はじめに 妊娠中は母体と胎児の両方に十分な栄養を届ける必要があり、普段の食事だけではビタミンやミネラルが不足しがちです。そこで、多くの専門家は妊娠中の栄養補給と …
出産後の肌トラブルに即効！安全で節約できる自宅ケア法
はじめに 出産後の肌トラブルは、多くの方にとって大きな悩みの種となることがあります。なかでも「産後のニキビ」に苦しむ方は少なくありません。妊娠中から産後にかけて …
妊娠中期を健康に過ごすために知っておきたい5つのつわり終了サイン
はじめに 妊娠初期に多くの方が経験する「つわり」は、日常生活や精神面に大きな影響を与えるものです。特に初めての妊娠では、「一体いつ頃この不快な症状が落ち着くのだ …
【科学的根拠に基づく】妊活（プレコンセプションケア）の完全ガイド：夫婦で始める妊娠準備のすべて
「そろそろ子供が欲しい」と考え始めたご夫婦にとって、「妊活」という言葉は身近なものでしょう。しかし、具体的に何から始め、どのように進めれば良いのか、不安や疑問を …
産後の尿漏れを克服する方法
はじめに 出産後に起こる尿漏れ、いわゆる「産後の尿失禁」は、多くの産後女性が経験する可能性のある症状です。とはいえ、初めての出産を経たばかりの方のなかには、この …
【産科医監修】妊娠中の右腹部痛：原因と対処法、危険なサインの完全ガイド
妊娠中に経験する腹痛、特に右側に生じる痛みは、多くの妊婦さんが経験する一般的な症状でありながら、大きな不安の原因となり得ます1。お腹の中で新しい生命を育むという …
【科学的根拠に基づく】精子の運動率を高めるための完全ガイド：2024年版 最新ガイドラインに基づく専門医の推奨事項
不妊は、もはや一部のカップルだけの悩みではありません。こども家庭庁の報告によると、日本において不妊を心配したことがあるカップルは5.5組に1組にのぼり、その原因 …
【科学的根拠に基づく】妊娠中の羊水が少ない？水分補給の効果と正しい方法を専門家が徹底解説
「妊娠中の検診で『羊水が少ない』と告げられた」。そう聞くと、多くの妊婦さんはご自身の、そして何よりお腹の赤ちゃんの健康について、大きな不安を感じることでしょう。 …
妊娠前の栄養管理: 押さえておきたいポイントは？
はじめに 妊娠を計画する段階では、食事や生活習慣をどのように整えればよいのか、多くの方が悩まれるかと思います。実際、妊娠前の健康状態や栄養バランス …
産後の蕁麻疹はどれくらいで治る？速やかに治すための秘訣
はじめに 出産後の母体は、ホルモンバランスや免疫状態の変化などさまざまな要因によって体調が崩れやすい時期です。そのため、産後に体のあちこちに不調が表れることも少 …
【科学的根拠に基づく】妊娠22週の胎児スクリーニング検査：わかること、費用、そして「22週の壁」まで徹底解説
妊娠22週は、多くの妊婦さんにとって安定期に入り少し安心する一方で、妊娠中期に行われる重要な検査を前にして、新たな期待と不安が交錯する時期ではないでしょうか。「 …
妊娠するための効果的なステップ│知っておくべき秘訣
はじめに 妊娠を望む方にとって、「できるだけ早く赤ちゃんを授かりたい」という願いはとても切実です。実際に妊娠を目指す上では、栄養バランスのよい食事、ビタミンやミ …
授乳中でも安心！母親のための安全なヘアカラーTOP5
はじめに 出産後は、赤ちゃんのお世話に専念する日々が続き、心身ともに大きな変化や負担を感じやすい時期でもあります。そんな中、「髪を整えて気分を変えたい」「出産前 …
精子移植：あなたに母になるチャンスを
はじめに 不妊治療の発展により、自然受精による妊娠が難しい場合でも、さまざまな医療技術を通じて妊娠の可能性を高めることが可能になりました。その中でも広く知られて …
母乳育児中におすすめの果物は？豊かな母乳を促す秘密
はじめに 母乳は、赤ちゃんの成長に必要な栄養素を自然なかたちで供給する、非常に大切な存在です。出産直後の母体は、体力が消耗しやすく、ホルモンバランスの変化や睡眠 …