はじめに JHO編集部です。皆さん、日々の健康管理で意識していることはありますか？特に湿度の高い環境では、体内に寄生虫が入り込むリスクが高まる可能性があります。 …
「脳卒中後の生存期間はどれくらい？ | 知っておきたいリスクと対策」
はじめに 脳卒中（脳梗塞を含む）は、突然脳への血液供給が遮断されることで発症し、生存に大きく関わる重篤な疾患です。日本国内においても主要な死因の一つに数えられ、 …
自宅でできる！効果的な膀胱炎対策9選
はじめに こんにちは、JHO編集部です。膀胱炎について聞いたことがありますか？これは主に尿路感染症によって引き起こされ、放置すると深刻な合併症、たとえば腎臓感染 …
知られざる腸憩室炎の真実とその予防法
はじめに こんにちは、読者の皆さん。今日はやや珍しいテーマとして盲腸憩室炎についてお話ししたいと思います。あまり馴染みのない名称かもしれませんが、この病気は実は …
健康を害する可能性がある睡眠に関する8つの誤解
はじめに こんにちは、JHO編集部です。現代社会における生活スタイルやストレスの蓄積により、睡眠に関する誤解が数多く存在し、それが健康に思わぬ影響を及ぼしていま …
妊婦が避けるべき野菜とは？安全で健康な妊娠期間を過ごすために
はじめに 妊娠中の方にとって、日々の食事選択は非常に重要です。一見、体に良いと思われがちな野菜も、妊娠中には避けた方がよいものがあります。その主な理由としては、 …
運動後のシャワータイムは？ホットシャワーとコールドシャワーの選び方
はじめに JHO編集部がお届けする本記事では、運動後の入浴について、なるべく科学的な視点と実用的なポイントを踏まえながら詳しく探っていきます。運動後、どのくらい …
血栓性静脈炎：症状と治療法
はじめに 静脈血栓炎という言葉を聞いたことはありますか。これは静脈の炎症によって血栓が形成される状態を指し、血液の流れが滞るため、特に脚や腕に痛み・赤み・腫れを …
赤血球網状検査 | 身体の隠された健康状態を探る鍵
はじめに こんにちは、JHO編集部です。本日は、健康診断や血液検査の際に耳にすることがあるかもしれない、網状赤血球検査について詳しくお話ししましょう。この検査は …
喉の炎症予防に効果的！避けるべき悪い食習慣と食品一覧
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今日は多くの人が一度は経験したことのある症状、「喉の痛み」、特に「慢性喉頭炎」についてお話ししていきます。喉の痛みは、日 …
会陰切開の傷はいつ治る？治癒を促進するポイント
はじめに 出産後のケアは、母親にとって特に重要な側面のひとつです。特に、会陰切開の傷がどのくらいの期間で治るのかという疑問は、多くの新米ママたちにとって大きな関 …
自宅で簡単に始める！全身美白トップ10の方法
はじめに みなさん、自宅で手軽に実践できる全身を美白する方法に興味をお持ちでしょうか。肌を美しく保つためには、日々の丁寧なケアが欠かせません。特に、紫外線や乾燥 …
男性の臀部近くの腰痛が示す疾患とは？
はじめに 視覚は日常生活を支える重要な感覚の一つです。読書や車の運転、人とのコミュニケーションなど、視力が確保されているからこそスムーズに行える活動は数多く存在 …
連続血糖モニタリングシステム | CGMで健康を見守る
はじめに 連続血糖測定装置（Continuous Glucose Monitor）は、糖尿病管理に新しい視点をもたらす医療機器として注目されています。従来の自己 …
効果的なプロテイン摂取法を考える：ワークアウトの前後で最適なタイミングは？
はじめに こんにちは、JHO読者の皆さん。日々の健康維持や体力向上を目指す方々の中には、特に筋力トレーニングに励む方を中心として、「ウェイプロテインはいつ摂取す …