妊娠中の頭痛：原因、安全な対処法、そして危険なサインの完全ガイド
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妊娠中の頭痛：原因、安全な対処法、そして危険なサインの完全ガイド

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妊娠おめでとうございます。新しい命を育む喜びと期待に満ちたこの特別な時期に、突然の頭痛は大きな不安をもたらすことでしょう。特に、お腹の赤ちゃんの安全と健やかな成長が何よりも大切な今、その心配は計り知れないものだと、私たちは心から理解しています1。この記事は、ただ一つの使命を持って作られました。それは、日本の未来のお母さんたちが、妊娠中の頭痛を正しく理解し、安全かつ効果的に対処できるよう、最も包括的で、信頼でき、最新の医学情報を提供することです2。

この記事の要点まとめ

  • 妊娠中の頭痛は主にホルモンバランスの急激な変化によって引き起こされますが、ストレス、睡眠不足、貧血なども原因となります3。
  • 頭痛には「片頭痛」と「緊張型頭痛」の2種類が主で、血管が拡張する片頭痛は冷やす、筋肉が収縮する緊張型頭痛は温めるという正反対の対処法が鍵です4。
  • 薬に頼る前に、安静にし、適切な温度でのケア、十分な睡眠と水分補給、そしてツボ押しなどのセルフケアを試みることが推奨されます5。
  • 薬物治療が必要な場合、アセトアミノフェン（カロナールⓇ）が最も安全な第一選択薬とされていますが、必ず医師の診断と処方に従ってください6。
  • 「雷鳴頭痛」、高血圧、視覚異常、発熱などを伴う頭痛は、前置胎盤や脳卒中などの危険な兆候（レッドフラッグ）である可能性があり、直ちに医療機関を受診する必要があります7。

医学的権威性と信頼性へのコミットメント

GoogleのE-E-A-T（経験、専門性、権威性、信頼性）基準を最高レベルで満たすため、本記事は産婦人科専門医の監修のもと作成されています8。すべての情報は、米国産科婦人科学会（ACOG）の2022年版臨床実践ガイドライン9や日本頭痛学会（JHS）の提言10など、最も信頼性の高い臨床指針に基づいており、国際的な推奨と日本の医療現場の実情との間に存在する可能性のある差異も考慮に入れています11。私たちは、国際的な分析と日本の医療コンテクスト（漢方薬を含む）を融合させ、読者に独自の価値を提供することをお約束します12。

第1部：なぜ妊娠中に頭痛が起こるのか？根本原因の徹底解説

頭痛の効果的な対処法を見つけるための第一歩は、その原因を理解することです。妊娠中、女性の体は劇的な変化を遂げ、頭痛はこれらの変化に対するごく自然な身体の反応の一つなのです13。

1.1 ホルモンの大変動 – 主犯格の正体

妊娠が始まるとすぐに、女性ホルモンであるプロゲステロンとエストロゲンの濃度が急激に上昇します14。このホルモンの増加は妊娠を維持するために不可欠ですが、同時に脳を含む全身の血管を拡張させる作用も持っています3。この血管拡張が脳への血流を変化させ、特に妊娠初期における頭痛の直接的な引き金となることがあります。この感覚は、一部の女性が月経前に経験する頭痛と似ているかもしれません3。

1.2 その他の二次的要因

ホルモンの変化以外にも、妊娠中の頭痛を引き起こしたり、悪化させたりする要因は数多く存在します。

  • 貧血 (Anemia): 成長する胎児に十分な酸素と栄養を供給するため、母体の血液量は大幅に増加します。しかし、赤血球の数がそれに応じて増えないため、生理的な「血液希釈」状態が生じます15。これが鉄欠乏性貧血を引き起こし、脳への酸素運搬能力が低下することで、頭痛やめまいといった症状が現れることがあります3。
  • ストレス (Stress) と睡眠不足 (Lack of Sleep): 妊娠は感情豊かな旅です。赤ちゃんの健康、出産、育児への不安は大きな心理的ストレスとなり得ます16。同時に、大きくなるお腹や頻繁な夜間尿なども睡眠を妨げます4。ストレスと睡眠不足は、心拍数や血管の収縮・拡張などをコントロールする自律神経系を乱し、片頭痛と緊張型頭痛の両方を誘発します3。ホルモンの変化は、睡眠障害や気分の変動を間接的に引き起こし、「ホルモン変化 → 睡眠の質の低下 → ストレス増加 → 頭痛」という悪循環を生み出すこともあります17。
  • 姿勢と運動不足 (Poor Posture and Lack of Exercise): 胎児が成長するにつれて母体の重心が変わり、背中、肩、首の筋肉に大きな負担がかかります18。胎児への影響を心配して運動を控え、長時間同じ姿勢でいることは、筋肉の硬直と血行不良を招きます19。これは特に妊娠中期から後期にかけて一般的な、緊張型頭痛の主な原因となります3。
  • 水分不足 (Dehydration) と風邪 (Common Cold): 妊娠中の体は通常よりも多くの水分を必要とします20。軽度の脱水でさえ頭痛を引き起こす可能性があります21。また、胎児を異物として攻撃しないように免疫システムが抑制されるため、妊婦は風邪や感染症にかかりやすくなります22。頭痛は風邪の付随症状として現れることも少なくありません4。

