長年にわたり、糖尿病の管理はしばしば単一の厳格な血糖目標値を達成することに終始してきました。例えば、70歳の方であればHbA1c（過去2～3ヶ月の平均血糖値を反 …
【専門医が解説】低血糖の全貌：糖尿病ではない人の原因から最新治療・予防策まで
突然の冷や汗、動悸、めまい。これらの症状は、多くの人が経験する可能性のある「低血糖」の兆候かもしれません。低血糖は単に糖尿病治療の副作用として片付けられる問題で …
【最新データ】2型糖尿病の寿命への影響：縮まる余命差と克服のための科学的アプローチ
日本において成人の約5人に1人が該当するとされる2型糖尿病は、多くの方々にとって深刻な健康課題です。ご自身の将来、特に「寿命」について不安を感じておられる方も少 …
糖尿病の「完治」を徹底解説：寛解との違い、最新治療、そして未来の展望
「糖尿病は完治するのか？」という問いは、希望と同時に多くの誤解を生んでいます。インターネット上には「根本治療」を謳う情報が溢れていますが、科学的真実はどこにある …
糖尿病患者のための完全飲料ガイド：血糖値を管理する飲み物の選び方と回避すべきものの全知識
日本において、糖尿病は国民的な健康課題であり、その管理において日々の食事、特に飲料の選択は極めて重要です。厚生労働省の令和5年（2023年）「国民健康・栄養調査 …
【ガイドライン準拠】日本糖尿病学会の指針に基づく血糖コントロールスープ｜専門家が選ぶ簡単レシピ5選
日本の厚生労働省の令和2年（2020年）「患者調査」によると、国内で2型糖尿病の治療を受けている患者数は約369万人に上り、糖尿病管理は数百万人の人々にとって日 …
【2025年版】糖尿病の血糖値管理に役立つ野菜一覧｜科学的根拠と専門医が推奨する食べ方
糖尿病の管理において、食事療法は薬物療法と並ぶ中心的な役割を担います。特に、日々の食事にどのような野菜を取り入れるかは、血糖値の安定に直接的な影響を及ぼす重要な …
HbA1c完全ガイド：基準値・診断から最新治療までを徹底解説
健康診断の結果票に記載されている「HbA1c（ヘモグロビン・エーワンシー）」という項目。多くの人が「血糖値に関係するものだろう」と漠然と理解しているかもしれませ …
糖尿病でもコーヒーは飲める？血糖値への影響と科学的根拠に基づく正しい飲み方
日本の成人において深刻な健康課題である糖尿病。約1,000万人が「強く疑われる」とされ、生活習慣の管理は多くの人にとって切実な問題です13。一方で、私たちの日常 …
【2024年最新ガイドライン】糖尿病でも安心なご飯の炊き方・食べ方｜専門医が血糖値コントロール術を徹底解説
日本人の食生活の中心にあり、文化そのものとも言える「ご飯」。しかし、糖尿病と診断された多くの方が、「もう美味しいご飯は食べられないのだろうか」という深い悩みを抱 …
【2025年JDS指針準拠】糖尿病の薬 全種類ガイド：副作用・費用から心腎保護効果まで徹底解説
糖尿病の治療は、単に血糖値を下げるだけの時代から、心臓や腎臓といった生命に不可欠な臓器を守り、患者様の未来の生活の質（QOL）を維持するという、より大きな目標へ …
血糖値管理：日本の糖尿病食事療法と栄養サポートの完全ガイド
健康診断の結果を受け取り、「血糖値が高め」という指摘に、少なからず不安を感じていらっしゃるかもしれません。これからどうすれば良いのか、日々の食事で何に気をつけれ …
インスリン注射でどのくらい生きられるのか？治療への安心と希望のための徹底解説
医師からインスリン治療について告げられたとき、心に浮かぶ最初の、そして最も深刻な問いの一つは、「これは私の将来にとって何を意味するのか？私はあとどのくらい生きら …
糖尿病患者の「ごはん」完全ガイド：科学的根拠に基づく最適な量と食べ方のすべて
糖尿病、特に2型糖尿病は、現代の日本において深刻な公衆衛生上の課題となっています。厚生労働省が実施した2019年の国民健康・栄養調査によれば、成人男性の19.7 …
糖尿病でも牛肉は食べられる？専門医が最新研究とガイドラインで徹底解説
「糖尿病になったら、もう大好きな牛肉は食べられないのだろうか？」多くの方が抱くこの切実な不安に対し、JHO編集委員会は明確な答えを提示します。結論から申し上げま …