現代の女性にとって、性の健康（セクシュアル・ヘルス）と自己理解は、QOL（生活の質）に直結する重要なテーマです。しかし、日本の文化的背景や学校教育における知識の …
間質性肺炎：原因、症状、診断、そして最新治療法のすべて【2025年版・医師監修】
「間質性肺炎」という診断名は、多くの患者様とそのご家族にとって、戸惑いや不安を引き起こすかもしれません。「肺炎」という言葉から、細菌やウイルスによる一般的な感染 …
【肌を曇らせる思わぬ習慣】毎日の何気ないクセで損をしないための原因と対策ガイド
高いスキンケア用品をそろえているのに、なぜか肌がくすむ、ニキビが繰り返しできる、乾燥とベタつきが同時に気になる……。そんなモヤモヤを抱えながら、「体質だから仕方 …
【30代から始める肌の老化対策】原因と今日からできる8つのケア方法
30代に入ると、「ふと鏡を見たときに目元のシワが増えた気がする」「昔より肌が乾きやすい・くすんで見える」といった変化に気づく方が一気に増えます。仕事や家事・育児 …
【健康は美しさの源泉】女性が年代別に押さえておきたい健康チェックとセルフケア
「最近なんだか顔色がさえない」「肌の調子が悪いと、自分に自信が持てない」――そんな悩みを抱えながら、家事や仕事、育児に追われて自分の体を後回しにしてしまっていま …
【コレステロールの薬はいつから？】脂質異常症で「薬が必要な数値」と生活習慣で様子を見る目安を解説
健康診断で「コレステロールが高いですね」「中性脂肪が少し高めです」と言われると、多くの人がまず気になるのが「もう薬を飲まないといけないのか？」という点ではないで …
骨肉腫の予後はどれくらい？5年生存率と「骨のがん」「脊椎の骨転移」と向き合うための基礎知識
「骨のがんと言われたら、あとどのくらい生きられるのだろう」「脊椎に転移したと言われたが、すぐに歩けなくなってしまうのではないか」――。 骨肉腫などの骨のがんや、 …
【お腹の張り・ガス溜まり】原因と自宅でできる対策・受診の目安をやさしく解説
「お腹がパンパンに張って苦しい」「ガスが溜まってスカートやズボンがきつい」「人前でおならが出そうで不安」――こうした悩みを、誰にも相談できず一人で抱えていません …
【男性のキス】12のキスの種類が伝える気持ちと、上手な向き合い方
彼がしてくるキスが、いつも同じパターンだったり、ほかの人と少し違っていたりすると、「このキスにはどんな意味があるのだろう？」「私はどう受け取ればいいのかな？」と …
オイリー肌におすすめのフェイスマスク4選｜自宅でできるケアと注意点
「朝しっかり洗顔しても、昼にはテカテカ」「マスクを外すと小鼻やおでこがベタついて恥ずかしい」──そんなオイリー肌（脂性肌）の悩みを抱えていませんか。皮脂は本来、 …
【妊娠中の貝・巻き貝】食べても大丈夫？安全な食べ方と注意点をやさしく解説
「妊娠してからも、つぶ貝やサザエ、しじみ、あさり、エスカルゴ、ベトナム料理の“貝・巻き貝（いわゆる『ốc』）”がどうしても食べたい。でも、お腹の赤ちゃんに悪影響 …
【妊娠中のスターアップル】食べても大丈夫？10のメリットと安全な食べ方
ベトナムや東南アジアなどで親しまれている甘い果物「スターアップル（star apple）」を、妊娠中に見かけて「食べても平気かな？」「糖分やお腹への影響が心配… …
【乳首（乳頭）のかゆみ】考えられる12の原因とセルフケア・受診の目安
「下着に触れるだけで乳首がムズムズする」「眠る前になると乳頭まわりがかゆくてつい掻いてしまう」「片方だけ湿疹のようになって治らない」――そんなお悩みを、恥ずかし …
【胸がチクッと痛む】一瞬の胸痛でも油断は禁物？考えられる原因と受診の目安
「急に心臓のあたりがチクッと刺されたように痛んだ」「左胸がキューッと締めつけられて不安になった」という経験がある方は少なくありません。 とくに痛みが心臓の位置と …
【成人の腸重積症】原因・症状・治療法と受診の目安を徹底解説
「お腹の痛みや張りが何度もぶり返す」「ときどき血の混じった便が出る」「検査で『腸重積（ちょうじゅうせき）』と言われたが、子どもの病気ではないの？」――このような …