな割合を占める重要な行為であり、個人の成長や社会への貢献、自己実現など、さまざまな意味を持っています。多くの人が日々の業務 …
パラノイドとは？妄想型統合失調症のすべて
はじめに JHO編集部では、読者へ信頼できる専門情報を提供することを重視し、日々、確かな医学的知見に基づいた健康関連の記事をお届けしています。ここでは、妄想性障 …
自己認識とは？| 自己理解のスキルを磨く方法
自己意識（自己認識）についての徹底ガイド はじめに こんにちは、「JHO編集部」です。本稿では、自己意識（自己認識、セルフアウェアネス）という概念に深く迫り、そ …
内向型の人とは？ その特徴と行動パターンを徹底解説
はじめに 皆さん、こんにちは。JHO編集部です。今回は、内向型という性格特性について、より深く掘り下げ、その詳細な特徴や背景、内向型の人々が日常で直面しがちな状 …
認知バイアスとは何か？心理学で探る確認バイアス
はじめに こんにちは、みなさん。JHO編集部です。本稿では、確認バイアス（confirmation bias） に焦点を当て、その概念から私たちの意思決定・健康 …
失恋後にすべきこととは？ 悲しみを乗り越える7つのアドバイス
はじめに 失恋を経験することは、多くの人にとって心が痛む大きな出来事です。悲しみや喪失感、怒り、戸惑いなど、さまざまな感情が一度に押し寄せることもあり、精神的に …
大人の自閉症の原因とは？ 正しい理解と適切な支援
はじめに こんにちは、JHO編集部です。本記事では、自閉症スペクトラム（ASD）、特に成人期における自閉症に焦点を当て、より包括的かつ専門的な知見を踏まえて解説 …
親友とは何か？｜親友や異性の親友に見るグリーンフラッグとレッドフラッグ
はじめに こんにちは。日々の生活を振り返ると、さまざまな友人が私たちにとって精神的な支えとなり、喜びや安心感をもたらしてくれることに気づかされます。その中でも、 …
成長マインドセットとは？ 成長を追求する人の特徴とは？
はじめに 「JHO編集部」に代わって、今回は成長思考について、より深く、より多面的な視点から丁寧に掘り下げていきます。本記事は健康的な精神状態やポジティブな人生 …
アンビバートとは何か？｜自分が両性格者かどうかを見極めるサイン
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今日はアンビバートについてお話ししましょう。私たちは日常生活で、自分自身や他者を「内向的」「外向的」という性格タイプで単 …