女性の生殖能力において、子宮内膜は胎児が着床し、成長するための基盤となる極めて重要な役割を担っています。しかし、「子宮内膜が薄い」という診断は、妊娠を望む多くの …
産後の記憶力低下（マミーブレイン）：原因・期間から最新対策まで専門家が徹底解説
出産という大仕事を終えた多くの母親が、喜びと同時に「あれ、今何をしようとしていたんだっけ？」といった物忘れや集中力の低下を経験します。これは「マミーブレイン」や …
ジャンピングジャックとは？効果的なやり方10選と脂肪燃焼・消費カロリーUPの秘訣
ジャンピングジャックは、そのシンプルさにもかかわらず、科学的に裏付けられた多くの健康効果を持つ、非常に効率的な全身運動です。多くの人が子供の頃に親しんだこのエク …
下部尿路の閉塞：原因と治療法
下部尿路閉塞（Lower Urinary Tract Obstruction: LUTO）とは、膀胱から尿道を経て体外へ尿を排出する経路のどこかが、何らかの原因 …
結膜結石（目の石灰化）：原因・症状から自然治癒の可能性、最新治療・予防法まで眼科医が徹底解説
「最近、目のゴロゴロ感がなかなか取れない」「まぶたの裏に白い粒のようなものができて気になる」。このような症状に心当たりはありませんか？もしかすると、それは「結膜 …
布マスク、まだ必要？作り方・使い方・効果を専門家が徹底解説
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックを経て、日本におけるマスク着用の考え方は大きな転換点を迎えました。2023年3月13日以降、厚生労働省 …
血栓形成の原因とは？危険な潜在的影響を探る
人生においてまったく怪我をしたことがないという人は、ごく稀ではないでしょうか。多くの場合、転倒やちょっとした切り傷など、何らかの形で傷を負った経験があるはずです …
FTMトランスジェンダー移行の全貌：医学的治療・法的変更・精神的ケアまで徹底解説【医師監修・2025年日本最新情報】
本記事は、〇〇医師（〇〇病院 〇〇科、GID学会認定医等）の監修のもと作成されました。 本記事は一般的な情報提供を目的としており、個別の医学的アドバイスを代替す …
BHAとレチノールの効果的な併用ガイド｜皮膚科学的根拠と安全な使い方、注意点を専門家が解説
JAPANESEHEALTH.ORG（JHO）の読者の皆様、こんにちは。近年、スキンケア成分への関心が高まる中、「BHA」と「レチノール」という二つの強力な成分 …
男性に多い心理的障害 | その特徴と対策
現代の日本社会において、男性のメンタルヘルスは、個人の問題だけでなく、社会全体の重要な課題として浮上しています。しかし、「男は強くあるべきだ」という根強い社会的 …
コーヒーを飲むとお腹が痛くなるのはなぜ？医学的根拠と専門家による対処法
日本ではコーヒーを愛飲する人々が増え続けており、2020年の調査では1週間あたりの1人平均飲用杯数が11.53杯に達しています1。朝の目覚めの一杯、仕事中のひと …
甲状腺がん完全ガイド：初期症状・検査・最新治療法から日本の現状・過剰診断まで徹底解説
甲状腺がんは、首の前部にある蝶形の腺、甲状腺に発生するがんです。この臓器は体の新陳代謝を調節する重要なホルモンを分泌しています。多くの場合、甲状腺がんは進行が緩 …
血中脂質・コレステロール完全ガイド：日本の最新科学的根拠に基づく包括的アプローチ
血中脂質、すなわちコレステロールや中性脂肪は、私たちの健康状態を映し出す重要な指標です。これらの数値の異常は、アテローム性動脈硬化症による心血管疾患の主要な危険 …
徹底解説：糖尿病の放置は危険！知っておくべき合併症と予防・最新治療法
糖尿病は、現代の日本および世界において最も深刻な健康問題の一つです。しかし、初期段階では自覚症状がほとんどないため、その危険性が見過ごされがちです。この記事では …
ベル麻痺の症状・原因・最新治療法を専門医が解説｜日本の2023年ガイドライン準拠
ある日突然、顔の半分が思うように動かなくなる—。ベル麻痺は、このような衝撃的な症状で発症する、最も一般的な顔面神経麻痺です1。多くの方が強い不安を感じますが、適 …