ご出産、誠におめでとうございます。新しいご家族を迎えられ、喜びに満ちた日々をお過ごしのことと存じます。しかし同時に、多くの女性が出産という大仕事のあと、ご自身の …
妊娠中の赤ちゃんがエコー検査で隠れる理由とは？原因と対策
はじめに 皆さんこんにちは、JHO編集部へようこそ。今日は、妊娠中に起こり得る「胎児が超音波検査中に隠れる現象」について詳しくお伝えします。妊娠中の母親にとって …
【科学的根拠に基づく】妊婦は柿を食べても良いか？科学的エビデンスに基づく決定的ガイド
妊娠という特別な期間において、日々の食事は母体と胎児の健康を支える上で極めて重要な役割を果たします。その中で、秋の味覚を代表する果物である「柿」について、多くの …
【科学的根拠に基づく】産後セクシュアリティのすべて：医学的・心理社会的要因と「産後クライシス」を乗り越えるための完全ガイド
出産後の女性が経験する性的な関心の低下は、単に「性欲の減退」という言葉で片付けられるべき私的な問題ではありません。それは、身体的回復、心理的適応、そして夫婦関係 …
【科学的根拠に基づく】双子が別々の父親を持つ「異父重複受精」のすべて：世界的症例、DNA鑑定、日本の現状を徹底解説
「双子なのに、父親が違う」ということはあり得るのでしょうか？この問いに対する答えは、「はい、科学的には可能ですが、極めて稀な現象です」となります1。まるで小説や …
【科学的根拠に基づく】出産後の心と体：知っておくべき全ての変化と専門家による乗り越え方ガイド
ご出産、誠におめでとうございます。新しい命の誕生という奇跡を体験された今、あなたの心と体は、想像を絶するほどの大きな変化の真っ只中にあります。喜びと同時に、これ …
妊娠糖尿病でもバナナを食べられる？ 安全に食べるためのポイント
はじめに 妊娠中に診断される妊娠糖尿病は、血糖値が高くなることで母体や胎児にさまざまなリスクをもたらす可能性があります。特に、糖分が多い食品をどう摂取するかは多 …
妊娠しづらい6つの原因とは？あなたも該当しているかも
はじめに 赤ちゃんを望むカップルにとって、なかなか妊娠の兆しが見られないとき、その原因がどこにあるのか悩まれることは多いでしょう。健康診断でも夫婦ともに問題なく …
授乳中でも安心！効果的なダイエット法とは
はじめに 産後、母乳育児を行いながら体重を落としたいと考える方は多いかもしれません。実際、妊娠中に増えた体重を気にしつつも、「授乳があるから無理なダイエットは赤 …
妊娠糖尿病検査を受けないリスクは？医師が教える大切なポイント
はじめに 妊娠中は、母体と胎児の健康を守るうえでさまざまな検査や管理が必要になります。その中でも、妊娠糖尿病（いわゆる妊娠中に初めて高血糖状態がみられる病態）は …
高強度トレーニングが妊娠に与える影響とは？ 女性の身体に起こる変化
はじめに 日常的に運動を行うことは、健康増進や体力維持にとって大切な行為であると広く認識されています。しかし一方で、激しい運動をやりすぎると、女性が妊娠しにくく …
産後の肌ケア徹底ガイド：忙しくても美しさを保つ秘訣
はじめに 出産を経たあと、赤ちゃんのお世話にかかりきりになり、自分の肌の状態を後回しにしてしまう方は少なくありません。ホルモンバランスや生活リズムの変化によって …
妊娠中のよくある7つの不快症状とその対策法とは？
はじめに 妊娠期間は新たな命を育むかけがえのない体験ですが、その一方で体調や心身の変化にともない、日常生活で思わぬ不快感やトラブルを抱えることが少なくありません …
帝王切開後の腰痛対策法：ママが快適に過ごすためのリラックスガイド
はじめに 出産後、赤ちゃんのお世話に追われるなか、背中や腰に痛みが生じると、育児そのものが大きな負担になりがちです。特に帝王切開後は傷口の痛みに加え、背中や腰が …
流産後のうつ症状に負けないために知っておくべきこと – 症状と対策
はじめに 妊娠が始まったばかりのごく早い段階でも、多くの人はすでにお腹の赤ちゃんと強い結びつきを感じるものです。そのため、妊娠初期のうちに流産が起こると、身体的 …