睡眠は単なる休息ではありません。それは、乳幼児の心身の成長と発達を支える、極めて重要な生物学的プロセスです。人生の早い段階で健全な睡眠習慣を確立することは、贅沢 …
皮膚炎の完全ガイド：症状・原因・種類別の最新治療法を皮膚科専門医が解説
繰り返すかゆみ、赤み、湿疹。「これってただの肌荒れ？それとも皮膚炎？」と、不安に感じている方は少なくないでしょう。皮膚炎は、多くの人が経験する身近な皮膚疾患です …
子どもの苦手科目を克服する科学的アプローチ：脳科学と心理学が解き明かす「好き」に変える方法【科学的根拠に基づく】
学研教育総合研究所の「小学生白書」によると、算数は長年にわたり小学生の「好きな教科」と「嫌いな教科」の両方で第1位にランクインするという、興味深いパラドックスが …
乾燥肌（乾皮症）の完全ガイド：皮膚科医が解説する原因・最新治療・科学的スキンケア
冬の訪れとともに、あるいは年齢を重ねるにつれて、肌のカサつきやかゆみに悩まされていませんか。その症状、単なる一時的な肌トラブルではないかもしれません。それは、皮 …
胎児の心拍数と循環器系の完全ガイド：妊娠週数別の発達、正常値、先天性心疾患の知識
妊娠おめでとうございます。お腹の中の赤ちゃんの存在を実感する瞬間の中でも、初めて心臓の鼓動を聞いた時の感動は、何物にも代えがたいものでしょう。その力強く、そして …
傷が治るとき、なぜかゆい？【科学的解説】全メカニズム・脳科学・最新の対処法
切り傷、すり傷、あるいは手術後の傷が治りかけるとき、多くの人が経験する、あの何とも言えない「かゆみ」。[1] なぜ、体自身が傷を治している神聖なプロセス中に、こ …
【科学的根拠に基づく】子どもの心臓病 全種類｜先天性から後天性まで症状・最新治療・日本の現状
この記事は、お子様の心臓病について、保護者の皆様が抱える疑問や不安に、日本小児循環器学会の最新ガイドラインや国内外の信頼できる医学研究に基づき、専門的な見地から …
妊娠中のおならと尿漏れは恥ずかしい？原因と科学的根拠に基づく専門家の対策ガイド
妊娠おめでとうございます。新しい命を育む素晴らしい期間であると同時に、多くの妊婦さんがこれまで経験したことのない身体の変化に戸惑い、特に人には言いにくい悩みを抱 …
思春期ニキビの治し方【科学的根拠に基づく】原因から治療、スキンケアまで徹底解説｜日本の最新ガイドライン準拠
思春期に現れるニキビ。「青春のシンボル」などと言われることもありますが、それは大きな誤解です。思春期ニキビは、医学的には「尋常性痤瘡（じんじょうせ …
口紅の安全性：知っておくべき成分・健康リスク・規制の科学的解説
口紅は、多くの人々の日常生活において自己表現や自信を高めるための重要なアイテムです。しかし、毎日肌に直接触れ、食事の際には無意識に口にしてしまう可能性のある製品 …
【科学的根拠】ココナッツオイルの危険性とは？心臓・肌・消化器への影響を専門家が徹底解説
この記事は、個人の体験談や一時的な流行に基づいたものではなく、米国心臓協会（AHA）や日本動脈硬化学会といった権威ある機関のガイドライン、査読付き医学雑誌に掲載 …
【科学的根拠に基づく】不正出血・着床出血・生理の見分け方｜色・量・時期の違いと危険なサイン
「これって生理？」「もしかして妊娠？」「何か悪い病気だったらどうしよう…」女性にとって、予期せぬ出血は大きな不安の原因となります1。特に、その出血が正常な月経な …
エプソムソルトとは？子供への効果と安全性を科学的根拠に基づき徹底解説【小児科医・皮膚科医監修】
日本の保護者の皆様、こんにちは。JAPANESEHEALTH.ORG編集部です。近年、ドラッグストアやオンラインショップ、さらにはインフルエンサーのSNS投稿な …
母乳の科学：生成の全メカニズム、成分、母親を支える実践的ガイド
新しい命の誕生は、母親の身体に数多くの神秘的な変化をもたらします。その中でも、赤ちゃんの成長に不可欠な「母乳」がどのように作られるのかは、多くの母親が抱く大きな …
乳児アトピー性皮膚炎 完全ガイド：最新治療、スキンケア、ステロイドの正しい使い方まで専門医が徹底解説
赤ちゃんのデリケートな肌に現れる湿疹、かゆみ。眠れない夜、終わりの見えないスキンケア、周囲からの視線、そして「自分のせいかもしれない」という自責の念。もしあなた …