はじめに 育児の毎日は新しい喜びと驚きに満ちていますが、その反面、途中で避けられない試練もあります。出産後の女性が直面しがちな問題の一つに、便秘があります。便秘 …
出産後のシミを防ぐ！ビタミンC配合のおすすめシミ対策6選
はじめに 皆さん、こんにちは。日々の育児や家事などで忙しく過ごされている方もいらっしゃるかと思いますが、今回は出産後の肌の悩み、特に産後のシミについて考えていき …
忙しいママのために！ハンズフリー授乳トップス7選
はじめに 赤ちゃんのお母さんたちにとって、母乳育児は赤ちゃんとの絆を深めるうえでも非常に大切な行為ですが、同時に多くの時間や手間を必要とする作業でもあります。特 …
産後いつから洗顔料を使える？効果的な洗顔料の選び方
はじめに 日々のお肌のケアにおいて、クレンジングは欠かせない存在です。しかし、赤ちゃんを授かった後、特に出産直後の時期には、「いつからクレンジングを再開しても大 …
授乳に最適！柔らかく着脱簡単なマタニティブラトップ6選
はじめに 育児のなかでも授乳期は、母親にとって身体面・精神面ともに大きな変化が起こりやすい時期です。そのため、下着、特に授乳専用のブラジャーがもたらす快適さと利 …
産後の抜け毛の原因とは？効果的な改善方法を紹介！
はじめに 赤ちゃんの誕生は喜びに満ちた出来事ですが、新しい生命を迎える母親の体と心には大きな変化が起こります。その中でも、多くの女性が経験し、不安を抱きやすいの …
帝王切開後の痛みを軽減するための理想的な寝姿勢とは？安全な母親のための安眠ガイド
はじめに こんにちは、JHO編集部です。出産という特別な体験は、人生の中でも大きな喜びをもたらす一方で、多くの挑戦がつきまといます。特に帝王切開による出産を経験 …
帝王切開後の便秘：よくある原因10選！
はじめに こんにちは、JHO編集部です。出産は女性にとって身体的にも精神的にも大きな経験となります。しかし、帝王切開後に直面する可能性のある問題のひとつとして便 …
産後の便秘解消法8選 | 自宅でできる予防とケア
はじめに 出産後、特に帝王切開後の女性にとって、便秘は非常に一般的な悩みです。出産という大きなイベントによって体が変化し、ホルモンバランスや生活リズムが大きく乱 …
産後の血塊、これって大丈夫？｜受診が必要なサインとは？
はじめに 出産を終えたばかりの女性にとって、身体の変化や回復の過程は非常に興味深く、同時に不安や疑問を伴うものでもあります。とりわけ注目されるのが、産後のロキア …
帝王切開でも子宮脱になる？心配無用の徹底ガイド
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今日は多くの妊婦の方々が気にされている重要なトピックについてお話しします。それは、帝王切開後に子宮脱が起こりうるリスクで …
産後出血の兆候とは？注意が必要なリスク要因とは？
はじめに こんにちは、「JHO編集部」です。今回は、産後に起こる可能性がある一大事、バンハッケツ（băng huyết sau sinh） についてお話しします …
産後の便秘に悩むママへおすすめ！便秘解消に効く12の食品
はじめに 出産後の生活は、赤ちゃんのお世話や母乳育児など新しい日常リズムへ適応する一方で、女性の身体にはさまざまな変化が訪れます。その中でも、多くの新米ママが経 …
産後の貧血対策に！効果的な鉄分補給法とは？
はじめに 出産後、多くの女性が体内の鉄分の不足に直面することがあり、それが原因で疲労や健康への影響が生じることがあります。これは妊娠および出産による血液の喪失が …
産後復帰のママ必見：母乳を絶やさず、仕事も家庭も両立する秘訣！
はじめに 子育て中の母親にとって、仕事と育児の両立はとりわけ大きな挑戦となりやすいものです。「JHO」では、この特別な時期を乗り越えるために役立つ情報を幅広くお …