血糖値の管理は、糖尿病患者様だけでなく、健康を意識するすべての人々にとって重要な課題です。近年、その解決策の一つとして「グリセミック指数」、通称「GI値」という …
糖尿病患者のための肉の選び方・調理法 完全ガイド
糖尿病は、現代日本が直面する最も大きな公衆衛生上の課題の一つとなっています。厚生労働省が公表した最新の令和5年（2023年）国民健康・栄養調査によると、「糖尿病 …
糖尿病の「進行段階」とは？｜腎症・網膜症・神経障害の病期分類と管理のすべて
「糖尿病の進行段階」という言葉を耳にしたとき、多くの方は漠然とした不安を感じるかもしれません。しかし、その「段階」が具体的に何を意味するのか、正確に理解している …
2型糖尿病のすべて：日本の最新ガイドラインに基づく診断・治療・寛解への完全解説
2型糖尿病は、日本において最も一般的な生活習慣病の一つであり、その患者数と予備群は増加の一途をたどっています。診断を受けた方、ご家族が糖尿病の方、そしてご自身の …
糖尿病でも飲める？専門家が解説する燕の巣ドリンクの効果と安全な選び方
古くから高級食材として知られる燕の巣（えんのす）。その美容や健康への効果が注目される一方で、「糖尿病を持つ自分でも摂取して良いのだろうか？」という疑問や不安を抱 …
糖尿病と玄米の完全ガイド：白米との違いから、血糖値を管理する「もち玄米」の最新研究まで徹底解説
米（こめ）は、日本の食文化において象徴的かつ不可欠な存在です。多くの日本人にとって、炊き立ての真っ白なご飯のない食事は考えられないでしょう。しかし、糖尿病と診断 …
糖尿病とナッツの完全ガイド：血糖値・HbA1cへの影響と専門家が教える正しい食べ方
厚生労働省の2023年の統計によると、日本国内で糖尿病の治療を受けている患者数は約552万人に上ります1。これは、多くの人々が日々の血糖管理という課題に直面して …
持続血糖測定(CGM)完全ガイド：費用・保険適用から機種比較、かぶれ対策まで専門家が徹底解説
近年、糖尿病管理の現場は大きな変革期を迎えています。その中心にあるのが「持続血糖測定（CGM）」技術です。従来の指先穿刺による血糖測定が「点」であるならば、CG …
高血糖の方の食事管理完全ガイド：健康を守るためのエビデンスに基づいた方法
日本において、高血糖および糖尿病予備群は、公衆衛生上の憂慮すべき問題となっています。統計によれば、人口のかなりの割合がこの危険性に直面しています。2022年の国 …
60歳以上の血糖管理完全ガイド：個別化目標と低血糖回避のすべて
長年にわたり、糖尿病の管理はしばしば単一の厳格な血糖目標値を達成することに終始してきました。例えば、70歳の方であればHbA1c（過去2～3ヶ月の平均血糖値を反 …
【専門医が解説】低血糖の全貌：糖尿病ではない人の原因から最新治療・予防策まで
突然の冷や汗、動悸、めまい。これらの症状は、多くの人が経験する可能性のある「低血糖」の兆候かもしれません。低血糖は単に糖尿病治療の副作用として片付けられる問題で …
【最新データ】2型糖尿病の寿命への影響：縮まる余命差と克服のための科学的アプローチ
日本において成人の約5人に1人が該当するとされる2型糖尿病は、多くの方々にとって深刻な健康課題です。ご自身の将来、特に「寿命」について不安を感じておられる方も少 …
糖尿病の「完治」を徹底解説：寛解との違い、最新治療、そして未来の展望
「糖尿病は完治するのか？」という問いは、希望と同時に多くの誤解を生んでいます。インターネット上には「根本治療」を謳う情報が溢れていますが、科学的真実はどこにある …
糖尿病患者のための完全飲料ガイド：血糖値を管理する飲み物の選び方と回避すべきものの全知識
日本において、糖尿病は国民的な健康課題であり、その管理において日々の食事、特に飲料の選択は極めて重要です。厚生労働省の令和5年（2023年）「国民健康・栄養調査 …
【ガイドライン準拠】日本糖尿病学会の指針に基づく血糖コントロールスープ｜専門家が選ぶ簡単レシピ5選
日本の厚生労働省の令和2年（2020年）「患者調査」によると、国内で2型糖尿病の治療を受けている患者数は約369万人に上り、糖尿病管理は数百万人の人々にとって日 …