ご妊娠おめでとうございます。これから迎える新しい命のために、日々の食事や栄養について関心が高まるのは自然なことです。数ある栄養素の中でも、ビタミンKはしばしば見 …
【科学的根拠に基づく】妊娠中の虫垂炎かも？その右下腹部の痛み、原因と安全な対処法を徹底解説
妊娠は奇跡的な旅ですが、体内の変化は時に予期せぬ不安をもたらすことがあります。特に、普段とは違う腹痛、とりわけ右下腹部に痛みを感じたとき、多くの妊婦さんが大きな …
【科学的根拠に基づく】妊娠中の喉の痛み（咽頭痛）完全ガイド：原因、胎児へのリスク、および科学的根拠に基づく安全な対処法
妊娠は喜びに満ちた期間である一方、多くの身体的変化が起こり、時には不安を伴う症状が現れることもあります。その中でも「喉の痛み」は、多くの妊婦が経験する一般的な症 …
【科学的根拠に基づく】妊娠中の鴨肉は安全？トキソプラズマのリスクを徹底解説し、栄養メリットを最大限に活かす完全ガイド
妊娠中の食事に関する悩みは尽きないものですが、特に外食や特別な機会に提供されることの多い「鴨肉」については、多くの妊婦さんが不安を抱えています。結論から申し上げ …
【科学的根拠に基づく】妊娠中のニキビ完全ガイド：原因から安全な治療薬、セルフケアのすべて
妊娠は喜びに満ちた経験ですが、多くの女性が経験する予期せぬ変化の一つに、肌トラブル、特に「妊娠性ニキビ」があります。これまでニキビに悩んだことがなかった方でも、 …
【科学的根拠に基づく】妊娠中のサトウキビジュースは危険？安全性・リスク・代替案の完全ガイド
妊娠中、自然由来でさわやかな飲み物が欲しくなるのは、ごく自然なことです。特に、つわりで食の好みが変わったり、加工された清涼飲料水の人工的な成分が気になったりする …
逆子（骨盤位）と診断されたら？原因・治し方から出産方法まで専門医が解説
妊娠後期に「逆子（さかご）」と診断されると、多くの妊婦さんやご家族は不安を感じるかもしれません。「お腹の子は大丈夫だろうか」「普通に産めるのだろうか」「帝王切開 …
【科学的根拠に基づく】妊娠中・産後の『こころの不安』完全ガイド：科学的根拠に基づく乗り越え方
妊娠は喜びに満ちた経験であると同時に、多くの女性にとって、心身に大きな変化をもたらす未知への旅でもあります。特に日本では、周産期のメンタルヘルスが深刻な公衆衛生 …
50代での妊娠・出産｜可能性、リスク、費用、治療法を専門医が徹底解説
50代という人生の節目を迎え、新たに母親になるという道を検討される方がいらっしゃいます。社会的、個人的な理由からキャリアを優先し、後年になって家族計画を考える方 …
妊娠中の喘息管理：安心して使える吸入薬は？【2025年最新ガイドライン準拠】
「妊娠おめでとうございます。新しい命を育む中で、ご自身の喘息のことが心配になるのは当然です。しかし、最も大切なことを最初にお伝えします：喘息の治療を自己判断で中 …
【産婦人科医・理学療法士監修】妊娠中のハイヒールは危険？科学的根拠に基づくリスクと、安全なマタニティシューズの選び方完全ガイド
「妊娠したけれど、仕事でヒールが必須…」「友人の結婚式、どんな靴を履けばいい？」「お腹の赤ちゃんへの影響が心配…」妊娠中の靴選び、特にハイヒールについては、多く …
【医師・専門家監修】妊娠中の人工甘味料：母子の健康への影響に関する包括的科学レビューと実践ガイド
妊娠は、女性の生涯において最も大きな生理的変化を伴う時期の一つであり、食生活への関心も格段に高まります。特に現代社会において、妊娠中の適切な体重管理や、妊娠糖尿 …
妊娠中のアーモンド、実はすごい？科学的根拠と管理栄養士が教える、お母さんと赤ちゃんのための新常識
最新の研究が、妊娠中の母親によるナッツ類の摂取と、生まれてくる子どもの長期的な脳の発達との間に注目すべき関連性を示唆していることをご存知でしょうか。14 多くの …
妊娠中の性交後出血：原因、緊急時の見分け方、対処法の完全ガイド
妊娠という喜びに満ちた期間中、予期せぬ出血、特に性交の後に出血を見つけると、心臓が凍りつくような思いがするものです。「赤ちゃんは大丈夫だろうか？」「何か悪いこと …
妊娠中のストレッチマーク（妊娠線）：科学的根拠に基づく予防・治療・心のケア完全ガイド
妊娠は、女性の人生における最も大きな変化の一つであり、新しい命を育む喜びに満ちた期間です。しかし同時に、腹部、乳房、臀部などに現れる「妊娠線」（医学的には「皮膚 …