同情と共感の違いを理解しよう：より深い人間関係を築くために こんにちは、JHO編集部です。日常生活で、家族や友人、職場の仲間など、さまざまな人間関係の中で「同情 …
統合失調症とは？ 原因、症状、診断、治療
はじめに 統合失調症（とうごうしっちょうしょう）は、長年にわたり医学・精神医学の分野で深く研究されてきた重篤な精神障害の一つであり、その本質を理解することは決し …
【科学的根拠に基づく】ストーカー・サイバーストーキング完全ガイド｜法律定義から心理、対策、相談窓口の全て
あなたは今、得体の知れない恐怖と混乱の中にいるかもしれません。スマートフォンの通知音に心臓が跳ね上がり、背後に人の気配を感じ、昨日まで安全だったはずの日常が、見 …
【科学的根拠に基づく】ソウルメイトの全貌：運命の出会いの真実と、心理学が解き明かす「最高のパートナーシップ」を築く方法
「ソウルメイト」—この言葉には、多くの人々を惹きつけてやまない、深く、運命的な響きがあります。人生でたった一人の完璧な相手との出会いを夢見たことがあるかもしれま …
一目惚れとは何か？ あなたが一目惚れしたサイン
はじめに ようこそ、「JHO」のウェブサイトへ。今回は、一目惚れという興味深い感情現象について、より深く掘り下げて考えていきます。人は、ある瞬間に相手を目にした …
自己反省とは？深く理解し、自分を磨く方法
はじめに 皆さん、こんにちは。JHO編集部です。今回は、自己反省についてより深く掘り下げ、その実践的な方法や意義を丁寧に考察していきます。自己反省は、日常生活や …
癒やしの瞑想とは何か | 効果と実践方法を徹底解説
はじめに 皆さん、こんにちは。今回は、瞑想という行為、特に心身を深く落ち着かせるためのリラクゼーション瞑想と、その一部として知られるボディスキャンについて、より …
心を解き放つ瞑想とは？ | その効果と実践方法
はじめに こんにちは、JHO編集部です。現代社会では仕事や家事、対人関係など、日々の暮らしの中で多くの人が慢性的なストレスを抱え、心身の負担を感じています。その …