「HbA1c 7.2%」という検査結果を受け取ることは、多くの不安を引き起こすかもしれません。しかし、これは同時に、より健康な未来のために断固として行動を起こす …
糖尿病運動療法の完全ガイド：日本糖尿病学会の指針に基づく包括的行動計画
糖尿病は、もはや他人事ではなく、日本の公衆衛生における大きな課題となっています。厚生労働省の調査によれば、数多くの人々が糖尿病またはその予備群であると推定されて …
糖尿病の「新常識」2025年版：痩せ型でもなる理由、食事、社会の偏見まで専門医が徹底解説
日本において、糖尿病はもはや他人事ではない深刻な健康課題です。厚生労働省の統計によれば、糖尿病が強く疑われる成人の数は増加傾向にあり、多くの国民がこの病気と向き …
糖尿病患者は燕の巣（えんのす）を摂取すべきか？専門家が徹底解説
東アジアの食文化において高級食材として珍重される燕の巣（つばめのす）は、古くから健康や美容に良いとされてきました。その評判から、「糖尿病の管理にも役立つのではな …
日本の糖尿病ケアにおける指圧の真実：効果、限界、安全な活用法の全て
糖尿病は、現代日本が直面する最も喫緊の公衆衛生課題の一つとして浮上しています。厚生労働省のデータは憂慮すべき傾向を示しており、「糖尿病が強く疑われる者」の数は増 …
糖尿病患者はパパイヤを食べられるか？日本の専門家の見解と科学的証拠に基づく完全ガイド
「パパイヤは甘いけれど、血糖値が気になる私が食べても大丈夫だろうか？」これは、日本の多くの糖尿病患者様が抱く切実な疑問です。結論から申し上げますと、「はい、ただ …
糖尿病の飲み物完全ガイド：血糖値を下げる緑茶・コーヒーの効果からトクホの選び方まで徹底解説
血糖値のコントロールは、糖尿病管理の要です。日々の食事はもちろんのこと、何を飲むかという選択も血糖値に極めて大きな影響を及ぼします。日本国内の糖尿病患者数は、厚 …
糖尿病患者はぶどうを食べても良い？科学的根拠に基づく完全ガイド：生のぶどう・干しぶどう・ジュースの影響と安全な食べ方
果物は健康的な食生活に不可欠な要素として広く推奨されています。しかし、血糖管理を行う糖尿病患者にとって、果物に含まれる自然の甘さは血糖値への影響という正当な懸念 …
糖尿病と空心菜：血糖値管理のための完全ガイド
糖尿病の管理において、日々の食事選択は治療の根幹をなす極めて重要な要素です。多くの食品が血糖値に与える影響について懸念が持たれる中、空心菜（学名：Ipomoea …
日本人2型糖尿病患者における経口栄養療法の新たな選択肢：糖尿病用経口栄養剤の臨床的意義とエビデンスの完全ガイド
日本において、糖尿病は深刻な公衆衛生上の課題であり続けています。厚生労働省による近年の国民健康・栄養調査によれば、「糖尿病が強く疑われる者」の割合は依然として高 …
グルセナによる血糖管理：臨床試験データと日本の最新ガイドラインに準拠した活用法
日本の糖尿病人口は増加の一途をたどっており、厚生労働省の令和元年「国民健康・栄養調査」によると、糖尿病が強く疑われる成人の割合は男性で19.7%、女性で10.8 …
食後血糖値コントロール：日本の糖尿病管理と予防に関する包括的ガイド（2025年版アップデート）
糖尿病は、単なる個人の健康問題ではなく、日本の公衆衛生における主要な国家的課題として浮上しています。厚生労働省の令和4年（2022年）「国民健康・栄養調査」によ …
糖尿病管理における豆腐の役割のすべて：専門家による完全ガイド
糖尿病を患う方にとって、豆腐は食事療法に取り入れても良いのでしょうか。JapaneseHealth.org編集部としての結論から言えば、豆腐は単に許容されるだけ …
糖尿病患者様の体重管理：2025年最新ガイドラインに基づく包括的アプローチ
糖尿病と共に生きる多くの人々にとって、体重の問題は非常に複雑で、混乱を招く可能性があります。「体重減少は危険な症状である」と耳にする一方で、「減量は主要な治療目 …
糖尿病による皮膚症状のすべて：見過ごしてはいけない9つのサインと専門的ケア
糖尿病は全身に影響を及ぼす疾患ですが、その初期警告サインの多くは、しばしば見過ごされがちな「皮膚」に現れます。皮膚は文字通り、体内の健康状態を映し出す鏡であり、 …