「糖尿病と診断されたら、もう好きな野菜は食べられないのだろうか？」「じゃがいもやかぼちゃは糖質が多いから避けるべき、と聞いたけれど本当？」このような不安や疑問を …
糖尿病と向き合うためのお茶完全ガイド：科学的根拠に基づく選び方、効果、注意点の徹底解説
日本の糖尿病およびその予備群の人口は増加の一途をたどり、血糖値の管理は数百万人にとって喫緊の健康課題となっています1。日常的な飲み物の選択が、この課題への取り組 …
糖尿病患者はビタミンCサプリを飲んでも良い？効果と重大なリスク、安全な飲み方を専門家が徹底解説
この記事の科学的根拠 この記事で提示される医学的指導と警告は、信頼性の高い情報源にのみ基づいています。以下に、本記事の主要な主張を裏付ける科学的根拠の一部を明記 …
【2024年JDSガイドライン準拠】2型糖尿病の食事・運動療法。薬を減らすための最新知識
2型糖尿病と診断されたとき、多くの方が「一生、薬を飲み続けなければならないのか」という不安を抱きます。しかし、近年の医学研究は、薬物療法だけに頼るのではなく、科 …
糖尿病患者さんのための皮膚ケア完全ガイド：足のトラブルから全身のうるおいまで
糖尿病と診断された多くの方が、血糖値の管理だけでなく、日々変化するご自身の身体、特に「皮膚」の状態に不安や悩みを抱えていらっしゃいます。かゆみ、乾燥、そして最も …
若者に増える糖尿病の真実｜原因は生活習慣だけじゃない？遺伝性のMODY（モディ）を徹底解説
近年、日本の若者の間で糖尿病が増加しているという事実は、多くの人々の健康への懸念を高めています1。現代の食生活や「ペットボトル症候群」に代表される生活習慣が主な …
糖尿病患者は水をたくさん飲むべき？最新エビデンスと専門家が教える正しい水分補給
糖尿病と診断された多くの方が、血糖コントロールや合併症予防のために食事や運動に細心の注意を払っています。しかし、「水分補給」という日常的な行為が、実は血糖管理に …
2型糖尿病の食事療法完全ガイド：体重管理と心腎保護の新戦略
糖質制限、地中海式食事法、それとも野菜から先に食べるべきか？糖尿病の食事に関する、時に相反する情報の海の中で、ご自身にとって正しい道を見つけ出すことは、混乱し圧 …
夜間高血糖の完全ガイド：暁現象とソモジー効果の鑑別、CGM活用法、国内外の最新治療戦略
糖尿病は、日本の公衆衛生における主要な課題であり続けており、個人の健康と国家の医療制度に深刻な影響を及ぼしています。厚生労働省の最新統計によると、治療を受けてい …
糖尿病でも楽しく健康に生きるためのヘルシーダイエットガイド
糖尿病は、現代の日本において最も身近で、かつ深刻な健康問題の一つです。これはもはや一部の人の病気ではなく、私たちの父親、母親、同僚、そして友人にも関わる「国民病 …
患者中心の糖尿病ケアプランニング：2024年版ガイドラインに基づく実践的アプローチ
現代の糖尿病治療は、単に疾患を管理する「疾患中心モデル」から、患者一人ひとりの人生と生活の質（Quality of Life, QOL）を尊重する「患者中心モデ …
インスリンペンのすべて：種類・費用・正しい使い方からスマートペンの最新情報まで徹底ガイド
糖尿病と共に生きる人々にとって、日々の血糖コントロールがいかに重要であるかは言うまでもありません。インスリン治療はその中心的な役割を担いますが、従来のバイアル瓶 …
糖尿病の食事、もう迷わない。最新科学に基づく完全ガイドとレシピ集
日本の成人男女のうち、約2,000万人が「糖尿病が強く疑われる者」またはその「予備群」に該当するという事実は、もはや他人事ではありません1。多くの方が健康診断の …
糖尿病管理 完全ガイド｜最新の診断基準・食事・運動療法から薬物治療、高齢者の目標設定まで
糖尿病は、現代の日本において最も身近でありながら、多くの人々が漠然とした不安を抱える疾患の一つです。厚生労働省が公表した最新の「令和5年 国民健康・栄養調査」に …
糖尿病と鶏肉の真実：専門家が教える「正しい食べ方」。リスクを左右するのは調理法だった！
糖尿病の食事管理において、「鶏肉は体に良い」という話は広く知られています。低脂肪・高たんぱく質であるため、多くの専門家が推奨する食材の一つです。しかし、その一方 …