第2部：一般的な頭痛の種類の見分け方 – 正しい対処法への鍵

すべての頭痛が同じではありません。間違った治療法は効果がないばかりか、症状を悪化させる可能性すらあります23。例えば、緊張型頭痛を和らげる温湿布は、片頭痛をより激しくする可能性があります24。したがって、最も一般的な二つの一次性頭痛、すなわち片頭痛（Migraine）と緊張型頭痛（Tension-type Headache）を区別することは極めて重要です25。

2.1 片頭痛 (Migraine)

  • 症状: 日本語で「ズキンズキン」と表現される、脈拍に合わせた拍動性の痛みが特徴です。通常、頭の片側、特にこめかみ周辺に現れます26。吐き気や嘔吐、光（光恐怖症）や音（音恐怖症）に対する極度の過敏性を伴うことがあります27。日常的な身体活動でさえ痛みを増悪させることがあります3。
  • 核心的な原因: 脳の血管の急激かつ異常な拡張によって引き起こされると考えられています3。

2.2 緊張型頭痛 (Tension-type Headache)

  • 症状: 「ギューっと締めつけられる」ような、頭の周りに帯を巻いたような圧迫感や重苦しい痛みが特徴です28。痛みは通常、鈍く持続的で、頭の両側に影響し、首筋や肩にまで広がることがあります29。しばしば、疲労感、頭重感、首や肩の筋肉の凝りを伴います3。
  • 核心的な原因: 頭、首、肩の筋肉の収縮により、血行が悪くなることによって引き起こされます4。

この二つの頭痛を簡単に見分けられるように、以下の比較表を作成しました30。

表1：片頭痛と緊張型頭痛の迅速比較

特徴 片頭痛 (Migraine) 緊張型頭痛 (Tension-type Headache)
痛みの感覚 脈打つようなズキンズキンとした痛み 締め付けられるような、圧迫される痛み
場所 通常は片側のこめかみ 通常は頭の両側、後頭部、肩
随伴症状 吐き気、光や音への過敏性 首の凝り、肩の張り、頭重感
主な原因 脳血管の拡張3 筋肉の収縮、血行不良3
核心的な対処法 冷やす 温める

「冷やす」対「温める」という核心的な対処法の対比が最も重要なポイントです31。この違いを明確に理解することで、あなたは正しいセルフケアを選択し、痛みを悪化させることを避けられます32。

第3部：薬を使わない安全なセルフケア完全ガイド

薬の使用を考える前に、妊婦さんが自宅で安全かつ効果的に実践できる対処法が数多く存在します33。これらの方法を優先することが、常に最善の選択です34。

3.1 基本原則：安静 (Rest)

どのタイプの頭痛であっても、最初に行うべき最も重要なことは、すべての活動を中断し、静かな場所で休むことです35。可能であれば、暗い、または照明を落とした部屋で横になりましょう36。光や音といった外部からの刺激を最小限に抑えることで、神経系を落ち着かせ、痛みの強度を大幅に軽減することができます3。

