はじめに こんにちは、皆さん。JHO編集部です。多くの方が日常生活で「痛い」という表現を耳にする機会は少なくないかと思いますが、とりわけ「目の痛み」については特 …
糖尿病でも食べられる？｜リンゴの健康効果
はじめに こんにちは、JHO編集部です。本日は糖尿病患者にとってのリンゴの摂取について、より深く、幅広い視点からお伝えいたします。糖尿病と診断された際、多くの方 …
男女共通：自宅でできる頻尿対策5選
はじめに こんにちは、JHO編集部です。本記事では、日中頻繁にトイレに行く原因について、より深く、かつ生活に根ざした視点で詳細に解説し、理解を深めていきます。日 …
膝の痛みを和らげる「生姜療法」｜本当に効果があるのか？
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は多くの方が日常生活で抱える悩みの一つである膝痛について、伝統的な民間療法で広く知られている生姜（Zingiber …
風邪を引いた時にお風呂に入るべきか？知識で重症化を防ごう
はじめに 風邪やインフルエンザの際に入浴するべきかどうかは、多くの方が一度は迷われたことのある問題です。体調不良時は、清潔に保つことと休養のバランスが重要であり …
妊娠中の口の不快感を解消する方法とは？ 妊婦さんにおすすめの対策はこれ！
はじめに 妊娠初期に感じる苦味や味気なさは、多くの妊婦が経験する一般的な症状として知られています。こうした味覚の変化は一見すると些細な問題に思えるかもしれません …
産後のママ、エビを食べても大丈夫？| いつから食べられる？
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、多くの新米ママから寄せられた「母親が出産後にエビを食べても良いのか？」という質問について、より詳しく、かつ信頼で …
内視鏡的腎結石摘出とは？どんな時に適応されるのか？
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、多くの人が悩まされる腎結石に対して効果的な治療法として注目されている内視鏡手術による腎結石の除去について、より深 …
簡単に筋肉を増やして脂肪を減らす方法4選 | 効果抜群の秘訣
はじめに こんにちは、JHO編集部です。健康的な生活を維持しようとする上で、「筋肉を増やしながら脂肪を減らす」という目標は多くの方にとって非常に魅力的です。これ …
腸感染症はいつ治る？ | 早期回復のための対策とは
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、多くの方が一度は悩まされた経験のある「感染性腸炎」について、より深く、かつわかりやすく解説していきます。突然の下 …
自宅でできる！乳腺炎の簡単ケア5選 | 赤ちゃんも安心して授乳できる秘訣
はじめに こんにちは、JHO編集部です。出産後の母乳育児は、赤ちゃんとの深い絆を築くための極めて重要な時間です。しかし、授乳中には多くの母親が乳腺炎や乳房膿瘍と …
夜更かしは胃に悪影響を与えるのか？|遅い時間まで起きていることが消化器官に及ぼす影響
はじめに 皆さん、こんにちは。JHO編集部です。近年、仕事や家庭での様々な用事、趣味や娯楽などの影響から、ついつい深夜まで起きてしまう「夜更かし」が習慣化する方 …
全身ストレッチ解説 | 部位別効果的なエクササイズ集
はじめに こんにちは、JHO編集部です。日々の生活では、長時間のデスクワークやスマートフォンの操作、運動不足、さらには慢性的なストレスなどによって、体の様々な部 …
母乳不足で心配？重要な抗体が赤ちゃんに足りないかも？
はじめに 日々の子育てに励むお母さん方、本当にお疲れさまです。赤ちゃんの成長と健康を考える上で、母乳は欠かせない栄養源の一つです。母乳は単なる食事ではなく、赤ち …
赤ちゃんの背中を守ろう！早すぎるお座り練習は大丈夫？ | 最適な時期と正しい方法解説
はじめに こんにちは、JHO編集部です。本記事では、赤ちゃんの姿勢と背骨の健康に関するテーマを、より深く丁寧に解説していきます。特に、赤ちゃんに早期から座る練習 …