はじめに 夜間に大量の汗をかき、パジャマやシーツがびっしょり濡れる――いわゆる「寝汗」は、寝室の温度や布団の厚さといった環境的な要因だけでなく、体内のホルモン変 …
ペニスの湾曲を真っ直ぐにする方法とは？自宅でできる対処法
はじめに 男性にとって、陰茎の形状や機能はデリケートな問題です。とりわけ、陰茎が左右や下方向へ明らかに曲がっている状態は、性行為の際に痛みや心理的ストレスを引き …
朝食前か後か？歯磨きのベストタイミングがついに判明！
はじめに 朝食の前に歯を磨くか、あるいは朝食を食べてから歯を磨くかというテーマは、実は多くの方が日々の習慣として迷われがちなポイントです。とくに忙しい朝の時間帯 …
聴神経腫瘍とは何か | 第VIII脳神経腫瘍の解説
はじめに 人間の聴力とバランス機能は、内耳にある神経によって維持されています。その中でもとくに重要なのが、脳神経の第8番目にあたる前庭蝸牛神経です。ここに発生す …
糖尿病の大血管合併症について詳しく知る | 血管障害が引き起こす健康リスク
はじめに 高血糖状態が長期間続く糖尿病では、大血管合併症と細小血管合併症の両方が生じる可能性があります。とりわけ大血管合併症は、心臓や脳、下肢などの大きな動脈に …
「高血圧の限界値とは？原因と対策を徹底解説！」
はじめに このたびは、高血圧（いわゆる「高い血圧」）について詳しく知りたい方に向けて、できるだけ包括的で実用的な情報をまとめました。現在、高血圧は多くの方が悩む …
結核治療期間: 感染力低下と日常生活への復帰の目安
はじめに 結核は「Mycobacterium tuberculosis」という細菌によって引き起こされる感染症で、気づかずに感染が広がってしまうこともあるため、 …
ふくらはぎの筋肉痛：症状、原因と効果的な治療法
はじめに 日常生活や運動中に、ふくらはぎ（下腿後面）の筋肉が引き伸ばされ、急激に強い力がかかってしまうことで起こる「ふくらはぎの筋肉の過度な緊張（いわゆる筋肉の …
大腸がんステージ1：治療法と予後
はじめに 大腸がんは多くの方にとって気になる病気の一つです。その中でも大腸がんの初期段階であるとされる「大腸がんステージ1（以下、ステージ1）」は、比較的治療成 …
白濁した粘液便：注意すべき8つの消化器疾患とは？
はじめに 便に白っぽい粘液が混ざっていると気づくと、多くの方が「何か重い病気かもしれない」と不安になりがちです。もともと、消化管の内部には粘液が存在し、組織を保 …
同世代からの圧力が心理に与える影響とは？ ー 心の健康を守るためのヒント
はじめに 人生のさまざまな場面で、同世代の友人や同僚が自分よりうまくいっているように見えたり、周囲に「もっと頑張れ」「みんなはできているのに」と言われたりして、 …
肌を守るためのポイント | 種類別に見る皮膚真菌症の予防法
はじめに 皮膚に発生する真菌症（いわゆる「皮膚カビ」）は、かゆみや見た目の変化を引き起こすだけでなく、日常生活にも影響を与えることがあります。とくに、皮膚に環状 …
視力回復は可能か？噂の真相を徹底検証！
はじめに 日本においても、多くの人が日常生活で経験する視力低下の問題としてもっとも一般的なのが近視です。特に、子どもや思春期の若者、そして大人になりたての世代に …
命を救う血栓溶解法10選 – 健康を守る秘訣
はじめに 長時間座りっぱなしで過ごしたり、身体を動かす機会が少ないと、血液の流れが滞りやすくなり、血栓（いわゆる血のかたまり）ができやすくなると考えられています …
COVID-19の新たな症状：血痰が出る
はじめに 近年、世界中で猛威を振るった新型コロナウイルス感染症（COVID-19）は、発熱や咳、呼吸困難といった特徴的な症状を中心に知られています。しかし、一部 …