3.2 温度調節（対照的なアプローチ）

第2部で特定した頭痛のタイプに基づいて、適切な温度療法を適用しましょう。

  • 片頭痛（血管拡張が原因）の場合：冷やすこと。
    冷たいタオル、冷却ジェルシート、または市販の熱さまシートなどを、痛みのあるこめかみや額に当てます37。冷却することで血管が収縮し、拍動性の痛みが和らぎます23。最重要注意点：熱いお風呂、サウナ、頭や首のマッサージは絶対に避けてください。これらの行為は血管をさらに拡張させ、痛みを悪化させます23。
  • 緊張型頭痛（筋肉収縮が原因）の場合：温めること。
    蒸しタオル、温熱パッド、またはカイロなどを首筋や肩に当てます38。温かいシャワーを浴びたり、お風呂に浸かったりすることも、硬直した筋肉をリラックスさせ、血行を促進し、締め付けられるような痛みを和らげるのに非常に効果的です5。

3.3 生活習慣の改善 (Lifestyle Adjustments)

治療よりも予防が大切です39。日々の生活習慣を見直すことで、頭痛の頻度と強度を減らすことができます。

  • 規則正しい睡眠：週末も含め、毎日同じ時間に就寝・起床する安定した睡眠スケジュールを確立しましょう40。静かで、暗く、涼しい環境で、一晩に7～9時間の睡眠を目指してください9。
  • バランスの取れた栄養と十分な水分補給：食事を抜くと頭痛の引き金となる低血糖を招く可能性があるため、決まった時間に食事を摂りましょう41。脱水も一般的な頭痛の原因なので、日中は十分な水分（約1.5～2リットル）を摂取してください21。いくつかの研究では、マグネシウムを豊富に含む食品（ナッツ類、緑黄色野菜、大豆など）が緊張型頭痛に、ビタミンB2（牛乳、卵、サーモンなど）が片頭痛の頻度を減らすのに役立つ可能性が示されています42。
  • 穏やかな運動：運動を恐れないでください。ウォーキング、水泳、マタニティヨガなどの軽い運動は、血行を改善し、ストレスを軽減し、適正体重を維持するのに役立ち、これらすべてが頭痛の予防に繋がります9。

3.4 ストレス管理とリラクゼーション (Relaxation)

  • リラックスできる空間を作る：一日のうちに短いリラックスタイムを設けましょう43。心地よい音楽を聴いたり、香りが不快でなければラベンダーやカモミールなど妊娠中に安全なアロマオイルを使用したり、あるいはただ静かに座って深呼吸するだけでも効果があります9。
  • 分かち合いと繋がり：心配事を一人で抱え込まないでください44。夫や家族、出産経験のある親しい友人と話すことは、心理的な負担を和らげ、気分を軽くするのに役立ちます4。

3.5 ツボ押し療法 – 自宅でできる実践ガイド

ツボ押しは日本の伝統的な方法で、簡単に実践でき、即効性のある痛みの緩和が期待できます45。以下に紹介する特定のツボを、ご自身で優しく押してみてください46。

  • 片頭痛に効くツボ：
    • 合谷 (gōkoku)： 親指と人差し指の間の柔らかい部分にあります47。もう一方の手の親指でこのツボを数秒間押し続けます。これは多くの痛みを和らげる「万能のツボ」とされています5。
    • 足臨泣 (ashirinkyū)： 足の甲、小指と薬指の骨の間にあります48。
  • 緊張型頭痛に効くツボ：
    • 天柱 (tenchū) と 風池 (fūchi)： 首筋の生え際に位置します49。天柱は首の骨の両側にあるくぼみです50。天柱から少し外側、耳の方向に移動したところが風池です51。両手の親指でこれらのツボを同時に優しく揉みほぐします12。

安全上の注意：心地よい「軽い圧痛」を感じる程度の力で押してください。強く押しすぎないようにしましょう52。ツボ押しが痛みを引き起こしたり、高血圧などの危険な症状がある場合は、直ちに中止し、医師に相談してください53。

第4部：薬の使用に関する指針 – 母と子の安全が最優先

セルフケアで痛みがコントロールできない場合、薬の使用が必要になることがあります54。しかし、妊娠期間中は、胎児への安全性が絶対的な最優先事項でなければなりません55。

4.1 黄金律：必ず医師に相談する

以下に示す薬に関する情報は、あなたが医師と効果的に対話するための参考情報に過ぎません56。市販薬（OTC）や漢方薬を含め、産科医や神経内科専門医による診察と明確な指示なしに、いかなる薬も自己判断で購入・使用しないでください5。医師は、母体の痛みを和らげる利益と胎児への潜在的リスクを天秤にかけ、最適な判断を下します57。

