「7時間しっかり寝ても、日中の倦怠感が抜けない」「食事制限を頑張っているのに、なぜか体重が減らない」。もしあなたがこのような悩みを抱えているなら、その原因は行動 …
膣錠の全て：正しい使い方、選び方、そして専門家による完全ガイド
デリケートゾーンのかゆみ、不快感、またはおりものの異常な変化は、多くの女性が経験する、非常に一般的でありながらも他人に相談しにくい悩みの一つです。もしあなたが今 …
喉の痰の全て：原因、色、家庭での対処法、そして専門医に相談すべき時を徹底解説
喉に絡みつく不快な痰や粘液は、多くの人が経験する一般的な症状ですが、その背後には様々な原因が隠されています。単なる風邪の兆候から、より深刻な慢性疾患のサインであ …
赤ちゃんの免疫力を育む完全ガイド：お母さんが奏でる、生涯の健康交響曲
本稿は、日本の母親の皆様が、我が子の成長過程にある免疫系の仕組みを深く理解し、それを育むための、科学的根拠に基づいた実践的な指針となることを目指して編纂されまし …
【専門家が徹底解説】精子提供の全貌：日本の法律、課題、出自を知る権利
日本において、生殖補助医療（ART）は驚異的な速さで普及し、厚生労働省の統計によれば2022年には生まれてくる子どもの約10人に1人がこの技術によって誕生してい …
【厚労省指針準拠】授乳中の果物ガイド｜ママの回復と赤ちゃんの味覚を育む科学的選択
ご出産おめでとうございます。新しい命を育む喜びとともに、授乳中の食事について、多くの疑問や不安を抱えていらっしゃるのではないでしょうか。「これを食べると母乳に良 …
夜の運動は睡眠の質を低下させる？科学的根拠に基づく「ゴールデンタイム」と最適な運動法
仕事や家庭の事情で、運動する時間を確保できるのが夜しかない。これは、多忙な現代日本を生きる多くの人々が直面する現実です。厚生労働省の「令和4年 国民健康・栄養調 …
多発性嚢胞腎（ADPKD）のすべて：専門家が徹底解説する診断・治療・生活ガイド
常染色体優性多発性嚢胞腎（ADPKD）は、かつて「知られざる」病と表現されることもありましたが、実際には世界で最も頻度の高い遺伝性腎疾患です1。日本国内だけでも …
視力改善の第一歩：専門医が解説する、見逃してはいけない乱視の5つの初期症状
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：この記事は、視界のぼやけや歪みといった日常的な不快感の背後にある「乱視」について、医学的根拠に基づき、網羅的かつ …
低カルシウム血症の全貌：原因、症状から最新治療、日本の公的支援制度まで徹底解説
血液中のカルシウム濃度が正常値を下回る「低カルシウム血症」。この状態は、単なる栄養不足ではなく、生命維持に不可欠な神経伝達や筋肉の働きに深刻な影響を及ぼす可能性 …
手根管症候群に本当に効くエクササイズとは？医学的根拠と専門医が教える全知識
夜中に手のしびれや痛みで目が覚める、ボタンがかけにくい、細かい作業が難しくなった——。これらは「手根管症候群」の典型的な症状かもしれません。多くの方が、このつら …
淋病は治るのか？【2025年最新】注射治療が必須の理由と薬剤耐性菌（スーパー淋菌）の現実を専門家が解説
性器からの分泌物、排尿時の痛み、あるいは喉の違和感。もしかしたらそれは淋病（りんびょう）、すなわち淋菌感染症の兆候かもしれません。多くの方が不安を感じ、誰にも相 …
蕁麻疹のかゆみ対策：薬湯（ハーブバス）の安全な使い方と効果のすべて
突然現れる激しいかゆみと赤い膨疹（ぼうしん）。蕁麻疹（じんましん）は、多くの人々が経験する非常につらい皮膚の症状です。日本の人口の約10～20%が一生に一度は経 …
間欠性爆発性障害（IED）完全ガイド｜原因・診断基準から最新治療、家族の対応まで
突然、きっかけとは不釣り合いなほど激しい怒りに駆られ、暴言を吐いたり物を壊したりしてしまう。そして、その直後には「なぜあんなことをしてしまったのか」と激しい自己 …
下痢はうつるのか？感染性の原因からうつらない原因、症状、そして家庭でできる完全対策ガイド
下痢の不快な症状に見舞われた際、多くの人が抱く切実な懸念の一つが「この症状は家族や同僚にうつるのだろうか？」という点です。医学的に正確な答えは、その原因に大きく …