「肺がん」と聞くと、まず「たくさんタバコを吸う中高年男性の病気」というイメージを持つ方が多いかもしれません。 しかし実際には、日本でも世界でも、タバコをほとんど …
【男らしい男性はなぜ魅力的？】女性が惹かれる「健康的な男らしさ」とは
「もっと男らしくしてよ」「優しいけれど頼りなさを感じる」──そんな言葉をパートナーや周りの人から言われて、戸惑ったり傷ついたりした経験はありませんか。 一方で、 …
【顔の鉛デトックス】エステの「鉛抜きフェイシャル」は本当に必要？仕組みとリスク、正しい肌ケアを解説
「毛穴にたまった鉛や毒素を吸い出して、肌を一気に若返らせます」「ファンデーションに含まれる鉛をデトックスして素肌美人に」── こうしたキャッチコピーで宣伝される …
【胎動が多い・少ない】赤ちゃんは大丈夫？動きの目安と受診のタイミング
おなかの赤ちゃんが「ポコポコ」「グニャッ」とよく動くと、「元気でいてくれている」と安心する一方で、「こんなに激しく動いて大丈夫？」「さっきから急に静かになった気 …
【子宮筋腫のサイン】見逃したくない7つの症状と受診の目安
「最近、生理の出血量が増えた気がする」「トイレがやけに近い」「お腹だけぽっこりしてきた」——そんな小さな変化に気づきながらも、忙しさや恥ずかしさから婦人科を後回 …
【がんの基礎知識】知っておきたい16の事実と予防・早期発見のポイント
「がん」と聞くと、「自分や家族もいつかなるかもしれない」「もし見つかったら人生が終わってしまうのでは」と強い不安を感じる方が多いのではないでしょうか。インターネ …
【LDLコレステロール】基準値・危険性・下げ方と受診の目安をわかりやすく解説
健康診断の結果を見たときに、「LDLコレステロールが高い」「要再検査」と書かれていてドキッとしたことはありませんか。 症状がほとんどないまま数字だけが高く、どれ …
【妊娠中の痔と便秘】つらい痛みを和らげるための食物繊維が豊富な食品8選と生活改善ガイド
妊娠してから、排便のたびに肛門まわりがヒリヒリ痛んだり、血が混じったり、「いぼのようなもの」が触れるようになって驚いた…という声は少なくありません。恥ずかしくて …
【抜け毛・薄毛が気になる】考えられる原因と今すぐできる対策・受診の目安を解説
最近、シャンプーのたびに排水口にたまる髪の量が増えた気がする、枕カバーに抜け毛が目立つ、前よりも地肌が透けて見える――そんな不安を抱えていませんか。髪は見た目の …
【お腹が張る・ガスが溜まりやすい】13の食べ物と上手な付き合い方
「そんなに食べていないのに、お腹だけポッコリ膨らんで苦しい」「健康のために選んだ食べ物なのに、食後はガスが溜まってつらい」──こうした悩みを抱えている方は少なく …
【子宮筋腫と食事】症状とうまく付き合うための5つの食品と生活改善ガイド
「子宮筋腫と言われたけれど、すぐに手術が必要なのか心配」「食事で少しでも良い方向に向ける方法はないだろうか」――そんな不安や疑問を抱えて、このページにたどり着い …
赤ちゃんの泣き声で気持ちを読み解く方法｜原因別サインとママ・パパの対処ガイド
「おむつも替えたし、さっき授乳もしたのに、どうしてこんなに泣き続けるんだろう……」。生まれたばかりの赤ちゃんと向き合っていると、そんな不安や戸惑いを感じるママ・ …
【上室性頻拍】突然のドキドキが止まらないときに知っておきたい原因・対処法・受診の目安
仕事中や家事の最中、あるいは電車の中で、突然「ドクドク」と激しい動悸に襲われ、胸のあたりが落ち着かなくなる――。 しばらくすると嘘のようにおさまるものの、「この …
【音に過敏でつらい】ミソフォニア（音嫌悪症）の原因と対処法・受診の目安
食事中の咀嚼音や鼻をすする音、キーボードをたたく音やペンをカチカチ鳴らす音など、周りの人には気にならないような生活音が、どうしても我慢できないほどつらく感じられ …
肝臓を元気にする果物たち：効果的なデトックスフルーツ11選
最近、健診で「肝機能の数値が高めですね」と言われたり、以前より疲れやすくなったりして、「もしかして肝臓が疲れているのかな…」と不安になっている方も多いのではない …