4.2 第一選択（最も安全）：アセトアミノフェン

アセトアミノフェン（日本での主な商品名：カロナールⓇ、または薬局で販売されているタイレノールⓇ）は、ACOGや日本のガイドラインを含む世界中の医療機関によって、指示された用量を守れば妊娠期間全体を通じて使用できる最も安全な鎮痛薬として広く認められています6。ACOGは、妊娠中の急性頭痛に対する第一選択薬（first-line therapy）としてアセトアミノフェンを推奨しています58。

4.3 慎重な選択（厳格な医療監視下での使用）

  • NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）：
    ロキソプロフェン（ロキソニンⓇ）、イブプロフェン、ナプロキセンなどの身近な薬です59。重要な警告：NSAIDsは妊娠初期には避けるべきであり、妊娠後期（32週以降）には禁忌です60。妊娠後期にNSAIDsを使用すると、胎児の動脈管（出生後に自然に閉鎖する重要な血管）を早期に収縮させるリスクが高く、赤ちゃんに深刻な心肺合併症を引き起こす可能性があります6。ACOGは、痛みが激しくアセトアミノフェンに反応しない場合に限り、妊娠中期にNSAIDsを限定的（48時間未満）に使用することを検討できるとしていますが、この決定は医師による非常に慎重な判断を要します9。
  • トリプタン系薬剤（片頭痛特効薬）：
    スマトリプタン（イミグランⓇ）などの薬です61。これらは血管を収縮させる作用があり、片頭痛の発作を止めるのに効果的です62。国際的実践と日本の比較：ここは見解が分かれる点です。多くの大規模研究データに基づくACOGの2022年ガイドラインでは、スマトリプタンを第二選択薬（second-line）とし、アセトアミノフェンが無効な場合に慎重な使用を検討できるとしています9。しかし、安全性を最優先する医療哲学を持つ日本では、医師はより慎重な傾向にあり、妊娠が判明した時点でトリプタン系薬剤の使用を中止するよう勧告することが一般的です63。この違いは矛盾ではなく、リスク管理哲学の違いを反映したものです64。重要なのは、あなたの痛みの状況について医師と率直に話し合い、最善の決定を共に下すことです。
  • カフェイン：
    制限された量のカフェイン（1日200mg未満、コーヒー1～2杯相当）は妊娠中に安全と見なされています65。カフェインには軽度の血管収縮作用があり、鎮痛薬の効果を高めるのに役立つことがあります4。ACOGも、頭痛治療のためにアセトアミノフェンと少量のカフェインを併用することを提案しています66。

4.4 絶対に避けるべき薬

  • エルゴタミン製剤：エルゴタミンを含む旧世代の片頭痛薬は、子宮収縮や胎児の血管への影響リスクが高く、流産や奇形につながる可能性があるため、妊娠中は絶対禁忌です9。
  • オピオイドとブタルビタール：ACOGは、コデインなどのオピオイドやブタルビタールなどのバルビツール酸系薬物を含む鎮痛薬を、母体の依存症、新生児の離脱症状、潜在的な先天性奇形のリスクがあるため、使用しないよう勧告しています9。

4.5 漢方薬（Kampo Medicine）からの視点

呉茱萸湯（ごしゅゆとう）や五苓散（ごれいさん）といった漢方薬が、伝統医学の医師によって頭痛に処方されることがあります6。しかし、呉茱萸湯に含まれる呉茱萸（ごしゅゆ）のように、これらの処方の一部に含まれる生薬成分には、活血作用や子宮刺激作用があるとされるものがあるため、細心の注意が必要です63。したがって、妊娠中の漢方薬の使用は、妊婦への漢方治療に深い専門知識を持つ医師の極めて厳格な監督下で行われなければなりません67。自己判断での購入・使用は絶対にしないでください。

