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COPDのサイン5つ｜受診の目安が60秒でわかるセルフチェック

COPDの主なサインは5つ。日本呼吸器学会が挙げる項目に答えると、受診の目安が約60秒でわかります。

日本呼吸器学会は、国内の患者を推定530万人以上、実際に受診している人は約38.2万人としています。坂道の息切れ、長引くせきとたん — 学会が挙げるサインから受診の目安がわかります。

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※ 本チェックは医師の診断に代わるものではありません。判断に迷う症状や強い症状があるときは、医療機関にご相談ください。

日本呼吸器学会は「日本では、40歳以上の約12人に1人、推定で530万人以上がCOPDの患者であると考えられていますが、実際に医療機関に受診している人は約38.2万人です」としています（出典として令和5年患者調査を挙げています）。

同学会はCOPDの症状について「歩行時や坂道・階段での息切れ、長引くせきやたんがみられます。また、風邪をひくと長引いたり、繰り返したりします」とし、「喫煙歴（現在は禁煙していても過去に喫煙習慣があった方を含む）があり、これらの症状に心当たりがある方は、呼吸機能検査（スパイロメトリー）ができる医療機関を受診することをおすすめします」と案内しています。

同学会は「最大の原因は喫煙であり、喫煙者のおよそ15〜20％が発症するとされて」いるとし、2023年の日本におけるCOPDの死亡者数を16,941人としています（出典として厚生労働省令和5年人口動態統計月報年計（概数）の概況を挙げています）。

このページのセルフチェックは、同学会が挙げる症状に沿って5つのサインを数え、受診の目安を出します。

このセルフチェックでわかること

平らな道の息切れ、坂道・階段の息切れ、長引くせき、たん、風邪が長引く — 日本呼吸器学会が挙げる症状に沿って当てはまる数を数え、受診の目安を確認できます。診断ではありません。

こんな症状のときに使えます

平らな道でも息が切れる
坂道や階段で同年代より息が切れる
せきが長引いている
たんが出る
風邪が長引く、または繰り返す
息が苦しくて会話ができない（この場合は救急）

受診の目安の考え方

① 530万人と38.2万人 — その差がこのページの理由です

日本呼吸器学会は「日本では、40歳以上の約12人に1人、推定で530万人以上がCOPDの患者であると考えられていますが、実際に医療機関に受診している人は約38.2万人です」としています。同学会はその理由を「ゆっくりと進行するため、自分では気づきにくく、多くの方が診断や治療を受けていないのが現状です」と説明しています。歳のせい・運動不足のせいだと思っている息切れが、この差の中身です。

② 症状は5つだけ挙げられています

同学会は「歩行時や坂道・階段での息切れ、長引くせきやたんがみられます。また、風邪をひくと長引いたり、繰り返したりします」としています。このチェックが数えるのはこの5つです。息切れを「歩いているとき」と「坂道・階段」に分けて聞くのは、同学会がその2つを並べて挙げているためです。

③ 禁煙した人も対象に含まれます

同学会は受診をすすめる対象を「喫煙歴（現在は禁煙していても過去に喫煙習慣があった方を含む）があり、これらの症状に心当たりがある方」としています。やめたから関係ない、ではありません。同学会は「最大の原因は喫煙であり、喫煙者のおよそ15〜20％が発症するとされており、その他にも大気汚染や呼吸器感染症、職業上の曝露などが影響することもあります」とも述べています。

④ 調べる方法は決まっています — スパイロメトリー

同学会は「呼吸機能検査では、空気が肺からうまく吐き出せない閉塞性換気障害がみられます。自覚症状が少ないこともあるため、健診などでこの異常を指摘された場合は、早めにかかりつけ医や呼吸器内科を受診しましょう。CTでは肺気腫を認めることがあります」としています。受診先を選ぶときは「呼吸機能検査（スパイロメトリー）ができる医療機関」かどうかが目安になります。

⑤ 治療の目的は「治す」ではなく「進めない」

同学会は「治療の目的は、息切れやせきなどの症状を和らげ、病気の進行や増悪（急な悪化）を防ぐことにあります。喫煙を続けると呼吸機能の悪化が加速してしまうため、禁煙が治療の基本となります」としています。また「症状が徐々に悪化するだけでなく、感染などを契機に増悪（急な悪化）を起こして緊急の治療や入院が必要となることがあります」とも述べています。早く見つけるほど守れる幅が広い、という構図です。

⑥ 併存症があるので、呼吸だけの病気ではありません

同学会は「COPDでは骨粗鬆症、栄養障害、心血管疾患などの全身併存症が増加するため、これらの全身併存症の診断、治療もあわせて行います」としています。生活上の注意としては「手洗いやうがいを習慣づけ、インフルエンザや肺炎球菌、新型コロナウイルス、RSウイルスに対するワクチンを受けておくことで、感染による増悪を予防します」「COPDでは呼吸に多くのエネルギーを使うため、栄養不足による体力低下をきたしやすく、バランスの良い食事で体重を管理することが大切です」としています。

