はじめに 筋肉痛や関節痛は、多くの人が一度は経験したことがある身近な症状であり、その痛みが日々の動作や生活習慣を妨げることは決して珍しくありません。例えば、日常 …
40歳以上の方におすすめ！カルシウムを補給する優秀な7つのミルクレビュー
はじめに 中年期は、体内で多角的な変化が起こる重要な時期であり、その中でも骨密度の低下は放置できない課題の一つといえます。年齢を重ねるにつれて骨は少しずつ老化し …
効果的に自宅で治療する！顎関節炎の7つの方法
はじめに JHO編集部では、日々の暮らしの中で健康と生活の質を高めることを目指し、多角的な視点から情報を提供しています。今回のテーマは、顎関節症に対する自宅での …
閉経後女性の骨粗しょう症予防におけるビタミンDの役割
はじめに 私たちJHO編集部は、更年期における女性の健康維持、とりわけ骨密度の低下に起因する骨粗鬆症に深く関わるビタミンDについて、より詳しく解説 …
高齢者の骨粗しょう症の原因を探る | 効果的な予防方法とは
はじめに 骨粗鬆症（こつそしょうしょう）は、中高年層を中心に発症しやすく、日常生活に大きな影響を与え得る疾患としてよく知られています。骨密度が低下して骨が脆弱化 …
自宅でできる肩脱臼の治し方 ｜ 安全かつ効果的な方法
はじめに JRHOのウェブサイトへようこそ。 本記事では、肩の脱臼に関する詳細な知識や、自宅で実践できる対処法、そして手術を避けるための治療手段やリハビリに至る …
痛風患者は鴨肉を食べても大丈夫？｜健康に役立つ食事ガイド
はじめに こんにちは、「JHO」編集部です。今回取り上げるのは、痛風と食事に関する疑問の中でも、多くの方が特に気にされる「痛風患者は鴨肉を食べても大丈夫なのか？ …
病気の遺伝：痛風は遺伝するのか？
はじめに こんにちは、「JHO編集部」です。本記事では、日常の健康相談の中でも特に注目される「痛風は遺伝するのか？」という疑問について、専門的な知見と日常生活へ …
左足のかかとが痛む原因とは？|その病気と対策を詳しく解説
はじめに 左かかと痛みという言葉を耳にしたことがあるでしょうか。初めて聞く方もいるかもしれませんが、この症状は多くの人々にとって身近な問題です。若い頃には気にな …
痛風の原因：知って予防する方法
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、近年増加傾向にある健康上の問題のひとつである痛風について、より詳しく掘り下げていきます。痛風は、日々の食生活や生 …
膝の靭帯損傷：見極めるポイントとは？適切な対応方法を解説
はじめに 日々の暮らしや運動習慣において、膝は常に重要な役割を担っています。歩行や階段の上り下りはもちろん、走る、跳ぶ、急な方向転換といった複雑な動作のたびに、 …
効果絶大！| 足のかかとの痛みを和らげる民間療法10選
はじめに こんにちは、JHO編集部です。本記事では、日常生活で多くの方が悩まされているかかとの痛みに焦点を当てて、より深く掘り下げていきます。かかとの痛みは、歩 …
今すぐ試したい！効果抜群の貼るカイロトップ4選
はじめに こんにちは、皆さん。JHO編集部です。今回は、日常生活の中で多くの方が悩まされている腰痛緩和のために人気のある貼り薬について、より深く掘り下げて解説し …
股関節頭壊死：静かに進行する病魔！
はじめに こんにちは、JHO編集部です。本記事では、ホアイトチョム骨壊死（HTC）と呼ばれる、進行が極めて静かで、当初は自覚しづらいものの、適切な治療が行われな …
人体にはいくつの筋肉があるのか？ 脅威の数、その驚異の役割とは
はじめに 人間の身体には約650もの筋肉が存在し、それらは私たちが普段あまり意識することのないさまざまな働きを担っています。筋肉は、手足の動作、姿勢の維持、呼吸 …