妊娠期間中、口にするもの一つひとつが、ご自身と育ちゆく赤ちゃんにとって、この上なく重要な意味を持ちます。中でも、栄養豊富で身近な飲み物である豆乳については、「本 …
妊娠中のバナナ：いつ、なぜ食べるべき？専門家が徹底解説
妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期、日々の食事に関する疑問や不安は尽きないことでしょう。中でも、「バナナは妊娠中に食べても大丈夫？」という問 …
妊娠中に最適なフルーツ12選｜時期別の推奨量と安全な食べ方
妊娠おめでとうございます。新しい命を育む特別な時期、食生活への関心が高まるのは自然なことです。特に、みずみずしくて甘いフルーツは、多くの妊婦さんが求める喜びの一 …
妊娠中に文旦・グレープフルーツは安全？効果とリスク、薬との飲み合わせを医師が解説
爽やかな文旦（ブンタン）やグレープフルーツを妊娠中に楽しみたいけれど、その安全性について疑問に思われる妊婦さんは少なくないでしょう。つわりの時期に心地よい酸味や …
妊婦のオレンジジュースは大丈夫？葉酸補給の利点と「低温殺菌」必須の理由
妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期、日々の食事や飲み物の一つひとつに気を配られていることでしょう。その中で、「オレンジジュースは飲んでもいい …
妊娠中のママはマヨネーズを食べても大丈夫？ 安心して楽しむためのポイント
ご懐妊おめでとうございます。新しい命を育む中で、日々の食事に関する疑問や不安は、多くの妊婦さんが抱える共通の悩みです。特に、日本の食卓に欠かせない調味料であるマ …
妊娠中の果物：安全な食べ方、注意点、よくある誤解の科学的解説
妊娠は、女性の人生において最も喜びに満ちた時期の一つであると同時に、食事に関する多くの不安や疑問が生まれる時期でもあります1。特に、「妊娠中に避けるべき果物」と …
妊娠中のキウイ：効果・栄養・注意点を科学的根拠に基づき解説【産婦人科医・管理栄養士監修】
妊娠中の食事は、お母さんと赤ちゃんの健康に直結する大切な要素です。本記事では、栄養豊富なキウイフルーツに焦点を当て、妊娠中に摂取するメリット、具体的な栄養素、適 …
妊娠中のレモン水の健康効果とは？知っておきたいポイント
妊娠中は、ご自身の体調だけでなく、お腹の赤ちゃんの健康にも気を配る、とても大切な時期です。特に水分補給は、羊水の量を保ち、血液循環を良くするために不可欠とされて …
胎児の感覚の発達プロセスとは？｜お腹の中で育まれる生命の不思議
妊娠期間中、母親の子宮は単なる静かな待合室ではありません。そこは、新しい生命が外界と初めて出会い、学び、そして自らを形成していく、ダイナミックな感覚の教室です。 …
羊水過多症とは？原因・症状から診断基準（AFI）・治療法まで専門医が徹底解説
希望と期待に満ちた妊娠の道のりの途中で、医師から「羊水が多めですね」と告げられると、心には即座に不安と心配が広がることでしょう1。「これはどういう意味ですか？」 …
妊娠後期（8・9・10カ月）の過ごし方と出産の準備：産科医監修・先輩ママの体験談満載の完全ガイド
妊娠期間の最後の数週間、赤ちゃんとの対面の旅がまもなく始まります。妊娠三期へようこそ。この最終段階は、妊娠という旅路において最も感動的な時期です。赤ちゃんに会え …
妊娠中にジャックフルーツは食べても大丈夫？流産リスクの真相と安全な食べ方を専門家が徹底解説
「妊娠中にジャックフルーツを食べると流産する」という話を聞いて、不安に思われている方もいらっしゃるかもしれません。特に、日本ではまだ馴染みの薄い果物だからこそ、 …
妊娠中のメイクアップ：日本の妊婦のための包括的安全性ガイド
妊娠期間は、女性の人生において深い喜びと期待に満ちた時期であると同時に、身体的、生理的に大きな変化を経験する繊細な時期でもあります。この変化は肌にも顕著に現れ、 …
妊娠中のグースベリー／アムラ摂取：期待される効果と科学的根拠に基づく安全性評価
妊娠は、女性の人生において最も喜びに満ちた時期の一つであると同時に、食生活を含むあらゆる生活習慣において、母体と胎児の健康を最優先に考えるべき極めて繊細な期間で …