「検査では異常がないと言われたのに、痛みやだるさが続いてつらい」「何度病院に行っても原因がはっきりせず、不安ばかりが大きくなってしまう」――このような悩みを抱え …
【ニキビ（尋常性ざ瘡）】原因・種類・治療法と今日からできるケアを徹底解説
思春期から大人になっても、顔や背中にできるニキビがなかなか治らず、人前に出るのがつらい──そんな悩みを抱えていませんか。メイクで隠そうとしても限界があり、写真に …
【妊娠中期（13〜27週ごろ）】体と赤ちゃんの変化・気をつけたいサインと過ごし方ガイド
妊娠初期のつわりがようやく落ち着き、お腹も少しずつ目立ってくる妊娠中期（おおよそ妊娠13〜27週ごろ）は、「安定期」と呼ばれることも多く、多くの方にとって比較的 …
【30代女性の健康ケア】今から始めたい8つの習慣とからだを守るポイント
仕事や家事、育児に追われているうちに、気がついたら自分のことは後回しになってしまう――そんな30代の女性は少なくありません。 20代の頃と同じ生活をしているつも …
【心筋梗塞の前兆サイン】見逃さない症状チェックと今すぐできる対処・受診の目安
胸がギューッと締めつけられるように痛む、少し動いただけで息切れが強くなる、冷や汗が出る——。「年のせいかな」「疲れただけかも」とやり過ごしていませんか。 心筋梗 …
【骨のがんは治る？】原発性悪性骨腫瘍の「治る可能性」と今できる対策を詳しく解説
「骨のがんと言われたら、もう治らないのではないか」「ステージ4と言われたら余命宣告と同じなのでは」——こうした不安から、夜眠れないほど悩んでいる方も少なくありま …
【下痢になりやすい食べ物】7つの食品グループと原因・対処法をわかりやすく解説
「また急にお腹がゴロゴロしてトイレに駆け込んでしまった…」「特定のものを食べると必ずお腹をこわす気がする」。そんな経験は、多くの人にとって一度は心当たりがあるの …
【別れるべきか悩んだとき】決断前に自分に問いかけたい7つの質問と心の整え方
「もう別れたほうがいいのかな……」「このまま続けてもいいのか分からない」。パートナーとの関係に迷いが生じると、仕事や家事が手につかなくなったり、眠れなくなったり …
【ビタミンC美白点滴】本当に肌が白くなる？効果とリスク、安全な代替ケアを徹底解説
「ビタミンC点滴（ビタミン注射）で肌が一気にトーンアップ」「1回〇〇円で全身美白」ーーインターネット広告やSNSで、こうしたキャッチコピーを見かける方も多いので …
【妊娠初期（妊娠3か月まで）】体の変化と過ごし方・受診の目安をわかりやすく解説
「妊娠検査薬で陽性が出た」「まだお腹も目立たないのに、体調も気持ちも大きく変わって戸惑っている」――妊娠がわかったばかりの妊娠初期（おおむね妊娠13週まで）は、 …
【女性の骨盤の痛み】考えられる12の原因と受診の目安
下腹部の奥や恥骨のあたりがズキズキする、片側だけが刺すように痛む、立ち上がると骨盤のあたりが引きつれる──。「月経痛だろう」「年齢のせいかな」と我慢してしまいが …
【先天性心疾患（生まれつきの心臓病）】原因・症状・治療と日常生活のポイント
赤ちゃんの心臓に「穴があいている」「血管のつながり方が違う」と言われると、多くのご家族は強い不安や罪悪感を抱きます。 また、子どもの頃に手術を受けた方が、大人に …
【タバコを吸わないのに肺がんに？】非喫煙者の原因・予防策と受診の目安をやさしく解説
「一度もタバコを吸ったことがないのに肺がんと診断された」「家族にも喫煙者はいないのに、どうして自分が……」。そんな戸惑いや不安を抱える人は決して少なくありません …
【旅行中の胃腸トラブル】下痢・便秘を防ぐ6つの対策と受診の目安
楽しみにしていた旅行なのに、「到着してからずっとお腹の調子が悪い」「飛行機に乗ると毎回便秘になる」「現地の食事を楽しみたいのに、下痢が怖くて不安…」という悩みを …
【心の浮気（精神的な浮気）】とは？8つのサインと夫婦で向き合うためのポイント
パートナーとの関係は続いているのに、心のどこかで別の人を思い浮かべてしまう。気がつくと、悩みを一番に打ち明ける相手が配偶者ではなく「特別な誰か」になっている―― …