妊娠の過程は、喜びと期待に満ちあふれる一方で、多くの疑問や不安が伴うものでもあります。特に、妊婦健診で「羊水が少ない」と指摘された場合、その不安は計り知れないも …
【科学的根拠に基づく】妊娠中のお腹の張り・ガスだまりの原因と解消法｜安全なセルフケアと危険なサインの見分け方
ご妊娠、おめでとうございます。新しい命を育む日々は、喜びに満ちあふれる一方で、これまでに経験したことのない身体の変化に戸惑うことも少なくありません。その中でも、 …
妊娠中のセックスは早産につながる？医学的根拠と最新研究からわかる注意点を専門家が徹底解説
妊娠という特別な期間において、パートナーとの性生活について不安を感じるのはごく自然なことです。「お腹の赤ちゃんに影響はないだろうか」「性行為が引き金で早産になっ …
【科学的根拠に基づく】妊娠中のつらい胸焼けの原因と対策｜安全な薬と危険なサインを徹底解説
妊娠、おめでとうございます。新しい命の誕生を心待ちにする一方で、多くの妊婦さんが経験するのが、胸のあたりが焼けるように熱く、不快な「胸焼け」の症状です1011。 …
羊水検査のすべて：目的、プロセス、リスク、費用、そして心の準備までを徹底解説
妊娠という旅路は、この上ない喜びに満ちあふれていると同時に、絶え間ない不安がつきまとうものでもあります1。小さな命が自分のお腹の中で育っているという幸福感の一方 …
【血管外科専門医が解説】妊娠中の静脈瘤｜原因・症状から安全な予防・対策、産後の見通しまですべてがわかる完全ガイド
妊娠という喜びに満ちた期間に、足に浮き出る血管、痛み、だるさ、むくみといった予期せぬ身体の変化に直面することは、多くの妊婦さんにとって大きな不安の種となります。 …
【科学的根拠に基づく】メロキシカムの妊娠・授乳中の安全性：日本の公式情報と国際基準に基づくリスク評価
関節リウマチや変形性関節症などの治療でメロキシカム（商品名：モービックなど）を服用中に、妊娠が判明したり、今後の妊娠を計画していたり、あるいは授乳期を迎えたりし …
妊娠中に梨を食べても大丈夫？管理栄養士が教える効果と適量、15品種の選び方
妊娠中、みずみずしくて甘い梨が食べたくなることはありませんか？「でも、体を冷やすって聞くし、赤ちゃんに影響はないかな…」と心配になる方もいるかもしれません。ご安 …
妊娠中に梨は食べても大丈夫？管理栄養士が教える効果と適量、15品種の選び方
妊娠中、みずみずしくて甘い梨が食べたくなることはありませんか？「でも、体を冷やすって聞くし、赤ちゃんに影響はないかな…」と心配になる方もいるかもしれません。ご安 …
妊娠4ヶ月のママへ贈る、科学的根拠に基づく安全・栄養食事ガイド
妊娠4ヶ月（妊娠12週～15週）は、多くのママにとって心と身体に大きな変化が訪れる、特別な時期です。この重要な節目を健やかに、そして安心して過ごすための食事の知 …
妊婦はにんにくを食べてもいい？管理栄養士が教える効果とリスク、適量、注意点
妊娠中は食事に関する疑問や不安が多くなるものです。特に、にんにくのような香りの強い食材について、「食べても大丈夫？」「お腹の赤ちゃんに影響はない？」と心配になる …
妊娠中のアボカド：胎児の成長を支え、アレルギーリスクを低減する科学的根拠と安全な食べ方
ご妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期、日々の食事がご自身と赤ちゃんの健康に直結することから、多くの期待と同時に、食選びに関する疑問や不安も感 …
妊娠中のトマト摂取で気をつけたいポイント 母子ともに健康を守るための賢い食べ方
妊娠おめでとうございます。新しい命を育む特別な時期、日々の食事に気を配る方も多いことでしょう。「つわり中でもさっぱりしたトマトなら食べやすい」と感じる経験は、多 …
妊娠中にじゃがいもは食べてもいい？【産婦人科医・管理栄養士が監修】リスクと栄養、安全な食べ方を科学的根拠に基づき徹底解説
妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期、ご自身の食事の一つひとつが気になるのは当然のことです。「つわりでフライドポテトが無性に食べたくなるけれど …
妊婦のきゅうり摂取は安全？【産婦人科医・管理栄養士監修】メリット・4つの危険性・推奨量を科学的根拠に基づき徹底解説
お腹の赤ちゃんのために、口にするものすべてに気を配る妊娠期間。身近で爽やかなキュウリも、「本当に安全なのだろうか？」と疑問に思うのは、ごく自然なことです。この記 …