ある日、特にぶつけた覚えもないのに、すねに赤く腫れた、触ると痛い「しこり」がいくつも現れる。熱っぽさを感じ、関節まで痛むこともある。このような症状が突然現れたら …
顔の体操はシワに効く？逆効果？JAMA論文と日本の専門家の見解を徹底解説
「顔ヨガ」や「表情筋トレーニング」は、日本の美容・健康メディアで絶大な人気を誇り、手軽なアンチエイジング法として広く支持されています1。しかしその一方で、皮膚科 …
爪水虫（爪白癬）完全ガイド：なりやすい人・原因から最新治療、予防法まで専門医が徹底解説
爪が白く濁る、分厚くなる、黄色っぽく変色する…そのサイン、見過ごしていませんか？多くの人が「年のせい」「ただ爪が傷んでいるだけ」と考えがちですが、それは「爪水虫 …
魚鱗癬の包括的理解：病態、症状、および最新治療法の徹底解説
JapaneseHealth.org編集部より：本稿は、魚鱗癬（ぎょりんせん）という複雑な遺伝性皮膚疾患群について、現在利用可能な最も信頼性の高い科学的知見に基 …
顔の若返りエクササイズ徹底ガイド：科学的根拠と専門家の論争から学ぶ6つの厳選トレーニング
年齢を重ねるにつれて現れる顔の変化に対し、若々しい印象を保ちたいと願うのは自然なことです。近年、メスや注射に頼らない「おうちケア」の一環として、「顔のエクササイ …
粉瘤（アテローム）のすべて｜原因、症状、見分け方から手術の費用と保険適用まで徹底解説
ある日突然、皮膚の下に謎のしこりを見つけて、「これは何だろう？」「悪いものではないか？」と不安に感じていませんか？ご心配になるお気持ちはよく分かりますが、多くの …
癰（よう）・癤（せつ）の違いとは？原因、治療法、再発予防の全てを皮膚科専門医が解説
「ただのおでき」と軽く考えて放置していませんか？ズキズキと脈打つような痛み、熱っぽさ、そして中々治らないしつこさ。それは単なる肌荒れではなく、医学的な治療が必要 …
折れにくい健康な爪を手に入れる方法：皮膚科医が科学的根拠に基づき解説する原因と完全ガイド
爪が頻繁に割れたり、先端が欠けたり、層状に剥がれたりしていませんか？ あなたは決して一人ではありません。これは、特に女性をはじめとする多くの人々が直面している一 …
乾癬とは？その症状と最新の治療法を完全ガイド
乾癬（かんせん）は、単なる皮膚の問題にとどまらない、慢性的で複雑な炎症性疾患です。その名称が日本語の「感染（かんせん）」と全く同じ発音であるため、他人にうつるの …
【科学的根拠】自毛植毛は本当に有効か？日本皮膚科学会ガイドラインと費用、リスクを徹底解説
薄毛に悩む多くの人々が、インターネット上に溢れる商業広告、根拠の不確かな情報、個人の体験談に惑わされ、どの治療法が本当に自分にとって最適なのか判断できずにいる現 …
乾癬とは？原因、症状、最新治療法、生活上の注意点を専門家が徹底解説
乾癬（かんせん）は、単なる皮膚の病気ではありません。これは、免疫系の異常が引き起こす慢性の全身性炎症性疾患であり、日本国内でも約43万人から56万人、約300人 …
韓国式スキンケアは本当に効果がある？科学的根拠と日本人向けの正しいやり方を徹底解説
近年、K-POPや韓国ドラマの影響で「韓国式スキンケア」が日本でも絶大な人気を博しています。日本の韓国からの化粧品輸入額は2019年からの5年間で約6倍に拡大し …
頭皮のかゆみを完全解決！原因別の科学的アプローチと正しいセルフケア・市販薬ガイド
頭皮のかゆみは、多くの人が経験する不快な症状です。それは単なる不快感にとどまらず、日常生活における集中力の低下や、他人の目を気にするストレス、さらには自信の喪失 …
その爪の切り方、危険です。巻き爪・感染症を防ぐ全知識
爪切りは、多くの人が日常的に行う些細な作業だと考えています。しかし、その「単純な」行為に潜む間違いが、深刻な健康問題を引き起こす可能性があるとしたらどうでしょう …
乾癬患者のための在宅サポーティブケア：エビデンスに基づく包括的分析と実践計画
乾癬は、単に皮膚に症状が現れる病気ではなく、免疫系の異常が引き起こす慢性の「全身性炎症疾患」です。世界保健機関（WHO）の報告によれば、この疾患は世界で少なくと …