はじめに みなさん、運動をすることで健康を維持し、体重を減らしたいと考えている方は多いのではないでしょうか。しかし、「いつ運動をするのが最も効果的なのか？」とい …
恋愛依存とは何か？男女別に見る、恋に溺れるサイン
はじめに みなさんこんにちは、JHO編集部です。恋愛の中で時に我を忘れてしまうこと、みなさんにも経験があるかもしれません。恋愛が私たちの日常に及ぼす影響は非常に …
インフルエンザB型のリスクとは？潜伏期間を解説
はじめに こんにちは、皆さん。今日はインフルエンザB型、つまり季節性インフルエンザの一種であるこのウイルスについて、より深く、そしてわかりやすくお話しします。イ …
子宮筋腫の原因を解明 – 女性たちの不安を解消するために
はじめに 女性にとって子宮筋腫という言葉は、日常生活の中で一度は耳にする可能性があるものです。その響きは、特に妊娠を考えている方や出産を希望する年代の方々にとっ …
子どものはしかに効く！安全で効果的な7種類の薬草浴
はじめに 麻疹（はしか）は、幼い子どもがかかりやすいウイルス性疾患として古くから広く知られています。発熱や発疹、鼻水、咳などの症状が典型的で、特に免疫力が十分に …
前立腺肥大症状の特徴とは？ー 見逃せないサインと対策方法
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、男性の健康に深く関わる重要な話題として、前立腺肥大について、より詳しく、わかりやすく、そして専門的な観点も交えな …
「眠りの欠如がもたらす影響」
はじめに 睡眠不足は多くの人が日常的に直面している問題ですが、その深刻さや健康への具体的な影響、原因、対処法まで詳しく理解している方は必ずしも多くありません。忙 …
赤ちゃんは何か月からエビを食べられる？｜子どもにエビを食べさせる際の注意点
はじめに 今回は、小さなお子さんを育てる親御さんが特に関心を寄せる「何歳で子供に海老を食べさせることができるのか？」というテーマについて、できるだけ幅広い視点か …
周期性四肢運動障害 | 夜間の不眠症状と原因
はじめに JHOにおける健康情報の一環として、 周期性四肢運動障害（Periodic Limb Movement Disorder – PLMD） …
子どもの白髪は大丈夫？原因と対策法
はじめに 子どもに白髪が生えるという現象は、大人が加齢とともに経験する白髪とは性質が異なる場合が多く、特に幼い子どもに生じた場合には、保護者にとって大きな驚きや …
スクワットで足が太くなる？正しい方法でヒップアップを目指そう
はじめに 皆さんこんにちは、JHO編集部です。今回は、日常的に耳にする機会が増えている「スクワットを行うと足が太くなるのか？」という疑問について、より深く、そし …
髪染めの色素を肌から安全に落とす8つの効果的な方法
はじめに 髪を染めることは自己表現の一環として幅広い世代に親しまれていますが、染色過程で染料が額や生え際、手指などに付着してしまう経験は多くの方にとって悩みの種 …
安全で効果的な民間療法 | 小気管支炎の6つの治し方
はじめに こんにちは、皆さん。JHO編集部として、日常生活で耳にしやすい呼吸器系の感染症、特に微細気管支炎に関する詳しい情報をお届けします。日々の暮らしの中で「 …
新しい日常を生きるとは何か？その時代の姿とは
はじめに 新型コロナウイルス（COVID-19）の世界的流行から数年が経過した現在、私たちの日常は大きく変容し、その過程で「新しい日常」と呼ばれる生活様式が定着 …
「かぼちゃジュースは糖尿病に効果があるのか？効果的な利用法と注意点」
はじめに 近年、かぼちゃジュースが糖尿病を治療できるのかという点に対して、多くの人が強い関心を寄せています。この疑問は、糖尿病を抱える方々にとって、日常の食生活 …