はじめに 人間はふつう、視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚といった五感を個別に認識すると考えられています。しかし一部の人々には、たとえば音を聞いたときに同時に色が“見 …
長引く歯ぐきのかゆみを解消する方法とは？| 効果的な予防法を徹底解説
はじめに 歯ぐきがなんとなくムズムズしてかゆい──このような「歯ぐきのかゆみ」を経験されたことはないでしょうか。歯ぐきがかゆい状態は、一見すると大 …
クラインフェルター症候群とは何か？| 症状と診断方法を詳しく解説
はじめに ホルモンや生殖機能の発達に深く関わる遺伝的な要因として知られるクラインフェルター症候群（XXY症候群）は、男性に追加のX染色体が存在することで特徴づけ …
快眠への道: 睡眠の質を劇的に向上させる方法
はじめに 毎晩、深い眠り（いわゆる「熟睡」）にしっかり入っているかどうかは、翌朝の目覚めや心身のコンディションに大きな影響を与えます。寝つきが悪かったり、夜中に …
デリケートゾーンのかゆみ解消法｜自宅でできる効果的な10の方法
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、多くの女性が日常で悩まされがちな「陰部のかゆみ」、特に「両サイドの陰唇（めくれた部分）に集中するかゆみ」について …
“耳鳴り・耳の炎症を解消！にんにくでできる効果的なセルフケア法”
はじめに 耳の不調、とくに「耳鳴り（耳がキーンとなる感じ）」「耳の痛み」「中耳炎」といった症状は、生活の質を大きく左右することがあります。そんな耳のトラブルに対 …
2歳児のための日替わり献立：栄養満点で美味しく、健康的に体重を増やす
はじめに 2歳の子どもは、好奇心や学習能力が飛躍的に高まり、感情表現も豊かになります。同時に、身体面でも大きな発達を遂げるため、エネルギーと栄養素をバランスよく …
双子が別々の父親を持つことは可能か？現実と神秘を探る
はじめに 近年、まるで物語のように「双子なのに父親が違う」というニュースやエピソードを耳にすることがあります。実際にこれが本当に起こる可能性があるのか、それとも …
出産後の女性に起こる7つの変化とは？知っておくべきポイント
はじめに 出産は女性にとって人生の大きな転機となり、心身ともにさまざまな変化をもたらします。産後は赤ちゃんのお世話で忙しくなるだけでなく、ホルモンバランスや体調 …
女性に嬉しいヨガの5つの効果とは？心と体を整える秘訣
はじめに 近年、心身の健康を維持するうえで「ヨガ」が幅広く注目されています。特に、家庭や職場で多忙な女性がヨガを習慣に取り入れることで、ストレス緩和、姿勢改善、 …
急性腎不全の診断に必要な検査とは？ ー 正確な診断のためのステップと指針
はじめに JHO編集部より、本記事では急性腎不全（いわゆる「急性腎障害」）の診断過程や検査内容について詳しく解説いたします。急性腎不全とは、腎臓が血液中の老廃物 …
乾燥症状に悩む方必見 | ドライアイの原因と対策
はじめに 近年、スマートフォンやパソコンの画面を長時間見続ける生活習慣や、オフィスなどでの空調使用による乾燥した環境などが要因となり、目の乾燥や不快感を訴える方 …
デング熱の潜伏期間とは？原因と症状を徹底解明！
はじめに 近年、雨季を中心に国内で猛威を振るう感染症のひとつにデング熱があります。蚊（特にヒトスジシマカ）が媒介するウイルス性感染症であり、毎年多くの患者 …
腸管虚血症 – 命を奪う恐れのある病: 早期発見の重要性
はじめに 私たちの体が必要とする栄養素の中でも、鉄は血液中のヘモグロビンの構成要素として非常に重要です。とりわけ、鉄分が不足すると酸素を全身に運搬する能力が低下 …
「強直性脊椎炎とは？ あなたのリスクを知る」
はじめに 強直性脊椎炎（以下、本記事では「本疾患」と表記することがあります）は、脊椎や仙腸関節、股関節などの大関節に炎症が生じ、進行すると関節の硬直や強直を引き …