はじめに こんにちは、JHO編集部です。本記事では、高血圧という健康上の重要課題について、できるだけ詳しく解説していきます。読者の方から「血圧が160/110 …
驚くべき効果！蜂蜜を使った5つの気管支炎治療法
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今日は、軽い咳やのどの痛みに悩む方へ向けて、自然な方法で気管支炎の症状を和らげる手段として注目されている「蜂蜜」を活用し …
盲腸手術後に食べるべきものとは？術後の回復をサポートする10の食品
はじめに こんにちは、JHO編集部です。この記事では、盲腸手術後におすすめの食事についてご紹介いたします。盲腸摘出手術を受けた後、どのような食事をとると回復が早 …
うつ状態の人と向き合うために｜心を支える9つのポイント
はじめに こんにちは、「JHO」です。今回は、うつ病についての話をより深く掘り下げたいと思います。近年、日本国内でもうつ病の認知度は高まりつつありますが、それで …
「医師に聞く: 避妊薬は性交渉の前か後、どちらに飲むべき？」
はじめに 避妊に関する手段はさまざまであり、それぞれに特徴や使用方法があります。特に性交後に用いる緊急避妊薬（いわゆる「モーニングアフターピル」）については、ど …
骨粗しょう症対策ミルクの栄養素とは？選び方のポイント
はじめに JHO編集部として、今回は「骨粗鬆症予防のためのミルク」について、この製品の効果的な活用法と選び方を中心にお話しします。骨の健康は年齢とともに気になっ …
人見知り症候群：知っておきたい情報
はじめに 私たちの暮らしの中では、さまざまな不安や恐怖が存在します。その中のひとつとして、見知らぬ人や異なる文化・背景をもつ人との関わりに対して強い恐怖や不安を …
新型コロナウイルス症状の最新情報：知っておくべきポイント
はじめに 皆さま、こんにちは。今日は新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に関する記事をお届けします。この感染症は私たちの日常生活に大きな影響を与えており …
自宅で筋力アップ：4つのメリットとおすすめの5つのエクササイズ
はじめに 筋肉を強化することは、単に筋肉の大きさや量を増やすだけにとどまりません。スポーツのパフォーマンス向上はもちろん、日常生活の質を維持・向上させるうえでも …
眠りの姿勢でわかる心理と性格とは？
はじめに みなさん、こんにちは。今日は、意外にも私たちの健康に大きな影響を与えることがある「睡眠姿勢」についてお話しします。睡眠の質や時間は私たちの健康にとって …
不適切なADH分泌症候群：原因と治療法を探る
はじめに JHOへようこそ！本日は「SIADH」と呼ばれる興味深い医療の話題をお届けします。この病気は水分とミネラルのバランス、特にナトリウムの濃度に深く関わる …
歯の痛みに効く！即効性のある6つの食材で痛みを和らげよう
はじめに 痛みを伴う歯痛を経験したことのある方は少なくないでしょう。昔から「痛みの中でも最もつらいのは目の痛みで、その次は歯の痛み」という言葉が伝えられています …
「女性の性生活が豊富だと早く老ける？その真相とは」
はじめに 現代社会において、「女性は性交を頻繁にすると老化が早まるのか？」という疑問を抱く方は少なくありません。これは健康や美にまつわる多くの噂のうちの一例です …
両性愛者：特徴とその違いを正しく理解する
はじめに こんにちは、JHO編集部です。本日は、多くの方が抱きやすい疑問に対して、最新の医療知見と社会的な観点の両面から深く掘り下げてみたいと思います。テーマは …
「冷えた精子は不妊の原因になりますか？速やかに改善するための対処法」
はじめに JHO編集部です。本記事では、多くの方々が抱える一方で相談しづらいとされる「冷たい精子（ベトナム語で “tinh trùng lạnh” と呼ばれる概 …