⑦ 出どころについて — 正直に申し上げること

このページの症状・疫学・診断・治療の記述は、一般社団法人日本呼吸器学会「市民のみなさまへ呼吸器の病気 B-01 慢性閉塞性肺疾患（COPD）」によります。⚠ このページには公開日・更新日の記載が見当たりませんでした。ただし同ページは患者数の出典として政府統計の総合窓口（e-Stat）の令和5年患者調査を、死亡者数の出典として厚生労働省令和5年（2023）人口動態統計月報年計（概数）の概況を挙げています。救急についての記述は総務省消防庁の冊子『救急車を上手に使いましょう』（令和7年12月発行）によります。COPD（chronic obstructive pulmonary disease、慢性閉塞性肺疾患）は呼吸機能検査（spirometry）で閉塞性換気障害を確認し、CTでは肺気腫（emphysema）を認めることがあると同学会は述べています。⚠ 同学会は症状確認用のチェックリストとしてCOPD-PS（GOLD日本委員会）を紹介していますが、このページはCOPD-PSではなく、同学会が本文で挙げた症状を数えるものです。点数の意味は異なります。なお、このセルフチェックの結果が実際の呼吸機能検査とどの程度一致するかを検証したデータは見当たりませんでした。

COPDは何科を受診すればいいですか？

日本呼吸器学会は「呼吸機能検査（スパイロメトリー）ができる医療機関を受診することをおすすめします」とし、健診で異常を指摘された場合は「早めにかかりつけ医や呼吸器内科を受診しましょう」としています。

たばこをやめたのですが、関係ありますか？

同学会は受診をすすめる対象に「現在は禁煙していても過去に喫煙習慣があった方を含む」と明記しています。

COPDはどのくらいの人がいますか？

同学会は「40歳以上の約12人に1人、推定で530万人以上がCOPDの患者であると考えられていますが、実際に医療機関に受診している人は約38.2万人です」としています。

息切れは歳のせいではないのですか？

同学会はCOPDについて「ゆっくりと進行するため、自分では気づきにくく、多くの方が診断や治療を受けていないのが現状です」としています。歳のせいと片づけられやすいことが、受診していない人が多い理由として説明されています。

COPDは治りますか？

同学会は「治療の目的は、息切れやせきなどの症状を和らげ、病気の進行や増悪（急な悪化）を防ぐことにあります」としています。治す、ではなく進行を防ぐことが目的と説明されています。

ワクチンは受けたほうがいいですか？

同学会は「手洗いやうがいを習慣づけ、インフルエンザや肺炎球菌、新型コロナウイルス、RSウイルスに対するワクチンを受けておくことで、感染による増悪を予防します」としています。

COPDについて詳しく読む

くわしい解説は息切れ（呼吸困難）の全貌｜原因・危険な兆候・COPDと心不全をご覧ください。

結果に関わらず、すぐに救急を考える症状

こんなときは、結果に関わらずすぐに救急要請（119）を

強い胸の痛み・締めつけが続く／冷や汗を伴う
息が苦しくて横になれない・会話ができないほど苦しい
意識がもうろうとする・けいれん・呼びかけに反応が鈍い
ろれつが回らない・片側の手足が動かない・顔がゆがむ
大量の出血、吐血・下血が続く

判断に迷うときは救急安心センター事業「#7119」（対応地域）に、15歳未満のお子さんについては子ども医療電話相談「♯8000」（主に休日・夜間）にご相談ください。

よくある質問

たばこを吸ったことがなくてもCOPDになりますか？

日本呼吸器学会は最大の原因を喫煙としたうえで、「その他にも大気汚染や呼吸器感染症、職業上の曝露などが影響することもあります」としています。

検査はどんなものですか？

同学会は呼吸機能検査（スパイロメトリー）で閉塞性換気障害をみるとし、CTでは肺気腫を認めることがあるとしています。

喘息とどう違いますか？

参照した学会ページはCOPDについての説明であり、喘息との鑑別の記載はありません。判断は呼吸機能検査を含む診察によります。

運動はしないほうがいいですか？

同学会は「息切れを軽くする呼吸法や、筋力・持久力を保つための運動療法などのリハビリテーションを取り入れることで、呼吸機能の維持や生活の質の向上が期待できます」とし、身体活動性の向上も大切としています。内容は主治医にご相談ください。

COPD-PSというチェックリストとは違うのですか？

違います。同学会はCOPD-PS（GOLD日本委員会）を紹介していますが、このページは同学会が本文で挙げた症状を数えるものです。点数の意味は同じではありません。

料金や会員登録は必要ですか？

無料で、会員登録は必要ありません。回答内容をアカウントに保存したり、第三者に渡したりすることはありません。

結果はどのくらい信頼できますか？

これは診断ではなく、当てはまった項目から受診の目安を機械的に示すものです。診断は呼吸機能検査によります。

参考にした情報

一般社団法人日本呼吸器学会「市民のみなさまへ呼吸器の病気 B-01 慢性閉塞性肺疾患（COPD）※公開日・更新日の記載なし／患者数は令和5年患者調査、死亡者数は令和5年人口動態統計を出典として明記」（2026年8月4日参照） 総務省消防庁「救急車を上手に使いましょう（令和7年12月発行）」（2026年8月4日参照）

最終更新：2026年8月4日
本ページは医療者による個別の診断・治療に代わるものではありません。判断に迷う症状や強い症状があるときは、医療機関にご相談ください。