はじめに みなさん、こんにちは。「JHO」編集部です。今回は寝る前に考えすぎてしまう問題に着目し、その背景と改善策をより深く掘り下げていきます。多くの人が一度は …
【科学的根拠に基づく】包茎手術の全貌：医学的必要性、満足度、安全性に関する日本の専門医と国際研究の徹底解説
包茎手術は、多くの男性にとって非常に個人的で重大な決断です。しかし、インターネット上には商業的な宣伝文句から根拠の不明な体験談まで、相反する情報が溢れており、ど …
【科学的根拠に基づく】坐骨神経痛の包括的治療ガイド：科学的根拠に基づく薬物療法と最新治療法の徹底解説
本稿は、坐骨神経痛の激しい痛みに苦しむ患者様とそのご家族を対象とし、最新の科学的根拠（エビデンス）に基づいた包括的かつ詳細な治療情報を提供することを目的とします …
前立腺肥大症による下部尿路症状 | 治療継続のための重要ポイント
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、特に中高年の男性に多くみられる下部尿路症状（LUTS）および良性前立腺肥大症（BPH）に焦点を当てた健康情報をお …
腎臓水腫・ステージ2その症状・治療法とは？
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今日は、健康に関する重要な情報をお届けします。この記事では、多くの人が抱える可能性のある「腎盂水腫」の第2段階について、 …
見逃してはいけない軽度の脳卒中症状：これが命を救う鍵
はじめに 皆さん、こんにちは。JHO編集部です。 日常生活の中で突然襲ってくる脳卒中は、常に私たちの健康を脅かす重大な病気の一つです。特に日本においても多くの人 …
唇の傷、いつからケアできる？歯磨きとアフターケア徹底ガイド
はじめに みなさんこんにちは、JHO編集部です。ここでは、近年注目が集まる唇のタトゥー（Lip Blushing）という施術について、施術後の歯磨きのタイミング …
眠りが足りているのに眠気が取れない7つの意外な理由
はじめに 皆さん、こんにちは。JHO編集部です。 本日は「寝ても寝ても眠い」と感じる原因について、より深く、そしてわかりやすく掘り下げていきます。朝しっかり寝た …
赤ちゃんの便の色でわかること 赤ちゃんの健康をチェックする方法
はじめに 赤ちゃんの便は、その消化器系の状態や健康全般を示す重要な手がかりとなります。親として初めて育児を経験する際、赤ちゃんの排便の色や形状が正常なのか、ある …
出産後に早めの生理再開は問題ない？母と子に与える影響を解説
はじめに JHO編集部では、本記事を通じて出産後の早期の生理に関する情報をお届けします。多くの母親が出産後、自身の体調や生理周期の変化、身体のホルモンバランスに …
「生理中でも泳げる？ 月経期間の安全なスイミングガイド」
はじめに こんにちは、皆さん。今日は、多くの女性が日常的に抱く素朴な疑問である「生理中に泳いでも大丈夫？」というテーマについて、より深く掘り下げ、科学的な視点か …
白いおりものがヨーグルト状に変わる理由とは？|無臭・かゆみなしの場合の健康チェックポイント
はじめに 皆さんこんにちは、「JHO」編集部です。 女性の身体は日々の生活リズムや食習慣、気候や季節の移ろい、さらにはライフステージ（思春期、妊娠、更年期など） …
【科学的根拠に基づく】つらい扁桃炎の食事療法ガイド｜症状緩和と再発予防のための食べ物・飲み物
「まるでガラスの破片を飲み込むような痛み」「熱いものも冷たいものもしみて、食事どころではない」「高熱と倦怠感で仕事や学校を休まざるを得ない」―。扁桃炎のつらい症 …
【科学的根拠に基づく】子供へのブルーライト影響の全貌：近視と睡眠へのリスク、眼科学会の公式見解、そして家庭でできる総合対策ガイド
GIGAスクール構想の全国的な普及と、コロナ禍以降の生活様式の変化により、子供のデジタルデバイス接触時間が歴史上かつてないレベルに達しています。文部科学省の最新 …
産後のママ必見！生理が再開していなくても避妊リングは使えるの？
はじめに こんにちは、JHO編集部です。 出産後の女性が、次の妊娠を望まない場合、避妊方法を正しく選択することは極めて重要な課題となります。特に初めての出産を経 …