はじめに 皆さんも一度は耳にしたことがあるかもしれませんが、ノーナット・ノーベンバー（以下NNN） は近年、特に若者たちの間で話題になっているチャレンジです。こ …
驚異の脂肪燃焼効果！バーぴートレーニング完全ガイド
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回のテーマは「バーピージャンプ」というトレーニング法についてです。皆さん、バーピージャンプとは何かご存知ですか？このト …
末期肺がん患者のケア | 穏やかな日々を支えるために
はじめに 肺がんの終末期を迎える患者へのケアは、患者本人とその家族にとって非常に重要な課題です。末期における症状緩和や精神的サポートの充実は、患者が日々をできる …
妊娠中のお腹と脂肪のお腹の違いとは？妊娠中にお腹にシワができるのは正常？
はじめに こんにちは、「JHO」へようこそ。今回は多くの妊婦さんが疑問に思っている「妊娠中のお腹にしわができるのか」について詳しく解説します。妊娠中の身体の変化 …
子どもの心理的食欲不振：兆候・原因と対策法
はじめに 子どもの健康管理において、親として特に注意を払いたいポイントのひとつが「食事」です。健康的な食生活は子どもの身体的・精神的な成長にとって非常に重要です …
大人のためのカルシウム補給法｜骨粗しょう症を防ぐために
はじめに こんにちは、JHO編集部の皆さんにお届けします。本日は、骨の健康に深く関わる重要なテーマであるカルシウムの補給について、より詳細かつ徹底的に解説いたし …
猫背を治す方法は？今すぐチェック！
はじめに ようこそ、JHOの記事へ！今日のテーマは「姿勢の悪化をどのように改善するか」です。姿勢の悪さは見た目だけでなく、健康にも重大な影響を及ぼします。特に脊 …
妊娠率アップ！注目の排卵誘発剤5選
はじめに みなさんこんにちは！JHO編集部です。本日は、多くの女性が直面する「妊娠の難しさ」について、そしてその解決策として注目されている「卵巣刺 …
家庭で簡単にできる不安障害セルフチェックテスト
はじめに JHO編集部が担当させていただいております。皆さんの日常生活の中で、ストレスや不安を感じることは決して珍しくありません。しかし、それが過剰に長引いたり …
簡単！自宅でできる喉頭がんセルフチェック法9選
はじめに こんにちは、皆さん。今日は、誰もが気になる健康の課題である喉頭がん（こうとうがん）についてお話しします。喉頭がんは、のど（声帯やその周辺組織）に発生す …
知っておきたい！親知らず抜歯後の頬腫れを和らげる6つの方法とは？
はじめに 日本で「親知らず」を抜歯した後の頬の腫れを経験された方は少なくありません。抜歯直後の腫れや痛みは、食事や会話などの日常生活に大きな影響を及ぼす場合があ …
膀胱の捻転 | その症状と治療法
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、非常にまれな先天性疾患である膀胱外反について、より深く掘り下げて解説いたします。膀胱外反は、胎児期の膀胱形成の段 …
子どもの乳歯はいつ抜くべき？| 自宅での乳歯抜歯時に注意すべきポイント
はじめに こんにちは、読者の皆さま。今回は、お子さまの成長にとって非常に重要な「乳歯」について、より深く詳しくお話ししていきます。乳歯は、永久歯が生えてくるまで …
簡単にできる！子どもの言葉の発達を促す三つの民間療法
はじめに お子さんがまだ言葉を発する段階に達していない時期は、多くの親御さんにとって非常に大きな不安の種であることが多いです。このような状況では、昔から伝わる知 …
眼の健康を守れ！緑内障の兆候を知る
はじめに 現代社会において、私たちは誰もが健康に注意を払うべきであり、特に視覚の健康はその中でも非常に重要なものです。緑内障（りょくないしょう）は、視神経が徐々 …