日本の公衆衛生における大きな成果として、「80歳になっても自分の歯を20本以上保つ」という目標、いわゆる「8020」の達成率は、厚生労働省の最新の「令和4年歯科 …
正しい使い方で効果的に！口内洗浄液の活用法
はじめに 皆さん、日常のオーラルケアにどのように工夫をされていますか？口腔の健康は、日本において全身の健康を維持するうえで非常に重要な要素です。口腔環境を良好に …
【科学的根拠に基づく】夜中の口の渇き（ドライマウス）－危険な病気のサイン？原因・リスク・治し方を徹底解説
「朝起きたら口がカラカラに乾いていた」「喉が渇いて夜中に起きてしまった」。1 このような経験は、単なる不快な感覚にとどまらず、私たちの身体が発している重要な健康 …
口臭対策に塩水洗浄が効果的な理由とは？効果的な実践方法詳細ガイド
はじめに 悪臭を伴う口臭は、多くの人が経験する厄介な問題です。健康面だけでなく、対人関係にも影響を与えるため、多くの人がその改善に強い関心を抱いています。たとえ …
舌にできる口内炎の注意点とは？原因と対策を徹底解説！
はじめに 突然舌の表面に口内炎ができてしまい、食事を楽しめなくなった経験はありませんか。いわゆる「熱舌」とも呼ばれる舌の口内炎は、普段の生活に大きな不快感や痛み …
【科学的根拠に基づく】再発性アフタ性口内炎の全貌：原因、治療法から最新の科学的知見まで完全解説
大好きな食事を楽しんでいる時の突き刺すような痛み、あるいは会話中の不快感や不便さ… ほとんどの人が「口内炎」という苦しみを一度は経験したことがあるでしょう。これ …
口内炎治療薬：使用前に知っておきたいポイント
はじめに 口内炎（口腔潰瘍）は、口腔内の粘膜に生じる潰瘍やただれの総称であり、多くの方が一度は経験したことがあるかもしれません。とくに食事や会話の際にしみるよう …
【科学的根拠に基づく】歯茎の炎症を早く治す方法の全て：専門家が徹底解説する原因、正しい市販薬の選び方、そして歯科医院での治療
歯茎の炎症、腫れ、あるいは出血に直面した際、「早く治したい」と切に願うのはごく自然なことです。しかし、真に効果的で持続可能な治療法は、問題の根本原因に対する深い …
高効能！歯茎炎に効く塗布薬の種類をご紹介
はじめに こんにちは、読者の皆さま。今日は、口腔の健康を保つうえで特に注意したい「歯茎の炎症を治療するための軟膏」について詳しくお話ししたいと思います。多くの方 …
おすすめの口腔洗浄器はどれ？| 人気の携帯用オーラルウォーター6選
はじめに 皆さん、こんにちは！今回は「JHO」から、最近話題の健康アイテムである「水流式デンタルクリーナー」について、さらに詳しくご紹介します。もし歯の健康や日 …
簡単で効果的！バンの葉で口内炎を治す方法
はじめに 皆さん、こんにちは。今回はちょっとしたトラブルである口内炎についてお話ししたいと思います。口内炎は、食事や会話の際に不快感を与え、日常生活に支障をきた …
歯茎からの出血におすすめの食品 | 歯と歯茎に優しい6つの食品 그룹
はじめに 歯茎の出血は、一時的な損傷や炎症による軽度の症状として現れる場合もあれば、歯周病の初期サインとして気づきにくい重要な兆候であることがあります。特に「ブ …
理想的な矯正スタート年齢とは？遅らせることのリスクとは
はじめに お子さまの笑顔や顔立ちは、その後の人生における自信や対人関係に大きな影響を与えることがあります。特に歯並びや顎の状態が十分でない場合、将来的に自己肯定 …
感染症対策に最適！効果的な殺菌力を持つ6つのマウスウォッシュブランドを徹底レビュー
はじめに 皆さん、こんにちは！JHO編集部です。この記事では、健康管理と感染症予防の観点から、効果的な抗菌性のある水の選び方と使い方について考えてみたいと思いま …
歯が黄ばむ原因となる8つの間違った習慣│歯の健康を守るために今日から見直そう
はじめに こんにちは、皆さん。JHOが今回お届けするのは、多くの人々が悩んでいる、日常生活での無意識な習慣が原因で引き起こされやすい歯の黄ばみについてです。歯が …