はじめに 女性の健康における妊娠は、生命の神秘と新しい家族の出発点となるかけがえのない体験です。身体的・精神的な幸せをもたらす反面、その背景には多くの困難や不安 …
「ランニングで脚が太くなる？｜スリムな脚を目指すランニング法」
はじめに ランニングを日々の健康維持や趣味として取り入れている方は多いかもしれません。しかし、特に女性の中には「走ると太ももやふくらはぎが太くなってしまうのでは …
鳥肌のようなぶつぶつ肌と痒み：毛孔性苔癬の注意信号
はじめに 「ダイサンナンロン（ダイサン自然）」こと、角化症は、日常生活で見逃されがちな皮膚のざらつきに関する症状の一つです。肌表面に小さな粒状の盛り上がりができ …
サル痘ワクチン接種は必要か？その効果と重要性とは
はじめに 近年、ある特定の感染症が再び注目を集めています。その名はデューマウカヒという病気であり、この病原体は過去にアフリカの特定地域で長い伝播の歴史を持ち、現 …
便秘にはどんな野菜が効果的？| 便秘解消に役立つ8選の野菜
はじめに こんにちは、JHO編集部です。本記事では、日々の生活で多くの人が悩むことのある便秘について、特に食物繊維を多く含む野菜を活用した予防・改善策をご紹介し …
夜中の足のつりにお悩みの方へ | 快適な眠りを取り戻す方法
はじめに 日常生活の中で、夜中に突然足が激しく痛み、思わず目が覚めてしまう経験をしたことはないでしょうか。こうした痛みは、足の痙攣（急激かつ不随意な筋肉の収縮） …
空腹時血糖値検査の重要性とその応用
はじめに JHO編集部です。本記事では、空腹時血糖値の検査に焦点を当て、その重要性や測定方法、そして結果が示す意義について、できる限り詳しく掘り下げていきます。 …
不妊治療で可能性を広げる！最新の生殖医療技術とその効果
はじめに こんにちは、皆さん。「JHO」のウェブサイトへようこそ。本記事では、不妊治療の可能性と、それを支えるさまざまな生殖補助技術（ART）について、より深く …
“危険な子宮筋腫の5つの兆候｜早期発見のためのポイント”
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、子宮筋腫の悪性化に関するより深く、包括的で、専門家の知見に基づいた情報をお届けします。子宮筋腫は多くの場合、良性 …
歯のホワイトニング用マウスピース：使用前に知っておきたい重要ポイント！
はじめに 歯の白さは、日常のコミュニケーションや見た目の印象を左右する非常に重要な要素です。人と対面で会話をするとき、自然と視線は口元に向かいます。そのとき歯が …
初期の咽頭がん：早期発見が命を救う鍵
はじめに 日常生活のなかで喉にわずかな違和感やかすかな炎症を覚えると、多くの場合「風邪の一種かもしれない」と軽視されてしまうことがあります。しかし、こうしたごく …
超音波検査で胎児の首のむくみを測った結果で性別はわかるのか？
はじめに 妊娠中には、母親自身と胎児の健康状態をより正確に把握するために、多くの検査が行われます。その中でも、首の後部の皮下液（NT） を用いた超音波検査は特に …
高血圧でも安心！？羅漢果の驚くべき効果
はじめに こんにちは、皆さん。健康に関する情報をお届けするJHO編集部です。今回は、高血圧の方が注目する伝統的な生薬の一つとして知られるラカン果について、より深 …
職場でのセクシージョーク：適切さと注意すべきポイント
はじめに 性的ジョーク（以下、性的ジョーク）は、日常の会話や仲間内の軽いやりとりでしばしば用いられ、笑いを誘うためのひとつの表現手段として存在しています。近年、 …
帝王切開ママへの賢いアドバイス | 出産前に知っておくべきポイント
はじめに はじめまして、JHO編集部です。今回は、特に帝王切開を経験した新米の母親たちのために、より詳細で深く理解しやすい形で「帝王切開後の回復と新生児ケア」に …