はじめに こんにちは、JHO編集部です。出産後の女性にとって産後の休養（おくつろぎ）は、身体が本来の状態へと穏やかに回復するために欠かせない大切な期間として古く …
出産後のお母さんに贈る10の健康回復メニュー | 栄養満点のレシピで新たなスタートを
出産後のお母さんに贈る10の健康回復メニュー | 栄養満点のレシピで新たなスタートを はじめに 出産後は心身ともに大きな変化を経ており、その回復には栄養バランス …
出産後、いつから髪をとかすべき？ | 産後の抜け毛の原因とは？
はじめに 出産後、女性の体は劇的なホルモン変化や生活環境の変化を迎えます。その中でも髪の抜け毛は多くの母親が気にかける代表的な問題の一つです。実際に、出産直後に …
帝王切開で生まれた赤ちゃんの免疫リスクとは？母親ができる対策とその効果
はじめに こんにちは、「JHO編集部」です。 今回取り上げるのは、帝王切開で生まれた赤ちゃんが直面しやすい健康リスクと、そのリスクをどのように軽減し、より健やか …
授乳中の性行為で妊娠の可能性は？|授乳期の効果的な避妊方法とは
はじめに こんにちは、JHO編集部です。 現代の出産・育児の状況下で、特に母乳育児を続ける産後の母親たちが直面しやすい深い関心事の一つとして、「授乳中に性行為を …
出産後のお母さんへ：豆腐は食べても大丈夫？知っておきたい注意点
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、産後の女性が豆腐を食べても良いのか、そしてその背景となる栄養面・健康面への影響について、より深く、より丁寧に掘り …
産後の食事ガイド：スイカを食べても大丈夫？
はじめに こんにちは、JHO編集部です。本日は、子育て中の母親がよく抱える疑問の一つである、「産後の母親がスイカを食べても良いのか」という点について、より深く丁 …
授乳中のお母さんがアイスクリームを食べても平気？赤ちゃんへの影響は？
はじめに 赤ちゃんを育てる新米ママにとって、日々の食事内容は心身ともに大変重要な課題です。特に甘い物を好むママであれば、暑い日などに冷たいアイスクリームを口にし …
産後感染症に関する概要｜女性が知っておくべき大切な情報
はじめに こんにちは、JHO編集部です。本記事では、出産後に多くの女性が直面しうる重大な健康リスクの一つである産後感染症について、より深く、より詳細に解説いたし …
産後のママはザクロを食べても大丈夫？｜知っておくべき注意点
産後の女性にとってザクロの益点とは何か？ 産後の女性は、出産という大きな出来事を経験したのち、心身両面で大きく変化します。この時期は母体の体力回復や母乳の維持な …
産後肥立ち不良：あなたの身体は大丈夫ですか？
はじめに 出産は、母親にとって人生の中でも特に大切で意義深い節目であり、その瞬間は大きな喜びや達成感をもたらします。しかし、その後の身体的・精神的な回復もまた極 …
産後の体調不良に効く！お母さんを癒す5つの伝統的な民間療法
はじめに 出産後、多くの母親が気にかける課題の一つとして挙げられるのが、産後ダイエットに関連する健康問題です。しかし近年、過度な体重減少や衰弱症状に悩むケースが …
産後のママ、エビを食べても大丈夫？| いつから食べられる？
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、多くの新米ママから寄せられた「母親が出産後にエビを食べても良いのか？」という質問について、より詳しく、かつ信頼で …
出産後どれくらいで避妊リングを装着できる？ | 安全で安心なタイミングを徹底解説
はじめに 出産後の身体は、急速な変化と回復を求める非常に繊細な時期です。出産を経た女性は、自身の健康状態やライフスタイルをふまえ、再度妊娠を望まない期間や、ある …
産後のママに鉄分補給が不可欠な理由とは？
はじめに 出産後の女性にとって、鉄分補給は単なる栄養素の摂取ではなく、母体の健康回復や赤ちゃんの発育、そして日常生活を安定して送る上で不可欠な要素です。妊娠中は …