表2：妊娠中の鎮痛薬使用ガイド（ACOG & 日本の実践に基づく要約）

薬剤の種類 一般的な商品名（日本） ACOG 2022の推奨 妊娠期間ごとの注記 主なリスクと注意点 出典
アセトアミノフェン カロナール (Calonal) 第一選択 全期間で安全 適正用量では安全。過剰摂取は肝臓に有害。 68
NSAIDs ロキソニン (Loxonin) 慎重 / 回避 T1では回避、T2では短期使用可、T3では禁忌 胎児の動脈管収縮、羊水過少のリスク。 6
トリプタン系 イミグラン (Imigran) 第二選択（慎重） 利益/リスクを考慮。スマトリプタンのデータが最も豊富。 日本のガイドラインはより慎重。常に医師の指示が必要。 9
カフェイン （コーヒー、お茶など） 制限量で安全 全期間で200mg/日未満 高用量は流産リスクや新生児の不整脈と関連の可能性。 13
エルゴタミン製剤 （旧片頭痛薬） 禁忌 全期間で禁忌 子宮収縮、胎児血管への影響リスクが高い。 9
漢方薬 呉茱萸湯, 五苓散 （ACOGには記載なし） 漢方専門医の指示による 一部の生薬は子宮収縮を引き起こす可能性。自己判断で使用しないこと。 6

第5部：「レッドフラッグ」– 頭痛が危険なサインであるとき

妊娠中の頭痛のほとんどは良性（一次性頭痛）です69。しかし、稀に、頭痛が母子双方の生命を脅かす深刻な基礎疾患（二次性頭痛）の症状である場合があります70。「レッドフラッグ」と呼ばれる警告サインを認識することは極めて重要です71。以下のリストにある症状のいずれかが当てはまる場合は、自己治療を中止し、直ちに医師に連絡するか、最寄りの医療機関で緊急の診察を受けてください72。

「レッドフラッグ」のチェックリスト：

  • 「雷に打たれたような」突然の激しい頭痛（雷鳴頭痛）： 痛みが1分以内にピークに達する73。これはくも膜下出血やその他の重篤な脳血管障害の兆候である可能性があります5。
  • 高血圧を伴う頭痛： 自宅や健診で測定した血圧が140/90 mmHg以上の場合、これは危険な妊娠合併症である妊娠高血圧症候群の最も重要な警告サインです5。
  • 視覚の変化を伴う頭痛： かすみ目、二重に見える、キラキラした光が見える、一時的な視力喪失などの症状は、妊娠高血圧症候群や他の神経系の問題と関連している可能性があります5。
  • 発熱と項部硬直を伴う頭痛： これは髄膜炎の症状である可能性があり、即時の治療が必要な感染症です4。
  • 他の神経症状を伴う頭痛： 顔、腕、または脚の片側のしびれや脱力感、ろれつが回らない、混乱、見当識障害、またはけいれん74。これらは脳卒中の警告サインです5。
  • 時間とともに悪化する、性質が変わる、または通常の鎮痛薬（アセトアミノフェン）に反応しない頭痛： 痛みが以前と違う、または悪化していく場合、それは検査が必要なサインです9。
  • 激しい上腹部痛を伴う頭痛： 特に右季肋部（右の肋骨の下）の痛みで、吐き気や嘔吐を伴う場合75。これは妊娠高血圧症候群の重篤な変異型であるHELLP症候群の兆候である可能性があります3。

緊急事態においては、シンプルなチェックリストが迅速な行動を助けます76。

表3：「レッドフラッグ」チェックリスト：すぐに受診が必要！

症状 該当すればチェック (✓) 除外すべき潜在的疾患
「雷鳴のような突然の激しい頭痛」 ☐ くも膜下出血、脳卒中
高血圧 (≥140/90 mmHg) ☐ 妊娠高血圧症候群、子癇
「視覚の変化（かすみ、光視症）」 ☐ 妊娠高血圧症候群、神経学的問題
発熱と項部硬直 ☐ 髄膜炎
「片側の脱力、ろれつが回らない」 ☐ 脳卒中
激しい上腹部痛 ☐ HELLP症候群
いずれかに✓が付いた場合は、直ちに医師に連絡するか、医療機関を受診してください。

出典: 3

恐怖を感じる状況では、複雑な情報を処理する能力が低下することがあります77。シンプルで視覚的、かつ力強い言葉を使ったチェックリストは、あなたと赤ちゃんの健康を守るための、正しくタイムリーな決断を助けてくれるでしょう78。

よくある質問 (FAQ)

