ニキビは、多くの人が経験するありふれた皮膚の悩みですが、単なる美容上の問題や思春期の通過儀礼として軽視されるべきではありません。医学的には尋常性ざ瘡（じんじょう …
SPF配合保湿剤の真実：日焼け止めとしての実際の効果と、専門家が教える正しい使い方
SPF（Sun Protection Factor）配合の保湿クリームや「朝用乳液」といった多機能製品は、現代の多忙な消費者の時短ニーズに応え、日々のスキンケア …
ニキビ対策洗顔料の完全ガイド2025年版：科学的根拠に基づく選び方と専門家推奨製品
ニキビ（尋常性痤瘡）は、単なる美容上の悩みではなく、治療を必要とする医学的な状態です。JapaneseHealth.org編集委員会は、日本の読者が氾濫する情報 …
あなたに最適なニキビ治療法を見つけるための専門家レポート：科学的根拠に基づく完全ガイド
ニキビは、多くの人が経験するありふれた皮膚の悩みですが、「青春のシンボル」として軽視され、医療機関での治療対象となる「病気」としての認識が十分でない現状がありま …
美髪の落とし穴：専門家が科学的根拠に基づき解き明かす、髪を傷める「意外な」習慣の完全ガイド
JHO編集部より：美しい髪を育むためには、ブリーチやパーマといった明白なダメージ要因を避けるだけでは不十分です。真のヘアケアは、日常生活に潜む「意外な落とし穴」 …
ニキビ治療におけるウコン（クルクミン）の効果と安全性：科学的根拠に基づく包括的分析
ウコン（Curcuma longa）は、アーユルヴェーダや中国医学のような伝統医学において何千年もの間、創傷治癒から血液浄化に至るまで、様々な目的で使用されてき …
ニキビと食べ物の関係：科学的根拠と皮膚科医が推奨する食事改善の完全ガイド
「ニキビにはチョコレートが悪い」「油っこいものを食べると悪化する」といった話はよく耳にしますが、その真偽については様々な情報が溢れ、多くの方が混乱されているので …
蕁麻疹のかゆみを自宅で抑える：皮膚科専門医が教える効果的なセルフケア完全ガイド
突然、耐えがたいほどの激しいかゆみと、蚊に刺されたような赤い膨らみが皮膚に現れる。それは「蕁麻疹（じんましん）」かもしれません。多くの人が一度は経験するこのあり …
ニキビと食べ物の関係を科学的根拠から徹底解説｜皮膚科医が推奨する食事法と具体的食品リスト
「チョコレートを食べるとニキビができる」「揚げ物は肌に悪い」—これらの言葉は、ニキビに悩む多くの人々にとって、まるで呪文のように心に重くのしかかってきました1。 …
ニキビへのアロエ効果を科学的エビデンスで徹底解説！皮膚科学会の見解と安全な使い方
日本のスキンケアにおいて、アロエはその保湿効果や鎮静効果から広く親しまれ、多くの製品に配合されています46。特にニキビに悩む人々にとって、「アロエが効く」という …
ひじ・ひざの黒ずみ（色素沈着）のすべて：原因の科学的解明から皮膚科の専門治療まで完全ガイド
多くの方が悩む、ひじやひざの「黒ずみ」。日常的な習慣が原因であることもあれば、皮膚の深いレベルでの変化が関わっていることもあります。この記事は、JAPANESE …
【2025年版・医師監修】成人女性のホルモン性ニキビ完全ガイド：日本の科学的根拠に基づく包括的アプローチ
日本の多くの成人女性にとって、繰り返すニキビとの闘いは、自信を失わせる辛い現実です。しばしば「思春期の遺物」と軽視されがちな大人のニキビ、特にホルモン性のニキビ …
髪の健康を促進する薬草の力：効果的な育毛をサポートする自然の恵みに関する科学的完全ガイド
薄毛や脱毛は、多くの人々にとって深刻な悩みであり、その解決策を求める声は後を絶ちません。近年、医薬品による治療と並行して、あるいはその代替として、植物由来の天然 …
サイカチのすべて：科学が解き明かす、フケ・頭皮ケア・育毛への効果と伝統的活用法の完全ガイド
JHO編集部より：髪と頭皮の健康は、多くの人々にとって切実な関心事です。フケ、かゆみ、そして薄毛といった悩みは、日々の自信や生活の質に深く影響を与えます。現代で …
頬の隠れニキビを撃退：皮膚科医が教える原因と治療法の全知識【2024年最新ガイドライン準拠】
頬にできる、触るとザラザラする「隠れニキビ」。目立たないようでいて、一度気になり始めると鏡を見るたびに憂鬱な気分になる…そのお気持ち、よく分かります。この隠れニ …