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総合健康・美容情報ネットワーク JHO

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カテゴリー: 女性の健康

女性の健康に関する情報を提供するカテゴリーです。女性特有の健康問題、ライフステージに応じたケア、ホルモンバランスの管理、妊娠や出産の準備、そして更年期対策に関する専門的なガイドラインやアドバイスを紹介します。また、ストレス管理、栄養、フィットネスなど、女性の心身の健康をサポートするための実践的な方法についても詳しく解説します。女性が健康で豊かな生活を送るための包括的なリソースを提供します。

ホーム / 女性の健康
月経周期とは?計算方法から不順の原因、妊娠しやすい日まで専門家が徹底解説
女性の健康

月経周期とは?計算方法から不順の原因、妊娠しやすい日まで専門家が徹底解説

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025

月経周期の正しい理解は、ご自身の健康状態を把握するための第一歩です。この記事では、JAPANESEHEALTH.ORG編集部が、日本産婦人科医会(JSOG)や厚 …

すぐに婦人科へ。放置は危険な過多月経の4つのサイン|専門医が解説
女性の健康

すぐに婦人科へ。放置は危険な過多月経の4つのサイン|専門医が解説

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025

月経は多くの女性にとって毎月の経験ですが、その「普通」の範囲は一体どこまでなのでしょうか。日本の社会には、辛さを「我慢(がまん)」する文化が根強く、月経に伴う困 …

甲状腺の不調、見逃さないで。専門医が教える「甲状腺機能異常」の全貌と最新治療法
女性の健康

甲状腺の不調、見逃さないで。専門医が教える「甲状腺機能異常」の全貌と最新治療法

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025

「最近、いくら寝ても疲れが取れない」「食事量は変わらないのに、なぜか体重が増えてきた」「周りの人より寒がりになった気がする」——。このような体の不調を、仕事の忙 …

月経カップの完全ガイド:産婦人科医が解説する安全性、使い方、選び方
女性の健康

月経カップの完全ガイド:産婦人科医が解説する安全性、使い方、選び方

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025

近年、快適性、経済性、環境への配慮から、日本でも関心が高まっている「月経カップ」。しかし、その一方で「使い方が難しそう」「安全性は大丈夫?」といった不安や疑問の …

突然のほてりに悩むあなたへ:その原因と対策の完全ガイド
女性の健康

突然のほてりに悩むあなたへ:その原因と対策の完全ガイド

投稿者: JHO編集部、08/02/202508/02/2025

突然、顔や胸がカッと熱くなる「ほてり」。特に人生の転換期を迎える多くの方々にとって、この不快な症状は日常生活の質を大きく左右する深刻な悩みです。医学的には「血管 …

婦人科医が教える、女性が一生知っておきたい健康の全知識7選:あなたの「いつも通り」は、本当に大丈夫?
女性の健康

婦人科医が教える、女性が一生知っておきたい健康の全知識7選:あなたの「いつも通り」は、本当に大丈夫?

投稿者: JHO編集部更新日:08/01/202508/01/2025

日本の女性の多くが、ご自身の健康問題によって日々の活動に影響を感じているという現実があります。ある調査では、実に女性回答者の81.2%が過去3ヶ月間で何らかの健 …

生理不順の原因から改善法まで専門家が徹底解説【婦人科医監修】
女性の健康

生理不順の原因から改善法まで専門家が徹底解説【婦人科医監修】

投稿者: JHO編集部、08/01/202508/01/2025

生理不順は、多くの女性が一度は経験する身近な悩みです。しかし、その背景には単なる体調の変化だけでなく、心身のストレスや生活習慣、さらには病気が隠れている可能性も …

子供の夜の咳 完全ガイド:原因、科学的根拠に基づくケア、そして受診の目安
女性の健康

子供の夜の咳 完全ガイド:原因、科学的根拠に基づくケア、そして受診の目安

投稿者: JHO編集部、08/01/202508/01/2025

夜になるとひどくなる子供の咳は、多くの保護者にとって心配の種です。静かな夜に響き渡る咳の音は、子供の苦しそうな様子と相まって、どう対処すれば良いのか、いつ病院へ …

【医師監修】デリケートゾーンの正しい洗い方|「洗いすぎ」が招く臭い・かゆみの悪循環を断つ新常識
女性の健康

【医師監修】デリケートゾーンの正しい洗い方|「洗いすぎ」が招く臭い・かゆみの悪循環を断つ新常識

投稿者: JHO編集部、08/01/202508/01/2025

デリケートゾーンの臭いやかゆみ、不快な症状に悩んでいませんか。良かれと思って毎日丁寧に洗っているのに、なぜかトラブルが繰り返される――。もしそうであれば、そのケ …

更年期の腟の乾燥(GSM)全解説:原因から最新治療、市販薬、セルフケアまで専門家が徹底ガイド
女性の健康

更年期の腟の乾燥(GSM)全解説:原因から最新治療、市販薬、セルフケアまで専門家が徹底ガイド

投稿者: JHO編集部、07/10/202507/10/2025

「デリケートゾーンが乾燥する、ヒリヒリする」「性交時に痛みを感じるようになった」。これは、更年期を迎える多くの女性が経験する、非常に一般的でありながら、誰にも相 …

【産婦人科医監修】生理痛を和らげるヨガ|科学的根拠と安全なポーズ7選
女性の健康

【産婦人科医監修】生理痛を和らげるヨガ|科学的根拠と安全なポーズ7選

投稿者: JHO編集部、07/10/202507/10/2025

生理痛、医学的には月経困難症(げっけいこんなんしょう)と呼ばれるこの症状は、多くの女性が毎月経験するありふれたものであると同時に、日常生活に深刻な影響を及ぼす健 …

骨盤痛のすべて:原因、診断、最新治療法を徹底解説
女性の健康

骨盤痛のすべて:原因、診断、最新治療法を徹底解説

投稿者: JHO編集部、07/10/202507/10/2025

骨盤周辺に痛みを感じる「骨盤痛」は、多くの人々、特に女性にとって深刻な悩みです。それは単なる「下腹部痛」という言葉では片付けられない、複雑で多面的な状態です。し …

月経困難症(生理痛)の完全ガイド:原因の見分け方から最新治療法まで専門家が徹底解説
女性の健康

月経困難症(生理痛)の完全ガイド:原因の見分け方から最新治療法まで専門家が徹底解説

投稿者: JHO編集部、07/10/202507/10/2025

毎月の生理(月経)に伴う痛み、いわゆる「生理痛」は、多くの女性が経験する身近な悩みです。しかし、その痛みが日常生活に支障をきたすほど深刻な場合、それは単なる不快 …

女性の健康

女性の尿もれのすべて:原因・種類から最新治療法まで専門家が徹底解説

投稿者: JHO編集部、07/10/202507/10/2025

「くしゃみをしたら、少し漏れてしまった」「急にトイレに行きたくなって、間に合わなかった」。このような尿もれの経験は、決してあなた一人だけの悩みではありません。実 …

日本の甲状腺疾患 完全ガイド:隠れ甲状腺疾患の兆候から最新治療、食事療法まで徹底解説
女性の健康

日本の甲状腺疾患 完全ガイド:隠れ甲状腺疾患の兆候から最新治療、食事療法まで徹底解説

投稿者: JHO編集部、07/10/202507/10/2025

日本では推定500万人から600万人が何らかの甲状腺疾患を抱えているとされていますが、その多くは診断されずに見過ごされています4。疲れやすさ、体重の増減、気分の …

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