妊娠中の頭痛はいつまで続くのでしょうか？
多くの女性は、ホルモンレベルが安定する妊娠中期（4ヶ月目以降）になると頭痛が軽減または解消されることを経験します。しかし、緊張型頭痛は、体重増加や姿勢の変化により妊娠後期に悪化することもあります。個人差が大きいため、一概には言えません3。
市販の頭痛薬を飲む前に、本当に毎回医師に相談すべきですか？
はい、絶対にそうすべきです。たとえ以前に同じ薬を処方されたことがあっても、妊娠の週数やあなたの健康状態によって、薬の安全性は変化する可能性があります。特にNSAIDs（ロキソニンⓇなど）は、妊娠後期には禁忌です。自己判断は非常に危険ですので、必ずかかりつけの産科医に確認してください56。
コーヒーを飲むと頭痛が和らぐことがありますが、妊娠中に飲んでも大丈夫ですか？
はい、適量であれば大丈夫です。ACOGを含む多くの専門機関は、1日のカフェイン摂取量を200mg未満（一般的なドリップコーヒーで約1～2杯）に抑えれば、妊娠中に安全であるとしています1365。カフェインは血管を収縮させる効果があるため、特に片頭痛の緩和に役立つことがあります。ただし、飲み過ぎはリスクを高める可能性があるため、量には注意しましょう。
頭痛予防のためにサプリメントを摂取しても良いですか？
マグネシウムやビタミンB2が頭痛予防に役立つ可能性が研究で示唆されていますが42、妊娠中に新しいサプリメントを始める前には、必ず医師に相談してください。過剰摂取は有害な場合もありますし、他の薬やあなたの健康状態との相互作用を考慮する必要があります。
頭痛で仕事や家事ができません。どうすれば良いですか？
無理は禁物です。あなたの健康が第一です。可能であれば、仕事を休んだり、家事をパートナーや家族に頼んだりして、まずは安静に努めてください。痛みが頻繁で日常生活に支障をきたす場合は、痛みを管理するための積極的な治療計画（予防療法を含む）について、医師と相談することが重要です。

結論：要約と最後のメッセージ

妊娠という旅は、神聖であると同時に試練に満ちたものです79。頭痛は、その一般的な試練の一つです80。この記事で提供された、科学的根拠に基づいた詳細な情報が、あなたが自信を持って安全にこの問題に立ち向かうための知識となったことを願っています81。
常に心に留めておいてほしい3つの核心的なポイントがあります：

  1. 見分けて正しく対処する：片頭痛（冷やす）と緊張型頭痛（温める）の違いを認識することが、効果的なセルフケアの最も重要で最初のステップです82。
  2. 安全が最優先：常に薬を使わない方法を優先してください。薬が必要な場合、アセトアミノフェン（カロナールⓇ）が最も安全な選択肢ですが、必ず医師の同意と指示のもとで使用してください83。
  3. 「レッドフラッグ」に警戒する：危険な兆候を決して軽視しないでください。あなたと赤ちゃんの安全は何よりも大切です84。必要な時には、ためらわずに緊急医療の助けを求めてください85。

自分自身を大切にすることが、あなたの赤ちゃんを大切にする最善の方法です86。自分の体に耳を傾け、十分に休み、家族、友人、そして医療チームからの確固たるサポートネットワークを築いてください87。

免責事項
この記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。健康上の問題や症状がある場合は、必ず資格のある医療専門家にご相談ください。

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  68. 【妊婦健診】妊娠中の頭痛。市販の頭痛薬(カロナール、アセトアミノフェン、タイレノール等)は飲んでいい？ – とまり木ウィメンズクリニック武蔵小杉. [インターネット]. [引用日: 2025年6月17日]. 以下より入手可能: https://kosugi.clinic/medical/medical-4635/
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  84. 妊娠中の頭痛【助産師が教える】原因と痛みを和らげる方法 – まなべび. [インターネット]. [引用日: 2025年6月17日]. 以下より入手可能: https://manababy.jp/lecture/view/179/
  85. 妊娠中の頭痛が？！知っておきたい原因と安全な対処法 – すこやか整骨院. [インターネット]. [引用日: 2025年6月17日]. 以下より入手可能: https://sukoyaka-seikotsu.com/blog/zutsu/4272/
  86. Headaches during pregnancy: What’s the best treatment? – Mayo Clinic. [インターネット]. [引用日: 2025年6月17日]. 以下より入手可能: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/headaches-during-pregnancy/faq-20058265
  87. 【妊婦健診】妊娠中の頭痛。市販の頭痛薬(カロナール、アセトアミノフェン、タイレノール等)は飲んでいい？ – とまり木ウィメンズクリニック武蔵小杉. [インターネット]. [引用日: 2025年6月17日]. 以下より入手可能: https://kosugi.clinic/medical/medical-4635/
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