妊婦健診で「血圧が少し高めですね」と指摘され、ご自身の体や赤ちゃんの健康について不安を感じている方もいらっしゃるかもしれません。妊娠中は体の変化が大きく、戸惑う …
【医師・専門家監修】妊娠中の薬 完全ガイド｜飲んでも良い薬・ダメな薬、不安の解消法まで徹底解説
妊娠という、人生における非常に喜ばしい期間において、多くの妊婦さんが「薬」というテーマに対して大きな不安を抱えています。「この薬は飲んでも大丈夫だろうか？」「お …
妊娠中の鶏肉摂取と男児胎児の発育への影響：科学的根拠に基づく徹底解説
妊娠は、女性の人生において最も喜びに満ちた時期の一つであると同時に、多くの不安や疑問が伴う時期でもあります。特に、お腹の赤ちゃんの健やかな成長を願うからこそ、日 …
胎動完全ガイド：最初のポコポコから最後の力強いキックまで、赤ちゃんの健康を理解する
胎動は、単なるキックや宙返りではありません。それは、母親とまだ見ぬ赤ちゃんとの間の、最も早く、最も一貫したコミュニケーションの形です。赤ちゃんの神経系の健全性と …
妊娠中にお腹の毛が濃くなるのはなぜ？皮膚科専門医が原因と安全な対策、ウソ・ホントを徹底解説
ご懐妊おめでとうございます。新しい命を育む喜びとともに、ご自身の体に現れるさまざまな変化に戸惑いや不安を感じることもあるでしょう。特に、これまで気にならなかった …
妊婦はドラゴンフルーツを食べても大丈夫？栄養、効果、注意点を科学的根拠に基づき徹底解説
鮮やかな色とユニークな見た目で注目を集めるドラゴンフルーツ（ピタヤ）。近年、日本国内でも沖縄県産品を中心にスーパーマーケットで見かける機会が増え1、「妊娠中に食 …
妊娠中の足の痛み・むくみ・こむら返り｜原因別の見分け方と危険なサイン
妊娠は、女性の人生における最も喜ばしい経験の一つですが、同時に体には様々な変化が訪れます。中でも、多くの妊婦さんが経験するのが「足の痛み」です。夜中に突然の激痛 …
妊娠中のヨーグルト：日本の妊婦さんと赤ちゃんのための完全ガイド
ご懐妊おめでとうございます。喜びと希望に満ちた奇跡的な旅の始まりですね。しかし同時に、特に食生活に関しては「これは赤ちゃんに安全なの？」「健やかな成長のために何 …
妊娠中の運動完全ガイド｜いつから？何が安全？科学的根拠に基づく推奨事項と注意点のすべて
妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期は、喜びに満ち溢れる一方で、ご自身の体の変化や健康について、多くの疑問や不安を感じることでしょう。特に「運 …
賢い子を育てるための科学的アプローチ：妊娠期から始める、母親のための完全ガイド
本稿の目的は、インターネット上に溢れる玉石混交の育児情報に終止符を打ち、最新の科学的根拠（エビデンス）に基づいた、最も信頼性の高い「賢い子を育てる方法」を包括的 …
妊娠初期の腹痛原因と危険なサイン、症状別チェックリスト
妊娠初期に腹痛を感じると、「赤ちゃんは大丈夫だろうか？」と、多くの方が大きな不安に駆られることでしょう。JHO（JapaneseHealth.org）編集委員会 …
妊娠中の黒ごま摂取：安全性、栄養学的メリット、および実践的アドバイスに関する専門家レポート
妊娠は、女性の生涯において最も大きな変化を経験する時期の一つであり、母体と新しい生命の健康の礎を築く重要な機会です1。この特別な時期において、日々の食事が母子双 …
妊娠中のお風呂は安全？温泉・サウナの可否から注意点まで専門家が徹底解説
「妊娠中にお風呂に入っても大丈夫？」これは、多くの妊婦さんが抱く切実な疑問です。特に、古くから「妊婦は温泉を避けるべき」と耳にしてきた日本人にとっては、大きな不 …
お腹の赤ちゃんはママの気持ちを感じている？妊娠中の心と体の奇跡的なつながり – 最新科学で解き明かす胎児の世界
妊娠という、人生で最も神秘的で変化に富んだ旅路。お腹の中で新しい命が育まれていることを実感するたびに、言葉にできないほどの喜びと愛おしさが込み上げてくることでし …
妊婦はスイカを食べても大丈夫？産婦人科医が教える安全な食べ方と注意点
妊娠中、食生活に関する疑問や不安は尽きないものです。特に、夏の風物詩であるスイカについて、「甘いけれど食べてもいいの？」「体を冷やすと聞いたけれど、赤ちゃんに影 …