はじめに 出産後の生活では、体力の回復や授乳の準備、赤ちゃんのお世話など、さまざまなことに目が向きがちです。その一方で、意外に見落とされやすいのが口腔ケアです。 …
真珠パウダーの魔法 | 出産後の若返りをサポート
はじめに 美しさを求める歴史は古代から現代まで連綿と続いており、数多くの美容法や健康法が伝えられてきました。その中でも、古来より貴重な存在として重宝されてきた真 …
帝王切開後の生理再開期間とは？ 産後の月経再開サインを探る
はじめに 妊娠中は毎月の生理（いわゆる月経）が停止し、その間、生理痛や出血に悩まされることはありません。しかし、出産を経てしばらくすると、再び月経が戻ってきます …
産後の塩マッサージで肌育て｜自宅でスパ級ケアを実現するママへの贈り物
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、産後の肌ケアに特化したトピックをお届けいたします。新たにお母さんとなった方に向けて、肌を健康的で美しく保つ方法と …
母乳で美肌ケア：スベスベ白肌を手に入れる秘訣
はじめに 出産を無事に終えた後、新米ママたちが直面する悩みのひとつとして、スキンケアに関する問題が挙げられます。出産後はホルモンバランスが大きく変化し、肌が敏感 …
産後ママの母乳たっぷり食事ガイド：栄養満点マニュアル
はじめに こんにちは、JHO編集部です。母乳育児を目指す新米のお母さんにとって、出産後の食事管理は極めて重要な課題です。特に日本では、伝統的な食文化や地域特有の …
産後ママはヨーグルトを食べるべき？食べるべきママと避けるべきママの違いとは？
はじめに 出産後の女性は、肉体的および精神的な大きな変化を経験しながら、新しい命を育てるという重要な役割を担っています。この時期は、赤ちゃんのお世話に加えて母体 …
授乳の正しい姿勢：お母さんが楽で赤ちゃんも安心！４つのポジション
はじめに 授乳は赤ちゃんと母親の健康において極めて重要な役割を果たします。特に新しく母親になった方にとって、授乳は本能的な行為である一方で、正しい姿勢で行わなけ …
帝王切開後の産褥期：正常な経過と回復期間とは？
はじめに 出産を終えた女性にとって、産褥期における身体的・精神的変化は非常に大きなテーマとなります。とりわけ、帝王切開後にどのような出血（産後出血）が起こり、そ …
帝王切開後の母と赤ちゃんのケア | スムーズな回復への道筋
はじめに こんにちは、皆さん。私たち「JHO」がお送りする今回のテーマは、帝王切開後の母子ケアについてです。出産は人生において非常に特別で大切な瞬間ですが、特に …
帝王切開後の産褥期合併症に備えるために知っておくべきこと
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今日は出産後の大切な問題、特に帝王切開後の産褥性出血についてお話しします。出産後はどのような形であれ、母体は多くの変化を …
産後の悪寒：原因と対策とは？
はじめに 新たな命を迎えたあなたにとって、出産後の身体に起こるさまざまな変化には、十分な注意と理解が必要です。特に、出産後の寒気は多くの母親が経験する一般的な症 …
「2度目の帝王切開：すべての疑問に答えるガイド！」
はじめに 二度目の帝王切開について、その重要性や準備について詳しくお話しします。初回の経験から学んだことは多くありますが、二度目の帝王切開には独自の課題やリスク …
産後の大出血を防ぐための食事法とは？母親への有益なアドバイス
はじめに 妊娠・出産は多くの方にとって大きな喜びである一方、さまざまな健康リスクを伴うイベントでもあります。その中でも「産後出血」は特に注意が必要な合併症の一つ …
出産後のママ必見！しっとり肌を取り戻すおすすめストレッチマーククリーム6選
はじめに 皆さん、こんにちは。出産後の肌のケアに関してお悩みの方は多いのではないでしょうか。とりわけ、妊娠中や出産後にできるストレッチマーク（皮膚の伸展による皮 …