はじめに こんにちは！お肌のケアは大切ですよね。日々のスキンケアルーティンで、洗顔とピーリングの順序について考えたことはありますか？どちらを先にすべきか迷うこと …
咳が止まらない時に牛肉を食べても大丈夫？ 医師が教える適切な食事法
はじめに 風邪やインフルエンザのシーズンになると、多くの方が「どんな食事をとれば咳の症状を緩和できるのか」「牛肉のような食材は避けるべきなのか」といった疑問を抱 …
「美味しく食べる！ － 便秘になりにくいフルーツの秘密」
はじめに JHO編集部です。今日は皆さんからよく寄せられる疑問、「グアバを食べると便秘になるのか?」についてお話ししたいと思います。この問題を考えるとき、多くの …
高度近視の基準とその可能性のある合併症について
はじめに 皆さんはいつも通り、素晴らしい一週間を過ごしていることでしょう。今日はJHO編集部から、視力の問題、特に重度の近視についてお話ししたいと思います。日常 …
2型糖尿病患者の寿命とは？｜知っておくべき健康管理の秘訣
はじめに 2型糖尿病という言葉を耳にしたことはあるでしょうか。日本では年々増加傾向にあり、生活習慣病として多くの方が悩みや不安を抱えています。とりわけ「どの程度 …
思春期のうつ診断クイズ：3分でできる家庭でのセルフチェック
はじめに こんにちは、「JHO編集部」です。本記事では、思春期におけるうつ病について、極めて詳細かつ包括的に探求していきます。思春期は身体的・心理的変化、社会的 …
顔面神経麻痺は自然に治るのか？そのメカニズムを解明
はじめに 顔面神経麻痺、いわゆる第7脳神経麻痺（一般的には「ベル麻痺」として知られる状態）について、その本質や治療法、自然回復の可能性などを多角的に捉えることは …
60歳以上の理想的な血糖値とは？体調管理のポイント
はじめに 現代社会において、糖尿病は高齢者のみならず、あらゆる年代で注目される健康問題となっています。特に日本でも、60歳以上の方々が増加する中で、糖尿病やその …
結膜炎は危険なのか？原因と対処法を徹底解説！
はじめに 結膜炎は、日常生活の中で比較的よく耳にする目の疾患の一つであり、その名称自体は多くの人にとって馴染み深いものといえます。たとえば通勤電車での人混みや、 …
血糖コントロールと体重増加の両立法 | 糖尿病患者のための安全かつ効果的な体重増加術
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、糖尿病患者の体重コントロールについて、特に体重減少が見られるケースに焦点を当て、より深く掘り下げていきます。一般 …
妊娠中期健診の重要なポイントとは？妊婦さんが知っておくべき注意点
はじめに 妊娠中期は、多くの妊婦にとって心身のバランスが安定し始める非常に大切な期間です。妊娠初期に比べると悪心や倦怠感などが軽減し、日常生活を比較的スムーズに …
信頼の課題と向き合う: 原因、兆候、そして乗り越える方法
はじめに 信頼の問題という言葉を耳にしたことはあるでしょうか。日常生活や人間関係、職場でのやり取りにおいて、「なぜか相手を信頼できない」という感覚に陥った経験が …
赤ちゃんと幼児のための安全で効果的な12の伝統的な咳対策法
はじめに 小さな子どもの呼吸がゼーゼーと音を立てる状況は、多くの保護者にとって非常に心配な出来事です。成長過程にある子どもの呼吸器は大人よりも敏感であり、わずか …
知られざる睡眠不足の影響：あなたの健康を蝕む真実
はじめに 近年、睡眠不足が健康全般に与える影響について、多くの人々が深い関心を抱くようになっています。仕事や家事、学業など、日常生活に追われていると、つい睡眠を …
認知症患者のケアガイド：適切な対応とサポート方法とは
はじめに 認知症を抱える方への介護は、単純な作業にとどまらず、日々変化する症状や心理状態に合わせて柔軟に対応していく必要があります。一人の介護者がすべてを背負う …