はじめに 加齢や妊娠・出産、急激な体重減少などによって、女性のバストは時間とともに下垂（さすい）しやすくなります。胸が垂れると見た目や下着のフィット感に違和感を …
扁桃腺結石の原因と治療法｜健康を守るためのガイド
はじめに 上咽頭の両側に位置する扁桃のうち、粘膜やリンパ組織が集まる部分には、細菌や粘液、食べかすなどが溜まりやすいくぼみがあります。そのため、これらの物質が長 …
5種混合ワクチンの接種が遅れるとどうなる？| 接種回数とスケジュールの確認
はじめに 赤ちゃんが生まれてから最初の数年間は、外界のさまざまな病原体に対する免疫が十分に確立されていないため、各種ワクチン接種がとても重要とされ …
妊娠検査薬で反応する？専門家が解説する子宮外妊娠の真実
はじめに 多くの夫婦にとって、妊娠検査薬で陽性反応（いわゆる「2本線」）が現れることは、大変喜ばしいできごとです。正常妊娠であれば、受精卵は子宮内に着床して成長 …
薬に頼らない！妊娠しやすくなる16のシンプルな方法
はじめに 結婚後まもなく「早く赤ちゃんがほしい」と願うご夫婦は少なくありません。ところが、いざ妊娠を望んでも思うようにうまくいかず、焦りや不安を感じるケースも増 …
産後の入浴は必要？迷う理由とその解消法
はじめに 出産後の身体をどのようにケアするかについては、昔からさまざまな慣習や考え方があります。その中でも「出産後はしばらくお風呂に入らないほうがいい」という説 …
スポーツをすると膝が痛む理由とは？ 膝痛の原因と対策を探る
はじめに スポーツを楽しんでいると、思わぬ形で膝に痛みが出ることがあります。走る、跳ぶ、サッカーをする、武道を行うなど、膝への負荷が大きい運動を行うと、予期せぬ …
「腎結石はどこに痛みを感じるのか？背中の痛みと腎臓の痛みの見分け方」
はじめに 腰まわりや背中に痛みを感じたとき、それが腎臓からくる痛み（いわゆる「腎臓結石」に伴う痛み）なのか、単なる腰痛なのかを見極めるのは意外に難しい場合があり …
白内障手術の真実：フェイコ手術法の効果と安全性
はじめに 日本では高齢者の方を中心に、白内障（はくないしょう）という目の病気が非常に一般的にみられます。白内障は、目の中で光を集めるはたらきをする水晶体が混濁す …
ウイルス対策9選｜コロナウイルスから身を守る方法
はじめに 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）は、以前「ウイルス性肺炎」として注目されていたSARS-CoV-2によって引き起こされる呼吸器疾患であり、 …
血中メチルマロン酸の蓄積について知ろう: 症状から治療までのガイド
はじめに 日常生活の中で、転倒や軽い衝突などによって皮下に血液が溜まり、いわゆる皮下血腫（日本語でよく「青あざ」「打撲による内出血」などとも呼ばれます）が生じる …
骨折のサインを見逃すな！症状を早期発見する方法
はじめに 日常生活の中で起こる骨折は、年齢や性別を問わずどなたにでも発生しうる大きなケガです。転倒や交通事故などの突然の衝撃が原因になる場合が多く、放置したまま …
フェティッシュとは？パートナーの足に魅了される理由！
はじめに “Fetish”という言葉は、一般的には「ある特定の物や身体の一部に対して強い性的興奮を覚えること」を指します。たとえば靴やストッキング、あるいは手や …
自宅で簡単！手作り石鹸の作り方ガイド
はじめに 私たちの毎日の生活に欠かせないアイテムのひとつに、洗浄用の石けんがあります。最近では肌へのやさしさや環境への配慮から、合成物質を極力避けたハンドメイド …
自宅で簡単にできる！不安症改善の5つの効果的エクササイズ
はじめに 日常生活のなかで、不安や緊張が高まりやすくなる「不安障害」は、多くの方が抱える課題のひとつです。長期間にわたって漠然とした不安感や心配事にとらわれたり …