9件のセルフチェック・無料
こころと眠りのセルフチェック一覧
眠れない・気分が晴れないときのセルフチェックです。
※ いずれのチェックも医師の診断に代わるものではありません。病気の有無を判定することはできません。
救急受診の目安
こんなときは、結果に関わらずすぐに救急要請（119）を
- 強い胸の痛み・締めつけが続く／冷や汗を伴う
- 息が苦しくて横になれない・会話ができないほど苦しい
- 意識がもうろうとする・けいれん・呼びかけに反応が鈍い
- ろれつが回らない・片側の手足が動かない・顔がゆがむ
- 大量の出血、吐血・下血が続く
気になる症状からえらぶ
こころと眠りの相談目安チェック眠れない・気分が晴れない・疲れがとれない — 専門家に相談する目安が60秒でわかり…チェックするアルコール依存症のサイン6つ「渇望」「コントロールできない」「量が増えていく」 — 済生会が挙げる診断項目（…チェックする不眠症のサイン4つ「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」 — 済生会が挙げる不眠症の4つ…チェックする発達障害のサイン5つ「会話がかみ合わない」「こだわりが強い」「じっとしていられない」「読み書き計…チェックする薬物依存症のサイン5つ「薬物の使用を自分でコントロールできない」「使用をやめると不快な症状が出る」—…チェックする認知症のサイン7つ「同じことを何度も言う」「慣れた道でも迷う」「人柄が変わる」 — 済生会が紹介す…チェックするパニック障害のサイン5つ「動悸や息切れが突然起きる」「なんだか変になりそう、不安になる」 — 済生会が挙…チェックする摂食障害のサイン5つ「やせているのにやせていないと感じる」「食べた後に吐いてしまう」「むちゃ食い…チェックするうつ病のサイン5つ「気分が沈んでいつまでも回復しない」「食事や睡眠がとれない」 — 済生会が挙げる…チェックする