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【脇の黒ずみ】レーザーで改善できる？原因・効果・リスクと安全な選び方
脇の黒ずみ（腋窩の色素沈着）は、摩擦や自己処理（剃毛・毛抜き）などの刺激をきっかけに起こる「炎症後色素沈着」が関与することが多く、原因を見極めたうえで対策を選ぶ …
【帝王切開で生まれた赤ちゃんの咳】呼吸器疾患のサインと受診の目安｜家庭でできるケア
帝王切開で生まれた赤ちゃんの「咳」や「呼吸の音」が気になり、「これって病気のサイン？」「様子を見て大丈夫？」と不安になる方は少なくありません。特に新生児〜乳児期 …
【卵巣嚢腫】見逃せない5つのサインと初期症状｜原因・危険性・治療と受診の目安
卵巣嚢腫（卵巣のう腫）は、卵巣の中や表面にできる「液体がたまった袋状のしこり（嚢胞）」のことです。厚生労働省の情報でも、卵巣のう腫は「多くは良性」で、初期には自 …
【食後の動悸】放置して大丈夫？原因と受診の目安をわかりやすく解説
食後に「胸がドキドキする」「脈が速い」「脈が飛ぶ感じがする」と不安になる方は少なくありません。多くの場合、食事内容や刺激物、血糖の変動などで一時的に起こることが …
【肝臓がんの転移】生存期間の現実と、最期に起こりやすい変化をやさしく解説
肝臓がん（主に肝細胞がん）が「転移した」「もう治療が難しいと言われた」——その瞬間から、頭の中は不安でいっぱいになりやすいものです。とくにご家族は、「余命はどれ …
【理想のヘアカット頻度】髪を美しく保つ目安と決め方
「髪をきれいに保つには、どのくらいの頻度で切ればいいの？」という疑問は、とても自然です。結論からいうと、“正解の回数”は一人ひとり違います。なぜなら、ヘアカット …
【飲酒後の吐血】なぜ起こる？原因と受診の目安をわかりやすく解説
お酒を飲んだあとに血が混じった嘔吐（吐血）が起きると、「一時的な二日酔い？それとも命に関わる病気？」と一気に不安が強まります。吐血は、胃や食道など上部消化管の出 …