繰り返す流産や不妊、月経量の減少に悩んでいませんか。その背後には、治療可能な医学的状態である「アッシャーマン症候群（子宮内腔癒着症）」が隠れている可能性がありま …
生理が遅れる、でも妊娠じゃない？考えられる原因と受診の目安を徹底解説
生理周期が数日ずれることは珍しくありませんが、予定日を大幅に過ぎても生理が来ないと、「妊娠したのかもしれない」と不安になる方は多いでしょう。しかし、検査をしても …
矯正中のキス完全ガイド：痛み・不安を乗り越え、安全に楽しむための歯科医師からの助言
歯列矯正治療中にキスはできるのでしょうか？これは、多くの患者様が抱く、非常に切実で個人的な問いです。JHO編集委員会が最初に結論を申し上げます。答えは「はい、絶 …
その「普通体重」が危ない？日本人に忍び寄る「隠れ肥満」の真実と科学的対策
あなたはご自身の体重計の数値やBMI（体格指数）が「標準」の範囲内であることに、安心していませんか。しかし、特に日本人にとって、その安心感は危険な健康問題を見過 …
降圧剤の副作用、もう悩まない。JSH2019ガイドラインに基づく最適な選択とは
高血圧は、日本人にとって最も身近な生活習慣病の一つであり、自覚症状がほとんどないため「静かなる殺人者（サイレントキラー）」とも呼ばれています。厚生労働省の調査に …
黄色ブドウ球菌感染症のすべて｜2025年最新ガイドライン解説：症状・治療・食中毒・MRSAを網羅
黄色ブドウ球菌（Staphylococcus aureus）は、私たちの皮膚、鼻の中、のどなど、ごくありふれた場所に存在する常在菌の一種です。健康な人の20～4 …
【専門医が監修】その痛み、年のせい？関節リウマチ・変形性関節症・痛風を見分ける重要サインと最新治療法
関節の痛みやこわばり。「もう年だから仕方ない」と諦めていませんか？しかし、その症状の背後には、単なる加齢現象では済まされない、治療法が全く異なる複数の病気が隠れ …
矯正中のオーラルセックスは可能？歯科医が教える安全対策と感染症リスクの全知識
歯列矯正中のオーラルセックスは、多くの人が抱える繊細で個人的な悩みです。矯正治療を受けている方の多くがこのような疑問に直面しますが、信頼性が高く、中立的な医学情 …
視力0.7は近視で何D？度数換算の罠と運転免許・子どもの目の全知識
「視力0.7は、コンタクトレンズや眼鏡の度数でいうと、およそ-0.50Dから-0.75Dが目安となります。これは医学的には『弱度近視』の初期段階にあたります。た …
フラフープの効果と7つのリスク｜医師が解説する腰痛を防ぐ科学的トレーニング法
腰痛は、厚生労働省の国民生活基礎調査によると、日本人男性が訴える症状の中で最も多く、女性では肩こりに次いで2番目に多い悩みです12。特に近年、在宅勤務の普及も、 …
【医師監修】共感とコンパッションは違う？神経科学で解明する「共感疲労」の正体とHSPのための対処法
「人の相談に乗った後、なぜか自分がひどく疲れてしまう」「会議で誰かが不機يًاにしていると、その場の空気が重く、自分まで気分が沈んでしまう」。こうした経験はあり …
流産後の心と体のケア：子宮の回復を支え、健やかな明日へ向かうための総合ガイド
流産という経験は、心と体に深い痛みと悲しみを残します。期待と喜びに満ちていた日々が一転し、喪失感、混乱、そして「これからどうすればいいのか」という不安に苛まれる …
精子の質と量を増やす科学的完全ガイド｜食事・運動からサプリ、最新の男性不妊治療まで徹底解説
パートナーとの妊活において、ご自身の精子の量や質について不安を感じていませんか？日本では、不妊を心配したことがあるカップル（またはご夫婦）は3組に1組1、そして …
2025年最新版ITPとの向き合い方：治療選択と「疲れ」などQOL改善の科学的アプローチ
免疫性血小板減少症（ITP）は、単に血が止まりにくくなるという身体的な課題だけでなく、日々の生活の質（QOL）にも深刻な影響を及ぼす疾患です。多くの患者さんが、 …
L4/L5椎間板ヘルニアの全知識：原因から最新治療、やってはいけないことまで
腰椎椎間板ヘルニア、特にL4/L5レベル（第4腰椎と第5腰椎の間）で発生するものは、腰痛や下肢の痛みを引き起こす最も一般的な原因の一つです。日常生活に深刻な影響 …