「尿に血が混じったことがあるけれど、痛みもないし様子を見てしまった」「高齢の家族が腎臓のがんと言われたが、腎臓なのか尿管なのかよく分からない」――腎盂（じんう） …
【腹痛とげっぷ】放置して大丈夫？考えられる原因と受診の目安・治療法を解説
食後にお腹が張って痛くなり、げっぷが何度も出てしまう。仕事中や電車の中でげっぷを我慢しているうちに、みぞおちあたりがキリキリ痛んでくる——。そんな経験はありませ …
【ストレスでひらめきが出ない】脳を活性化して創造性を高める生活習慣ガイド
「昔はもっとアイデアが湧いていたのに、最近は頭がぼんやりして何も思いつかない」「徹夜で乗り切る働き方を続けていたら、気づいたら何もかもがしんどい」。そんな不安や …
毛孔性苔癬（毛孔性角化症）とは？二の腕のブツブツ原因と治療・セルフケア完全ガイド
二の腕や太ももの外側に、放っておいても消えない細かいブツブツやザラザラが続いていて、「人に見られるのが恥ずかしい」「スクラブでこすっても全然良くならない」と悩ん …
【皮膚がんの治療方法】手術・放射線・免疫療法まで日本で選べる治療と「自分に合う選び方」
「皮膚がんと言われてしまった。手術と聞くだけで怖いし、放射線治療や免疫療法もあると説明されたけれど、正直何がどう違うのかよくわからない……」。こうした不安や戸惑 …
【痔瘻（あな痔）・肛門周囲膿瘍】原因・症状・検査・手術と術後ケアまで徹底解説
おしりの周りが腫れてとても痛かったのに、膿が出て少し楽になった。そのあとも下着がじっとり濡れてしまい、なんとなく嫌なにおいがする——。こんな経験をしているのに、 …
【感情と健康の深い関係】ストレスに負けない感情コントロールとセルフケア完全ガイド
「ストレスが続くとお腹が痛くなる」「検査では異常がないと言われたのに、頭痛や動悸が治まらない」「イライラや不安を我慢していたら、体までボロボロになってきた気がす …
【アトピー性皮膚炎はうつる？】原因から治療・セルフケア・受診の目安まで徹底解説
顔や腕、首などに赤くてかゆい湿疹が繰り返しできると、「これはアトピー性皮膚炎かも？」「家族や職場の人にうつったらどうしよう」と不安になる方も多いのではないでしょ …
【女性の陰部のかゆみ】考えられる原因と検査・治療・セルフケアをやさしく解説
「かゆくて仕事や家事に集中できない」「病気だったらどうしようと思いながらも、恥ずかしくて誰にも相談できない」——女性の陰部（デリケートゾーン）のかゆみは、からだ …
【高血圧と高麗人参・紅参】血圧は上がる？下がる？日本人のための安全な使い方ガイド
「高血圧だけど、高麗人参や紅参を飲んでも大丈夫？」「血圧の薬と一緒に飲んで平気なのか心配…。」こうした不安を抱えながら、誰にも相談できずにいる方は少なくありませ …
浸潤性小葉癌とは？症状・検査・治療とこれからの生活を日本の公式情報に基づいて解説
「乳がんの検診は毎年受けていたのに、しこりに気づかなかった」「マンモグラフィでは異常なしと言われたのに、後から浸潤性小葉癌（しんじゅんせいしょうようがん）と診断 …
【肛門痛】痔だけじゃないおしりの痛みの原因と受診の目安・セルフケアを徹底解説
「トイレのたびに肛門がピリッと痛む」「座るとおしりがズキズキして仕事に集中できない」「血が出るけれど、恥ずかしくて誰にも相談できない」──。 肛門まわりの痛み（ …
【高血圧と恋愛・結婚・性生活】診断されても愛をあきらめないための完全ガイド
「高血圧と診断されてしまった。もう恋愛や結婚、子どもを持つことはあきらめたほうがいいのだろうか」「パートナーに迷惑をかけてしまうのではないか」「性行為の途中で倒 …
【やめたいのにやめられない】性依存症（強迫的性行動症）とは？ICD-11に基づく症状と回復ガイド
「やめなければいけないと分かっているのに、どうしてもやめられない」「行為の後、激しい自己嫌悪に襲われる」——。 もしあなたが、性的な行動やインターネット上のコン …
睡眠薬の危険性、副作用、依存性のすべて：安全な使用と減薬・休薬のための完全ガイド
不眠症は現代社会における深刻な健康問題の一つであり、多くの人々がその解決策として睡眠薬に頼っています。しかし、その手軽さの裏には、依存、副作用、そして長期使用に …